7 ontwerpkeuzes waarvan je je niet realiseert dat ze je stress bezorgen
Je hebt te veel kussens.
Een paar extra kussens kunnen je bank of bed oneindig veel gezelliger maken, maar als je het te veel doet, kun je je gestrest voelen. Ze beperken niet alleen de ruimte die je hebt om daadwerkelijk te zitten, extra sierkussens zijn voorbestemd om op de grond te belanden. En als een UCLA-studie gevonden, rommelige huizen = verhoogde niveaus van stresshormonen.
Je gebruikt nog steeds niet-overeenkomend servies.
Bijna iedereen verzamelt door de jaren heen een verzameling willekeurige borden en glaswerk, maar tenzij ze goed georganiseerd zijn, maken ze misschien de tafel dekken meer stressvol. Doe jezelf een plezier en maak de balans op van wat je hebt (vooral voordat de vakantie begint). Alles wat geen match heeft, moet opzij worden gezet voor Goodwill.
Je schildert kamers in felle kleuren.
Hoewel je misschien aangetrokken wordt door heldere, opvallende tinten zoals geel en rood, kunnen ze je uiteindelijk gestrest maken. Kies in plaats daarvan rustgevende kleuren zoals blauw en wit om rust in huis te brengen. Blauw in het bijzonder
is aangetoond dat het de bloeddruk verlaagt en je slaperig maken, dus het is vooral ideaal in slaapkamers.Je hebt te veel afdrukken in één ruimte gekozen.
Het combineren van meerdere prints in één samenhangend ontwerp is een stuk moeilijker dan het lijkt, en als het verkeerd wordt gedaan, kan het onmogelijk worden om te ontspannen. Als je je aangetrokken voelt tot prints, zorg er dan voor dat je de 60-30-10 regel Houd er rekening mee dat uw dominante afdruk 60% van de ruimte in beslag kan nemen, terwijl een secundaire afdruk slechts 30% mag innemen en de uiteindelijke afdruk met accent slechts 10% van de ruimte.
Je overlaadt je boekenplanken.
Elke vierkante centimeter van de rekken van je huis vullen met snuisterijen, boeken en foto's voegt vaak weinig toe aan de algehele esthetiek en maakt een ruimte rommelig. Dat kan leiden tot een verhoogd niveau van cortisol, een stresshormoon, volgens de Vereniging voor Persoonlijkheids- en Sociale Psychologie. Omarm de lege ruimte en laat alleen items zien waar je echt van houdt.
U bezit te veel stoelen die niet comfortabel zijn.
Oncomfortabel zitten is een van de top vijf dingen die je huis tegenhouden, volgens Appartement therapie. (Ja, zelfs dat stuk uit je studententijd waar je dol op bent.) Probeer te upgraden naar stoelen die er niet alleen goed uitzien, maar je ook een ontspannen gevoel geven zodra je gaat zitten.
Je denkt niet na over hoe je kast eruitziet.
EEN onderzoek door California Closets ontdekte dat 28% van de vrouwen hun kast als de belangrijkste ruimte ziet om te organiseren. Ook als je geen ruime inloop zoals designer hebt Monique Lhuillier'skast hierboven is er geen excuus om je schoenen willekeurig op de grond te gooien. Investeer in een hangend rek of plank, en je zult nooit meer tijd besteden aan het verwoed zoeken naar die andere zwarte lakleren pump.
