7 van de beste kussens voor nekpijn
We verdienen een commissie voor producten die zijn gekocht via enkele links in dit artikel.
Het vinden van een kussen voor nekpijn kan een onmogelijke taak lijken. Als je eindeloos veel verschillende kussens hebt geprobeerd, maar nog steeds wakker wordt met nek- en schouderpijn, wordt het tijd dat je goed gaat slapen.
'Het is belangrijk om het juiste kussen te krijgen, aangezien we tot een derde van ons leven in bed doorbrengen, dus dat is veel tijd om onze houding passief te beïnvloeden,' chiropractor Julian Keel vertelde Prima.co.uk. 'Onze nek heeft een natuurlijke C-curve die ondersteuning nodig heeft, zodat onze nekgewrichten niet onnodig worden belast als we op onze rug liggen. Aan onze zijkanten hebben we voldoende steun nodig om de denkbeeldige lijn van de basis van onze schedel tot het puntje van ons staartbeen te behouden. Kussens kunnen zeker helpen bij het veroorzaken en genezen van nekproblemen, dus het is essentieel om er een te vinden die bij u past.
'Als je op je zij slaapt, koop dan een kussen dat dik en dicht genoeg is om de hele nacht diep genoeg te blijven. Te hoog en de hals zal naar boven knikken en te laag zal het naar beneden knikken.
'Als je uitsluitend op je rug kunt slapen, heb je niet zoveel kussendiepte nodig als op je zij. Met een kussen met minder dichtheid kun je je hoofd comfortabel nestelen, zodat het niet omhoog komt waardoor je de natuurlijke kromming van je nekwervelkolom verliest.'
Keel raadt aan om niet op uw voor- of voorzijde te slapen, om niet te veel nekrotatie te veroorzaken.
'Het kussen dat je kiest, hangt enigszins af van de kwaliteit en zachtheid van je matras, je lichaamsvorm en grootte, dus probeer er een paar in de winkel voordat je het koopt, als je kunt', legt hij uit.
Hier zijn enkele van de beste...
Het beste voor: Rusteloze slapers
Simba Hybrid® Kussen
£99.00
De Simba Hybrid is misschien prijzig, maar het kan de manier waarop je slaapt volledig veranderen. Het wordt geleverd met verwijderbare 'nanokubussen', zodat je de diepte kunt veranderen afhankelijk van hoe je je die nacht voelt. Het is ontworpen om je temperatuur te regelen en je hoeft hem absoluut niet te pluizen - nooit.
Het beste voor: Liefhebbers van klassieke kussens
TEMPUR® Comfort Kussen Cloud
£105.00
Zijslapers zullen dol zijn op dit Tempur-kussen, dat dezelfde vorm heeft als de meeste traditionele kussens, maar gevuld is met 'visco-elastische cellen' zodat het kussen zijn vorm behoudt en ondersteunend aanvoelt.
Het beste voor: Betaalbare ondersteuning
Memory Foam Pillow Contour Orthopedische kussens voor nekpijn Ergonomisch kussen met RoHS-certificering
MARNUR
Het contourkussen behoudt de natuurlijke ronding van de nek met cervicale contour om u goed te ondersteunen. Je nek past comfortabel in de middelste holte, waardoor je niet meer onderuitgezakt of in een schadelijke positie slaapt.
Het beste voor: Duurzaamheid
Eco Comfort zacht kussen
£30.00
Als je je zorgen maakt over de schade die je kussengewoonte aan het milieu aanricht, kan dit het schuldgevoel verlichten. Elk kussen is gevuld met vezels die zijn gemaakt van gerecyclede plastic flessen, wat volgens Silentnight staat voor een reïncarnatie van 17 flessen per kussen. Het is niet te vol, wat betekent dat je nek niet te hoog zal zijn, en voelt comfortabel aan als je eenmaal gewend bent aan de verandering in hoogte.
Het beste voor: Luxe
Hongaars ganzendons & veren kussen
£59.00
Als je goed slaapt in hotelkamers, kan dat zijn omdat ze vaak kussens van ganzendons gebruiken. Dit M&S-aanbod is ongelooflijk zacht en is minder dan de helft van de prijs van sommige vergelijkbare aanbiedingen van andere merken.
Het beste voor: rugslapers
Sissel Klassiek Orthopedisch Kussen met Afneembare Kussensloop
£49.95
Dit Sissel-ontwerp is ontworpen om je nek perfect te ondersteunen terwijl je slaapt. Het is een klassiek kussen met de nodige referenties - het is al bijna 30 jaar een favoriet.
Het beste voor: zijslapers
Ondersteuningskussen van traagschuim
£3.00
De vorm van dit kussen is ontworpen om de opening tussen je schouder en nek te overbruggen voor een perfecte uitlijning. Het is gemaakt van traagschuim en veert zo goed terug dat je het niet zo vaak hoeft te vervangen als andere vergelijkbare typen.
Van:Prima
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.
