Geuren waar je blij van wordt

Sinaasappel, grapefruit en citroen zijn allemaal stimulerende en opbeurende geuren", zegt Cynthia LaBonte, aromatherapeut en kruidkundige bij Newport Aromatherapie. "We associëren citrus met reinheid. Hun topnoten gaan rechtstreeks via de sinussen naar het hoofd en zorgen ervoor dat we ons beter, fitter en zelfs zelfverzekerder en in controle voelen."

Voeg elegantie toe aan je dressoir of nachtkastje met deze met de hand gegoten sojawaskaars, geparfumeerd met grapefruit, granaatappel en roos.

$34, tuvaluhome.com

"Een van de meest universeel aantrekkelijke en kalmerende geuren is vanille", zegt Rachel Herz, expert in de psychologische wetenschap van geur, neurowetenschapper en auteur van De geur van verlangen . "Het is een van de aromaten in moedermelk en in babyvoeding, en we associëren het met gekoesterd worden. Voor bijna iedereen heeft het een positief, rustgevend gevoel."

Er is een decoratieve manier om deze feestelijke geur in je vakantiedecor te sluipen. Plaats dennenappels met kaneelgeur in een decoratieve kom voor een instant middelpunt.

$ 19 voor 12, balsamhill.com

Je weet al dat een kopje Joe je dag goed kan beginnen, maar het is misschien niet alleen de cafeïne die aan het werk is. Alleen al de geur van koffie is aangetoond aandachtsspanne vergroten - een zegen als je 's ochtends als eerste je inbox aanpakt.

In combinatie met sinaasappel- en lilageuren, kan deze met jasmijn doordrenkte olie je helpen om uit je slaperige, net uit bed te komen.

$26, nordstrom.com

Je zou niet denken dat je deze geur zou kunnen bottelen, maar iemand moest het natuurlijk proberen. Steek deze eenvoudige schoonheid aan op de grijze dagen van de winter als herinnering dat de lente binnenkort weer zal komen.

$20, chandlercandle.com

"Geuren met een vakantiethema zoals glühwein of pompoentaart zullen een geruststellende sfeer in uw huis creëren", zegt Herz. "Ze zijn typisch nostalgisch."

Dit item heeft al je favoriete vakantiegeuren - kaneel, kruidnagel, dennen en groenblijvend - alles in één kaars (om nog maar te zwijgen van een slank gouden vat dat er goed uitziet bij je feestelijke decor).

$38, jonathanadler.com

Als je je een beetje zenuwachtig voelt, kan lavendel helpen. "Kalmerende geuren geven je het gevoel dat je gewoon kunt zitten en rusten", zegt LaBonte. "Lavendel helpt het zenuwstelsel tijdelijk te kalmeren, dus zoek het in items die je in het bad, op het bed of in lotions kunt doen."

Bewaar deze schattige, met lavendel gevulde zakjes in je pyjamalade - of in je linnenkast, als je 's nachts de neiging hebt om te baden. De rustgevende geur helpt je dromenland in slaap te wiegen.

$ 12 per stuk, craneandcanopy.com

Het raken van dat 3 uur 's middags slapheid? Munt te hulp! "Geuren op basis van munt zijn erg verkwikkend en zullen je helpen om je meer wakker te voelen", zegt LaBonte. "Ze verwijden bloedvaten en verhogen de bloedtoevoer naar de hersenen."