8 ergonomicznych rozwiązań dla Twojego domu

„Smartfony, tablety i laptopy mogą poważnie rozpraszać uwagę w sypialni. Spokojna przestrzeń ma kluczowe znaczenie dla dobrego snu w nocy” – mówi Fleischer.

Dwuskładnikowy system Aura Smart Sleep monitoruje poziom światła, zanieczyszczenie hałasem i rytm Twojego ciała, gdy Ty snu, co pozwala określić najlepsze warunki snu i porównać swoje wzorce w wielu noce. Dostępny w czerwcu. $299; withings.com.

„Kuchnia jest miejscem aktywności fizycznej, ale nie musi być źródłem bólu. Zorganizuj swoje miejsce pracy tak, aby wszystko było łatwo dostępne. Zainstaluj szuflady szafki, które wysuwają się, aby uniknąć zakorzenienia się w trudno dostępnych miejscach. Zegnij się z bioder podczas wyciągania rzeczy. Liczniki powinny znajdować się na wysokości łokci lub nieco poniżej.”

Pedini słynie z eleganckich, ergonomicznych projektów kuchni, z których wszystkie są wykonane z przyjaznych dla środowiska, w 100 procentach materiałów pokonsumpcyjnych. Zaokrąglony ślad systemu Dune poniżej minimalizuje nadmierne skręcanie i przenoszenie. Od 21 000 $; pediniusa.com.

„Dobre podparcie odcinka lędźwiowego jest niezbędne, aby zapobiegać problemom z plecami, nawet gdy odpoczywasz i odpoczywasz. Umieść światła zadaniowe w całym pomieszczeniu, aby zawsze było wystarczająco dużo światła w pobliżu."

Opatentowana konstrukcja i zaawansowany technologicznie rdzeń z pianki fotela Stressless Voyager Lounge Chair maksymalizują podparcie głowy i dolnej części pleców w każdej pozycji siedzącej. Od 3500 USD; ekornes.com.

„Biurko, które zachęca do rezygnacji z siedzenia lub stania przez cały dzień, zwiększa produktywność i dobre samopoczucie, a właściwe ustawienie powierzchni roboczej i komputera ma kluczowe znaczenie. Ręce powinny być zgięte pod kątem 90 stopni, aby korzystać z klawiatury, która powinna znajdować się blisko ciała. Użytkownicy laptopów powinni zainwestować w oddzielną klawiaturę, gdy nie są w podróży. Rób przerwy i rozciągaj się przez cały dzień”.

Zakrzywiony, segmentowy kształt klawiatury Sculpt Ergonomic Keyboard zapewnia zrelaksowaną pozycję przedramion, a wyściełana podpórka pod nadgarstki wspiera nadgarstki. $130; microsoft.com.

Jak powiedziała mama, usiądź prosto! Lumo Lift przyczepia się do Twojej koszuli za pomocą magnesu i wibruje, gdy się garbisz. Aplikacja Ergonomia poprowadzi Cię przez ćwiczenia. Winda Lumo, od 79 USD; lumobodytech.com. Aplikacja, 1 USD; iTunes.

Stir Kinetic Desk podnosi się i opada w określonych odstępach czasu lub za dotknięciem palca, zapewniając Ci ruch przez cały dzień. $3,890; Stirworks.com.

Locus Seat utrzymuje twoje ciało w neutralnej pozycji; Krzywa Locus Sphere Workstation oznacza, że ​​wszystko jest blisko. Oba dostosowują się do wyrównania. Krzesło, od 690 USD; biurko, od 1900 USD; focaluprightmeble.com.