Ding om uit je slaapkamer te gooien

"Het is gewoon een slecht idee om een ​​werkruimte in de slaapkamer te plaatsen", zegt Jonathan Scott, expert op het gebied van huisontwerp en merkambassadeur voor Stearns & Foster. "De slaapkamer is niet om in te werken - het is bedoeld om u te helpen ontspannen, opladen en tot rust komen." En nadenken over rekeningen helpt daar zeker niet bij.

De ultieme test om erachter te komen of u uw moet vervangen kussen? Vouw het dubbel en als het niet terug in vorm springt, is het waarschijnlijk over zijn hoogtepunt heen. Als dat het geval is, gooi de jouwe dan weg en koop een nieuwe - geloof ons, het zal je helpen beter te slapen.

Het blijkt dat je moeder iets op het spoor was toen ze je de hele tijd je rommelige slaapkamer liet opruimen - een slordige ruimte kan leiden tot angst en slecht slapen. Dus doe een rommelcontrole: verzamel alle losse papieren, stapels dingen en items zonder huis en filter op wat er moet worden gedoneerd, weggegooid en opgeslagen.

Natuurlijk dienen hardcovers soms als uitstekende gespreksstarters, maar je slaapkamer is geen plek waar gasten gewoonlijk rondhangen. Dus je kunt net zo goed de avondlezingen die je al hebt gelezen, doorgeven aan een vriend, zodat zij er ook van kunnen genieten.

Geef toe: je hebt niet echt 10 witte jurken nodig. In plaats van ze je kast tot de rand te laten vullen, trek je degene die je zelden draagt ​​eruit en doneer je ze.

... zoals je mobiele telefoon van 10 jaar geleden, je verouderde laptop, een wekker die niet werkt - noem maar op. Als je het momenteel niet gebruikt, voegt het alleen maar rommel toe aan je slaapkamer (waarvan je weet dat het niet goed voor je stress).

Er gaat niets boven het zien van deze container tot de rand volgepakt om je te herinneren aan alles wat op je bord ligt en nog meer stress aan je leven toe te voegen. Daarom wil je deze mand misschien liever in je wasruimte (of inloopkast, als je zo gezegend bent) bewaren.

Sluit in dit geval gewoon voorzichtig de deur in het bijzijn van uw trouwe viervoeter. Waarom? Nou, een studie ontdekte dat 30 procent van de deelnemers die met een huisdier sliepen daardoor wakker werd, 63 procent een slechte slaapkwaliteit had en 5 procent zei dat ze moeite hadden om weer in slaap te vallen.

We weten het, we weten het: je houdt ze vast voor als je een vrij weekend hebt om bij te praten. Maar de kans is groot dat dat waarschijnlijk niet zal gebeuren voordat a nieuwe verzending van de laatste uitgave raakt je mailbox.

Laten we de redenen tellen waarom deze uit de slaapkamer moeten worden verbannen: ten eerste, het is smeriger dan een wc bril. Maar lezen op dit apparaat maakt het ook moeilijker om in slaap te vallen 's nachts, leidt tot een minder uitgeruste slaap en stelt u bloot aan straling. Jakkes.

Weet je nog die kleren die je nooit draagt? En hoe je ze allemaal opzij trok en ze in een doos stopte met andere dingen die je wilde doneren? Laat die doos niet in je kamer staan. Het neemt de broodnodige ruimte in beslag en zou veel beter af zijn bij uw plaatselijke donatiecentrum.

De kans is groot dat er een hele doos vol schoenen (of iets anders) staat waarvan je vergeten was dat je ze had. Je gebruikt deze items waarschijnlijk nooit - vandaar dat ze onder het bed liggen - maar je was er nog niet klaar voor om ze los te laten. Dit is het moment.

Er zijn de kaarsen die je zelf koopt en obsessief brandt, en dan zijn er de kaarsen die je als cadeau hebt gekregen die voor de rest van de eeuwigheid op je ijdelheid blijven staan. Misschien wilde je niet eerder een perfect goede kaars weggooien, of misschien is de pot echt mooi en dacht je dat het er goed uit zou zien als je daar gewoon zat. Hoe dan ook, die kaars die je nog moet aansteken, neemt ruimte in beslag en verzamelt stof. Gooi het zo snel mogelijk.

We hebben ze allemaal. Je gooit een verfrommeld bonnetje op je dressoir, of in de la van je nachtkastje en voor je het weet is het een berg. Tenzij u van plan bent deze allemaal voor uw belastingen te gebruiken, zijn ze gewoon afval.