Hoe u uw peuter daadwerkelijk in de grote kinderkamer kunt laten slapen

Het overbrengen van een peuter van een ledikant naar een kinderbed kan aanvoelen als een ongewenste reis terug in de tijd. De verandering in de omgeving, gekoppeld aan de hernieuwde onafhankelijkheid ("Kijk, mam! Geen wiegrails!"), kan elke vaste bedtijdroutine volledig verstoren. Gezien hoe vaak je die kleine voetjes om middernacht je bed hoort naderen, of je streamingsessie hebt wordt onderbroken nadat de lichten zijn uitgegaan, vraagt ​​u zich misschien af ​​of iemand ooit een volledige nachtrust zal krijgen opnieuw. Moest het slaaptekort niet eindigen in de babyfase?

Gelukkig is dit, zoals zoveel ouderschapspuzzels, slechts een fase. En een manier om het zo kort mogelijk te maken, is door een slaapkamer te ontwerpen waar uw kind graag tijd in doorbrengt. We vroegen ontwerpers naar hun geheimen voor het balanceren van een goede slaaphygiëne en een door peuters goedgekeurde inrichting – en dit zijn hun top vijf tips.

Betrek ze bij het proces

Een effectieve aanpak is om uw (waarschijnlijk zeer eigenzinnige) peuter bij het project te betrekken. "Als je de interesse van een kind kunt wekken in het ontwerp van hun ruimte, zullen ze zich gehoord voelen en vaak trots zijn op wat 'zij' hebben gecreëerd", zegt de in Houston gevestigde interieurontwerper

Kayla Jacks. "Ze zullen er meer tijd willen doorbrengen, simpelweg omdat het hen vertegenwoordigt en alles waar ze van houden!"

Maak je geen zorgen: je mag hun creatieve proces nog steeds een beetje aanscherpen. "Het betekent niet noodzakelijkerwijs dat er overal stripfiguren moeten worden toegevoegd", zegt de in New York gevestigde interieurontwerper Emma Beryl. "Het kan gewoon kleuren en texturen zijn die de peuter leuk vindt." Door elementen op te nemen die hun ontluikende persoonlijkheden weerspiegelen, zoals favoriet tinten, dieren of thema's kun je een ruimte creëren die veilig en speciaal aanvoelt, waardoor de kans groter wordt dat ze de hele nacht in hun kleine kamer willen doorbrengen. heiligdom.

Kies een matras die goed voor ze is

Hoewel de meeste kinderen waarschijnlijk het verschil tussen het ene matras en het andere niet kunnen zien, zijn er enkele richtlijnen die u ten behoeve van hen kunt volgen. "Ik zou kiezen voor een middelhard matras", zegt Beryl. "Het biedt meer ondersteuning voor hun groeiende lichaam." Jacks is het daarmee eens: "We willen dat het comfortabel en uitnodigend is voor de kleintjes, maar niet zo zacht dat ze niet gemakkelijk in en uit bed kunnen komen."

Schoonheidsslaapje heeft stevige en medium matrassen in verschillende maten en prijsklassen. Zijn Harmonie collectie is een slimme keuze voor kinderen omdat de matrassen worden gebruikt CertiPUR-US-gecertificeerde schuimen gemaakt zonder formaldehyde, vlamvertragers, verboden ftalaten en zware metalen. Ze voldoen ook aan normen met een laag VOC-gehalte (vluchtige organische stoffen, potentieel schadelijke chemicaliën die gemakkelijk verdampen bij kamertemperatuur) voor de luchtkwaliteit binnenshuis. Als je ooit een matras hebt besteld waarop je een week lang niet hebt kunnen slapen vanwege het ontgassen, begrijp je waarom dit een groot probleem is.

De Harmony-matrashoes heeft bovendien een ingebouwde antimicrobiële bescherming, waardoor deze fris blijft en vrij is van geurveroorzakende bacteriën. Daarnaast werkt Beautyrest op deze lijn samen met Zeewaardig, een technologiebedrijf voor duurzame stoffen dat toonaangevend is op het gebied van het terugwinnen van plastic uit de oceaan en het upcycling ervan.

Laat het bedframe de onafhankelijkheid bevorderen

Beryl beveelt voor hun kleine pootjes een laag, gestoffeerd platformbed aan dat niet te hoog van de grond staat – iets dat kan evolueren met hun stijl en smaak naarmate ze ouder worden." De bekleding beschermt ook tegen boegeroep voor het slapengaan, "aangezien je kind overal overheen zal klimmen", zegt ze voegt toe.

Jacks van haar kant is fan van bedframes die op deze leeftijdscategorie nog lager bij de grond zitten. "Ik gebruik graag vloerbedden en onderschuifbedden als de ruimte het toelaat", zegt ze. "Het is leuk om een ​​kamer voor een peuter te creëren, waardoor hij zich onafhankelijker voelt."

Houd hun speelgoed in bedwang (en verberg het).

Het kan er zelfs voor zorgen dat uw kleintje sneller tot rust komt. "Peuters hebben een ruimte nodig die ze associëren met kalmte en slaap, en niet met speeltijd", zegt Beryl. En nu alles voor het slapengaan is opgeborgen, merkt ze op: 'Ze willen niet spelen als ze eigenlijk zouden moeten gaan slapen.' Jacks raadt aan om op te ruimen naadloos onderdeel van de nachtelijke routine via schattige opbergbakken, manden en kasten met kaartenbakken, die peuters kunnen gebruiken om ‘hun favoriete speelgoed in te stoppen’. bed."

Promoot een goede slaaphygiëne met kleine accenten

Heb je het gevoel dat je alles hebt geprobeerd, maar je peuter nog steeds weigert in bed te slapen? Beide ontwerpers adviseren om terug te gaan naar de basis, de juiste verlichting bijvoorbeeld. "Persoonlijk zweer ik bij een slaaptraining-nachtlampje", zegt Jacks. "Het moet er geweldig uitzien op een plank (ik kan er niets aan doen!) en het zal er ook voor zorgen dat de leuke kleuren aangeven wanneer je je klaar moet maken om naar bed te gaan, wanneer je moet gaan slapen en wanneer je uit bed moet komen."

Beryl beveelt ook een geluidsmachine aan om "toeterende auto's en sirenes of het geluid van ouders op de weg te blokkeren." andere kant van de deur." Als uw kind bijzonder gevoelig is voor licht, voegt ze eraan toe, probeer dan verduisterende gordijnen tinten. ‘Vooral in de zomermaanden,’ zegt ze, ‘als je Echt Ik wil niet dat ze wakker worden met de zon."