Onderzoek zegt dat het bezit van een hond je gezonder en fitter maakt

De voordelen van het hebben van een hond zijn eindeloos: ze helpen ons te ontstressen, een betere nachtrust krijgen, en ze zijn best schattig om naar te kijken - en het blijkt dat ze je zelfs kunnen helpen langer te leven.

Een nieuwe studie gepubliceerd in Natuur legt uit dat degenen die pups hebben, meer kans hebben om in vorm te zijn en over het algemeen gezonder zijn. Om deze informatie te verzamelen, bestudeerden onderzoekers van juli-augustus 2015 191 hondenbezitters, 455 niet-hondenbezitters en 46 kinderen in West Cheshire, VK. De bevindingen waren behoorlijk pro-pup.

"Hondenbezit is van belang voor de volksgezondheid vanwege het potentieel om gezondheidsbevorderende fysieke activiteit (PA) en verbeterde cardiovasculaire resultaten te bevorderen," de studie stelt:

. "Er zijn aanwijzingen dat hondenbezit geassocieerd is met een lager risico op overlijden en een lager risico op hart- en vaatziekten." omstandigheden, in ieder geval in eenpersoonshuishoudens, waar de deelnemer mogelijk meer verplicht is tot honden wandelen."

Hoor je dat?! Hond uitlaten maakt ons eigenlijk fitter dan we dachten. Het onderzoek legt verder uit dat degenen die pups hebben, meer kans hebben om te voldoen aan de aanbevolen hoeveelheid lichaamsbeweging in het VK. Hun "richtlijnen bevelen aan dat activiteit frequent moet zijn om perioden van zittend gedrag / zitten te doorbreken, en ook uitgevoerd in perioden van minstens 10 minuten of meer", wat klinkt als de perfecte tijd om met de hond te wandelen mij!

Het klinkt voor de hand liggend, maar het is een goede herinnering de volgende keer dat je moppert over Fido die een blokje om moet lopen voor het krieken van de dag.

Deze inhoud is geïmporteerd uit {embed-name}. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.

Volg Huis Mooi op Instagram.

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.