Dingen waar je vanaf moet

Steek uw hand op als u zich schuldig maakt aan het vasthouden aan iets (of iemand), ook al weet u dat het niet in uw belang is. We zijn er allemaal geweest, maar genoeg is genoeg. Dit zijn de items die je moet weggooien, gewoonten die je moet stoppen en vriendschappen die je moet heroverwegen als je een fris nieuw jaar ingaat:

1. Elektronica waar je jaren geleden mee gestopt bent.

In plaats van je oude drie mobiele telefoons vast te houden, ga je naar het internet en verkoop je ze voor geld of doneer ze mensen die ze harder nodig hebben dan jij. Het enige wat ze doen is uw opslag verstoppen en ouder worden (en daardoor hun waarde verliezen) in de loop van de tijd.

Nog iets dat je moet dumpen? VHS-banden, cassettes of andere technologie waarvan u bijna kunt garanderen dat ze nooit meer terug zullen komen. Bedrijven zoals LegacyBox kan zelfs oude homevideo's of fotoalbums digitaliseren, zodat u de herinneringen kunt bewaren maar de rommel kunt weggooien.

2. Boeken die stof verzamelen op je plank.

Als je een Kindle-lezer bent, zou dit een gegeven moeten zijn. En zelfs als je dat niet bent, is de kans groot dat je alleen om sentimentele redenen vasthoudt aan hardbacks. Maar in de geest van het verspreiden van goede literaire vrolijkheid, geef ze door aan iemand anders die ze kan gebruiken, zoals auteur en blogger Erica Gerald Mason van plan is te doen: "Ik stop er een bemoedigend handgeschreven briefje in en bied ze als kleine cadeautjes aan aan de kankerbehandelingsafdeling van mijn plaatselijke ziekenhuis."

3. Uw energieverslindende apparaten.

Staren naar een vaatwasser uit 1980? In plaats van geld te verspillen aan uw energierekening, kunt u overwegen te investeren in nieuwe energiezuinige apparaten - ze kunnen een groot verschil maken in uw lange termijn kosten en zijn beter voor het milieu.

4. Maak benodigdheden die je nooit gaat gebruiken.

Dus het blijkt dat de trui die je aan het breien was te ingewikkeld is voor je vaardigheden (geen oordeel). Maar als je het garen nog steeds vasthoudt, we zijn ga je adviseren om jezelf te controleren. Joan Fradella heeft een kast vol met benodigdheden van handwerk die ze niet kon afmaken, maar heeft besloten ze in te pakken en te doneren: "Ik Ik kan geen dingen blijven opbergen in de wasruimte en de gastenkast, want dit zijn items die ik natuurlijk nooit zal gebruiken." Nou zei.

5. De verslavende tv in je slaapkamer.

Het is niet meer dan normaal om je televisie aan te zetten wanneer je de kamer binnenkomt - waardoor die apparaten een totale tijd zuigen. Nog erger? Studies tonen aan dat mensen die een tv in hun slaapkamer hebben, dat ook zijn meer kans op slaapstoornissen. Terwijl je toch bezig bent, gooi alle technologie in deze heilige ruimte weg - het kunstmatige licht resulteert in minder melatonine productie in de hersenen (de chemische stof die je helpt in slaap te vallen en je slaapcyclus regelt), wat betekent dat je moeilijker in slaap valt.

6. Uw overtollige linnengoed voor gasten.

Vergeet je kledingkast. Dit jaar moet je je concentreren op je linnenkast onder de radar. Lauren Silverman, professionele organisator en voorzitter van MEER georganiseerd, zegt dat de meeste van haar klanten te veel bladen hebben. Haar vuistregel? Je hebt maar twee volledige sets per bed nodig: "Deze kunnen gemakkelijk worden opgeborgen in kleine bakken of koffers met ritssluiting onder de bedden waarvoor ze zijn bedoeld." 

Wat handdoeken betreft, raadt Silverman aan om er een paar onder de gootsteen in de badkamer of in een mand in de buurt te bewaren - dit maakt schapruimte in uw linnenkast vrij voor schoonmaakspullen en andere benodigdheden.

7. Uw belastingdocumenten van 2008 of eerder.

Volgens Heather Walker, oprichter van Functionele ruimtes organiseren, vanaf 2016 heb je al die gearchiveerde belastingen van elk jaar vóór 2008 (in het algemeen) niet meer nodig. Ze nemen gewoon ruimte in beslag en trekken spinnenwebben aan. Maar ze merkt wel op dat het altijd een goed idee is om eerst met je accountant te overleggen voordat je belastingdocumenten versnippert: "Er zijn verzachtende omstandigheden, maar als je eenmaal groen licht krijgt, ga ervoor." 

8. Je giftige vriendschappen.

Laat je passief-agressieve of kritische vriend je niet te pakken krijgen in het nieuwe jaar. Het is niet alleen een slechte investering in je geluk, maar onderzoek toont ook aan dat stressvolle sociale interacties kunnen bijdragen aan een toename van je risico op hoge bloeddruk bij vrouwen. Na het nemen van stappen om afstand te nemen, beveelt Transformation for Life Coach Judith Rapley ook aan: het wegwerken van kleding of geschenken die u van deze personen heeft gekregen om u te helpen negatieve dingen te voorkomen herinneringen.

9. Alle kapotte items die je niet hebt kunnen repareren.

De kans is groot dat je dat niet zult doen. Deze Heather Walker, oprichter van Functionele ruimtes organiseren, weet maar al te goed: "Ik hing vast aan een kinderschommel die in de zomer was verslechterd in de zon. En waarom? Omdat ik dacht dat ik echt een nieuw rekbaar touw zou kopen en het opnieuw zou weven." Raad eens? Dat deed ze niet. Als het project je niet meteen enthousiast maakt en je geluk brengt, maak het dan vrij - je gemoedsrust is belangrijker.

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.