Hoe u uw peuter kunt laten slapen in hun grote kinderkamer

De overgang van een peuter van een wieg naar een kinderbed kan aanvoelen als een onwelkome reis terug in de tijd. De verandering in omgeving, gekoppeld aan de hernieuwde onafhankelijkheid ("Kijk, mam! Geen wiegrails!"), kan elke gevestigde bedtijdroutine volledig verstoren. Gezien hoe vaak je die kleine voetjes om middernacht naar je bed hoort naderen, of je streamingsessie hebt onderbroken na het uitgaan van de lichten, vraag je je misschien af ​​of iemand ooit een volledige nachtrust zal krijgen opnieuw. Was het niet de bedoeling dat slaapgebrek zou eindigen met het babystadium?

Gelukkig is dit, zoals zoveel opvoedingspuzzels, slechts een fase. En een manier om het zo kort mogelijk te maken, is door een slaapkamer te ontwerpen waar je kind graag tijd in doorbrengt. We vroegen ontwerpers naar hun geheimen voor het balanceren van een goede slaaphygiëne en een door peuters goedgekeurd decor - en dit zijn hun top vijf tips.

Betrek ze bij het proces

Een effectieve benadering is om uw (waarschijnlijk zeer eigenwijze) peuter bij het project te betrekken. "Als je de interesse van een kind kunt wekken in het ontwerp van hun ruimte, zullen ze zich gehoord voelen en vaak trots zijn op wat 'ze' hebben gemaakt", zegt de in Houston gevestigde interieurontwerper

Kayla Jacks. "Ze zullen daar meer tijd willen doorbrengen, gewoon omdat het hen vertegenwoordigt en alles waar ze van houden!"

Maak je geen zorgen - je mag hun creatieve proces nog steeds een beetje aanscherpen. "Het betekent niet noodzakelijk overal stripfiguren toe te voegen", zegt de in New York gevestigde interieurontwerper Emma Beryl. "Het kan gewoon kleuren en texturen zijn die de peuter leuk vindt." Door elementen op te nemen die hun ontluikende persoonlijkheden weerspiegelen, zoals favoriet tinten, dieren of thema's kunt u een ruimte creëren die veilig en speciaal aanvoelt, waardoor de kans groter wordt dat ze de hele nacht in hun kleine heiligdom.

Kies een matras dat goed voor ze is

Hoewel de meeste kinderen het verschil tussen de ene matras en de andere waarschijnlijk niet kunnen zien, zijn er enkele richtlijnen die u in hun voordeel kunt volgen. "Ik zou kiezen voor een middelharde matras", zegt Beryl. "Het biedt meer ondersteuning voor hun groeiende lichaam." Jacks is het daarmee eens: "We willen dat het comfortabel en uitnodigend is voor de kleintjes, maar niet zo luxueus dat ze niet gemakkelijk in en uit bed kunnen stappen."

Schoonheidsslaapje heeft stevige en medium matrassen in verschillende maten en prijsklassen. Zijn Harmony-collectie is een slimme keuze voor kinderen als de matrassen gebruiken CertiPUR-US-gecertificeerd schuim gemaakt zonder formaldehyde, vlamvertragers, verboden ftalaten en zware metalen. Ze voldoen ook aan lage VOS-normen (vluchtige organische stoffen, potentieel schadelijke chemicaliën die gemakkelijk verdampen bij kamertemperatuur) voor binnenluchtkwaliteit. Als je ooit een matras hebt besteld waar je een week niet op kon slapen dankzij ontgassing, begrijp je waarom dit een groot probleem is.

De Harmony-matrashoes heeft ook een ingebouwde antimicrobiële bescherming, waardoor deze fris en vrij van geurveroorzakende bacteriën blijft. Bovendien werkt Beautyrest op deze lijn samen met zeewaardig, een technologiebedrijf voor duurzame stoffen dat toonaangevend is op het gebied van plasticherstel en upcycling in de oceaan.

Laat het bedframe de onafhankelijkheid bevorderen

Beryl beveelt aan "een onopvallend, gestoffeerd platformbed dat niet te hoog van de grond staat, voor hun kleine beentjes - iets dat kan evolueren met hun stijl en smaak naarmate ze ouder worden." De bekleding beschermt ook tegen bedtijdboo-boos, "aangezien je kind overal overheen klimt", ze voegt toe.

Jacks, van haar kant, is een fan van bedframes die in deze leeftijdscategorie nog lager bij de grond zitten. "Ik ben dol op het gebruik van vloerbedden en uitschuifbedden als de ruimte het toelaat", zegt ze. "Het is leuk om een ​​kamer voor een peuter te creëren waardoor ze zich onafhankelijker voelen."

Houd (en verberg) hun speelgoed

Het kan zelfs helpen om je kleintje sneller te laten ontspannen. "Peuters hebben een ruimte nodig die ze associëren met rust en slaap, niet met speeltijd", zegt Beryl. En met alles opgeborgen voor het slapengaan, merkt ze op: "Ze zullen niet willen spelen als ze zouden moeten gaan slapen." Jacks raadt aan om op te ruimen a naadloos onderdeel van de nachtelijke routine via schattige opbergbakken, manden en kasten met vakjes, die peuters kunnen gebruiken om "hun favoriete speelgoed in te stoppen" bed."

Bevorder een goede slaaphygiëne met kleine accenten

Heb je het gevoel dat je alles hebt geprobeerd, maar weigert je peuter nog steeds in bed te slapen? Beide ontwerpers raden aan om terug te gaan naar de basis, bijvoorbeeld de juiste verlichting. "Ik zweer persoonlijk bij een nachtlampje voor slaaptraining", zegt Jacks. "Het moet er geweldig uitzien op een plank (ik kan het niet helpen!) En het zal er ook voor zorgen dat de leuke kleuren aangeven wanneer je je klaar moet maken om naar bed te gaan, wanneer je moet gaan slapen en wanneer je uit bed moet komen."

Beryl beveelt ook een geluidsmachine aan om "toeterende auto's en sirenes of het geluid van ouders op de weg te blokkeren andere kant van de deur." Als uw kind bijzonder gevoelig is voor licht, voegt ze eraan toe, probeer dan verduisteringsgordijnen of tinten. "Vooral in de zomermaanden," zegt ze, "als je Echt ik wil niet dat ze wakker worden met de zon."