8 keukengadgets om gezond eten een makkie te maken
NU KOPEN£ 99, Amazon
Ben je dol op een smoothie, maar heb je een hekel aan hoe snel het kan veranderen in een slordige puinhoop? Deze Nutri Ninja-blender biedt 'Fresh Vac'-technologie, waarbij een vacuümpomp wordt gebruikt om zuurstof naar buiten te trekken en voedingsstoffen vast te houden. Perfect als je vooruit wilt blenden en je smoothie mee wilt nemen naar je werk of de sportschool. Nog steeds niet overtuigd? Het kreeg een enorme score van 98/100 wanneer getest door het Good Housekeeping Institute.
NU KOPEN£ 33,91, Amazon
De George Foreman-familiegrill is een veelzijdig stuk keukenpakket dat alles kan grillen, van kipfilet tot worstjes en groenten, wat resulteert in een smakelijke chargrill-afwerking en minder vet. Zet de grill eenvoudig in een kleine hoek en overtollig vet glijdt van de geïntegreerde grillplaten met antiaanbaklaag. Een geweldig alternatief voor frituren!
Snel op te warmen, gemakkelijk schoon te maken en met een verticale standaard zodat hij kan worden opgeborgen, is dit een duurzame keuken die essentieel is voor snelle, gezonde maaltijden.
NU KOPEN £ 21,86, Amazon
Of je nu een portie gezonde zelfgemaakte slaw wilt maken of groenten wilt spiraliseren als alternatief voor pasta, deze handige tool is wat je nodig hebt. Het wordt geleverd met twee raspen, een julienne om te snijden en een spiraalvormig mes, evenals een stevige handgreep om te voorkomen dat je uitglijdt. Verzamel je geraspte groenten in de handige doos, die ook dienst doet als opgeruimde opbergdoos.
NU KOPEN£ 44,98, Amazon
Slowcookers zijn perfect voor het ritselen van stevige pannen met goedkope en gezonde ingrediënten zoals bonen, peulvruchten en wortelgroenten. Ideaal voor het bereiden van minder dure stukken vlees tot ze zacht zijn, een slowcooker is een handig hulpmiddel om goed te eten voor minder geld. Het kan u ook op de lange termijn geld besparen, omdat slowcookers slechts dezelfde energie gebruiken als een gloeilamp om te werken.
Deze digitale slowcooker van Crock-pot is geschikt voor maximaal vijf personen - ideaal voor gezinnen of batchcooking. Naast lage en hoge standen heeft deze slowcooker ook een warmhoudfunctie, waardoor je van je werk binnenkomt voor een perfect bereide gezonde maaltijd.
NU KOPEN£ 88,99, Amazon
Beter eten betekent niet dat je afziet van traditioneel vetrijke lekkernijen zoals chips en geroosterde aardappelen. Luchtfrituren is een gezond alternatief, met slechts één lepel olie maak je vier porties frites! En het is niet zomaar een veredelde frietpan, dit keukengereedschap belooft je te helpen alles op te zwepen, van chili con carne tot gezonde kipnuggets en gebakken rijst.
NU KOPEN£ 21,99 Lakeland
Maak het bereiden van je salades een makkie met een mini slacentrifuge die gewassen sla en kruiden snel droogt. De perfecte maat voor een of twee personen, de doorzichtige antislipbodem doet ook dienst als serveerschaal.
NU KOPEN£ 269,99, Amazon
Als iets de moeite waard is om wat waardevolle keukenruimte voor op te geven, is het een keukenmachine. Het bespaart u veel tijd bij het koken vanaf het begin, het hakken en snijden van groenten met één druk op de knop. Ze zijn geweldig voor het maken van gezonde zelfgemaakte sauzen en dipsauzen (hallo hummus), en ze zullen gemakkelijk zelfgemaakte soepen mengen. Deze heeft zelfs een gardefunctie – perfect voor meringues en mousses.
NU KOPEN £ 17,99, Lakeland
Deze handige keukenset raspt alles, van citroenschil tot gember of nootmuskaat, en voegt toe: een grote uitbarsting van gezonde smaak- en aroma's in uw gerechten en helpt u om minder zout en vet.
Als je strikt bent over wat je eet, is het een briljante manier om een beetje te krijgen van wat je lekker vindt: een laagje Parmezaanse kaas op een kom pasta of een rasp van chocolade over een gezonde pudding. Krijg de smaak hit zonder overbelasting op calorieën!
