Onderzoek toont aan dat bureauplanten angst op het werk verminderen
Elk item op deze pagina is met de hand geplukt door een redacteur van House Beautiful. We kunnen commissie verdienen op sommige van de items die u koopt.
Planten hebben speciale krachten. Het zijn magische, wonderbaarlijke organismen die niet alleen zuurstof afgeven zodat we kunnen ademen, maar ook op andere manieren werken om ons te genezen. Terwijl we het al weten dat het hebben van verse bloemen in huis de pijn vermindert, werpt een nieuwe studie een licht op hoe het hebben van een plant op je bureau angstniveaus kan verminderen.
EEN studie gepubliceerd door de American Society Tuinbouwkunde vergeleken de hartslag van de deelnemers tijdens twee verschillende fasen van 3 minuten aan hun bureau. In de eerste fase was er geen plant aanwezig omdat de deelnemers aan het bureau zaten. In de tweede fase werd een plant op het bureau geplaatst. De wetenschappers ontdekten dat "de hartslag aanzienlijk daalde" nadat er wat greens aan de scène waren toegevoegd. De studie merkte op dat zelfs als deelnemers niet opzettelijk naar de plant keken, en in plaats daarvan naar de achtergrond lieten zinken, er nog steeds een zekere mate van stressvermindering was. Wanneer de plant echter wordt erkend en "voorgeschreven staren" optreedt, werden de stressniveaus van de deelnemers verder verlaagd. Om nog maar te zwijgen, de studie gaat dieper in op het feit dat wanneer we een plant kopen en ervoor zorgen, we beginnen om een relatie met de plant te vormen, wat kan leiden tot een zekere mate van genegenheid en zelfs minder stress meer. Door dit alles te verzamelen, concludeerden de onderzoekers dat "mogelijkheden om opzettelijk naar nabijgelegen planten te staren op een" dagelijkse basis in de werkomgeving kan de psychologische en fysiologische stress van kantoormedewerkers verminderen." Predik het!
Als er ergens is waar we de kalmerende kracht van planten kunnen gebruiken om ons te helpen, dan is het zeker het kantoor. Hier zijn een paar plantenbaby's om toe te voegen aan je werkgebied!
Chinese geldplant
$ 10,99 (39% korting)
Sappig pakket
$15.46
ZZ Plant
$18.00
Orbifolia-plant
$65.00
Volg Huis Mooi op Instagram.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.
