Elke beroemdheid is geobsedeerd door deze thuiswellnesstrend

Het is zo gemakkelijk om naar beroemdheden te kijken voor de nieuwste rages en trends, van mode tot woondesign. Vaak zijn de items die geliefd zijn bij vetgedrukte namen ofwel onbereikbaar voor de gewone mens, ofwel, eerlijk gezegd, een beetje raar. Maar er zijn zo nu en dan uitzonderingen dat wij gewone stervelingen zijn kan integreren in onze eigen niet-beroemde levens. De nieuwste neemt nu de vastgoedmarkt over.

Beroemdheden uit Kylie Jenner aan Gwyneth Paltrow Christina Hall naar Brooke Schilden zijn gecharmeerd van koude dompelbaden of zwembaden, die steeds weer opduiken als een ultra-luxueuze (als het vriest) manier om uw algehele gezondheid te verbeteren. Het lijkt erop dat steeds meer mensen deze ijskoude spabehandelingen zelf onderzoeken. Zozeer zelfs dat er een 130% stijging in koude dompelbaden vermeld in vermeldingen op Zillow volgens Zillow's trendexpert op het gebied van huizen, Amanda Pendleton. Nu deze ijskoude badkuipen steeds populairder worden in spa's, badhuizen en sportscholen, was het slechts een kwestie van tijd voordat opties voor thuis een gewilde thuisvoorziening werden. Het voelt alsof ze tegenwoordig overal zijn, maar Pendleton zegt dat volgens de gegevens van Zillow de top drie van steden in de Verenigde Staten met koude dompelbaden of badkuipen het meest genoemd zijn:

1. Stamford, CT
2. Las Vegas, NV
3. Los Angeles, CA

Meestal zijn het huizen die als luxe woningen worden vermeld en die worden geleverd met ingebouwde koude dompelbaden, maar dat betekent niet dat je een landhuis nodig hebt om er een te bezitten. Hoewel de meeste zwembaden in de woningadvertenties al zijn geïnstalleerd, wat betekent dat het bekabelde en aangesloten armaturen zijn die niet kunnen worden verplaatst en die rond de 10 euro kunnen kosten $ 30.000 om te installeren - er zijn enkele (technisch) draagbare koude badkuipen die u online kunt vinden en bestellen om bij u thuis te gebruiken zonder dat u een loodgieter hoeft in te huren, zoals deze van .Club.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van koude dompelbaden?

Deskundigen zijn het erover eens dat regelmatige koudevallen je gezondheid kunnen verbeteren, maar slechts tot op zekere hoogte. U mag niet langer dan drie minuten in een vat met ijskoud water blijven, tenzij u risico wilt lopen immersie-hypothermie, waarschuwt Anne Orzechowski, een geavanceerde praktijkverpleegkundige bij OSF gezondheidszorg. Maar, zegt ze, als je regelmatig snelle koude duikjes doet, kunnen ze het aantal witte bloedcellen verhogen, waardoor je immuunsysteem wordt versterkt. uw endorfines (de natuurlijke hormonen in uw lichaam die de stemming verbeteren en stress verminderen) en triglyceriden verlagen, een soort vet dat in uw lichaam wordt opgeslagen.

En volgens de productbeschrijving van .Club kunnen regelmatige dips uw vermogen om diep te slapen verbeteren en chronische pijn verminderen. Atleten springen in ijsbaden om ontstekingen te verminderen, maar je hoeft geen voetbalblessure te hebben opgelopen om van de ontstekingsremmende effecten te genieten. Naast deze voordelen is het springen in een koud dompelbad een geweldige manier om jezelf 's ochtends wakker te maken. En als u niet geïnteresseerd bent in het uitgeven van $ 3.000+ voor uw draagbare koude badkuip of tien keer zoveel om een ​​permanent exemplaar aan uw huis toe te voegen? Waag de sprong een van deze sportscholen door het hele land die hiervoor een badkuip heeft.