Betty White, 99, deelt haar geheimen voor een lang, gezond leven

• Betty White viert op 1 januari haar 99e verjaardag. 17.
• De komiek en actrice vertelde onlangs over haar geheimen voor een goede gezondheid en vertelde dat een gevoel voor humor haar jong van hart houdt.

---

Gelukkige verjaardag voor Betty White! De Gouden meiden ster wordt 99 op jan. 17, en voorafgaand aan de grote dag, opende ze haar geheimen voor een gezond en gelukkig leven.

"Ik ben gezegend met een goede gezondheid", vertelde ze onlangs aan: Mensen, "dus 99 worden is niet anders dan 98 worden." White is van plan om het rustig te houden vanwege de coronapandemie, en zal aan haar aankomende show werken De dierenset, zij zeiAmusement vanavond.Zodra het weer veilig is om dit weer te doen, kijkt ze ernaar uit om "op bezoek te gaan bij goede vrienden en voedsel te brengen naar mijn dierenvrienden."

Zelfs op een mijlpaalverjaardag is leeftijd niets anders dan een getal voor White. "Ik heb nooit veel aan leeftijd gedacht", zegt ze

vertelde AARP in 2011. “Dat heb ik op de knie van mijn moeder geleerd. Leeftijd was niet belangrijk. Het was waar je hoofd was.” Op 99, hier is alles wat ze heeft gedeeld over jong van hart blijven.

Ze blijft bewegen.

Op de vraag waar ze haar goede gezondheid aan toeschrijft, zei White dat genetica er misschien iets mee te maken heeft. "Mijn vader stierf toen hij 83 was en mijn moeder stierf op 85", vertelde ze Optocht. “Ze waren actief tot het einde.”

Maar ze heeft door de jaren heen ook creatieve manieren gevonden om actief te blijven. "Ik heb een huis met twee verdiepingen en een slecht geheugen, dus ik ben de hele tijd die trappen op en af", zij zei Optocht. "Dat is mijn oefening."

Ze trakteert zichzelf.

White verdraagt ​​​​al tientallen jaren geen salades. Sterker nog, ze suggereerde ooit op The Late Show met David Letterman, dat het het beste is om "wat tarwegras, sojapasta en johannesbrood te nemen, in de vuilnisbak te gooien en een groot stuk varkensvlees voor jezelf te koken", grapte ze. Bottom line: White onthoudt altijd om zichzelf in het leven te trakteren. De komiek vertelde Optocht dat haar favoriete voedsel wodka en hotdogs is, "waarschijnlijk in die volgorde."

Deze inhoud wordt geïmporteerd van Instagram. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.

Ze blijft bezig.

White schrijft haar bevredigende leven toe aan "een goede agent hebben die me de hele tijd bezig houdt", vertelde ze onlangs Mensen. Ze zegt ook dat het belangrijk is om je passies na te jagen. "Focus niet alles op jou - dat slijt vrij snel," zei White in een... 2017 interview met Katie Couric. "Het is niet moeilijk om dingen te vinden waarin je geïnteresseerd bent, maar geniet ervan, en geniet ervan, en ik denk dat dat je scherp houdt."

Haar gevoel voor humor houdt haar op de been.

De nummer één tip van White voor een gezond leven heeft niets te maken met dieet of lichaamsbeweging. Haar grootste les geleerd? Gevoel voor humor hebben. "Neem jezelf niet te serieus", zei ze tegen Mensen. "Je kunt tegen anderen liegen - niet dat ik dat zou doen - maar je kunt niet tegen jezelf liegen."

Zij zei Optochtvorig jaar is dat optimisme de moeite waard. "Ik weet dat het oubollig klinkt, maar ik probeer de grappige kant en de positieve kant te zien, niet de keerzijde", zei ze. “Ik erger me aan mensen die klagen over dit of dat. Het is zo'n tijdverspilling."

"Geniet van het leven", voegde ze eraan toe. “Benadruk het positieve, niet het negatieve. Het klinkt zo afgezaagd, maar veel mensen zullen iets uitkiezen om over te klagen, in plaats van te zeggen: 'Hé, dat was geweldig!' Het is niet moeilijk om geweldige dingen te vinden als je kijkt.'

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.