Dlaczego najlepiej wybierać materace i pościel z naturalnych materiałów

Zapytaj ekspertów: nasz panel ekspertów odpowiada na pytania dotyczące majsterkowania, ekoprojektowania, kredytów hipotecznych, sprzątania, architektury, problemów konsumenckich i nie tylko

Pytanie: „Słyszałem o materacach i pościeli z naturalnych materiałów. Czy pomogliby mi lepiej spać?

Ekspert ds. zrównoważonego projektowania, Oliver Heath, mówi: „Mieć głęboki i spokojny sen w nocy, ważne jest, aby wziąć pod uwagę swoje środowisko. Wiadomo, że dobrej jakości sen ma znaczący wpływ na ogólny stan zdrowia, poprawiając koncentrację i pamięć, układ odpornościowy, a nawet płodność.

Wybór naturalnych tkanin na pościel może poprawić jakość snu, ponieważ są one bardziej miękkie, sprężyste i oddychające. Badania naukowe wykazały, że spanie z wełnianą pościelą pomaga uzyskać o 25% głębszy, regenerujący sen w porównaniu z innymi rodzajami pościeli. Wełna jest również naturalnie antybakteryjna i antyalergiczna, dzięki czemu jest dobrym wyborem dla cierpiących na astmę.

Twój materac to kolejna kluczowa kwestia, jeśli chcesz poprawić jakość swojego snu.

Niestety wiele standardowych materacy może zawierać lotne związki organiczne (LZO), które mogą wydzielać toksyny podczas snu. Wybierając materac, szukaj niebielonej bawełny organicznej z organicznym wypełnieniem i barwnikami.

Proponuję poszukać materaca z naturalnej pianki z pamięcią kształtu wykonanego z organicznego lateksu, aby złagodzić punkty nacisku – warto jednak zauważyć, że materace lateksowe pasują do niektórych, a do innych nie. Alternatywnie wybierz materac wykonany z organicznego włókna kokosowego, brytyjskiej wełny i organicznej niebielonej bawełny.

Pościel z czystego lnu pozwoli Twojej skórze oddychać podczas snu, a zimą zapewni ciepło, a latem ochłodzi. Len jest także włóknem przyjaznym dla środowiska. Aby uzyskać przytulną i ciepłą opcję, wypróbuj pościel z 100% organicznej, niebielonej, bawełnianej flaneli.

Z: Dom Piękny magazyn. Zapisz się tutaj.

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.