6 sposobów na przetrwanie zimy jak Skandynaw

W tym tygodniu w wielu częściach Wielkiej Brytanii temperatury spadły poniżej zera wz obserwacjami mrozu, lodu i śniegu. A teraz przewiduje się, że Wielka Brytania może stawić czoła „przedłużającemu się okresowi chłodu” przez resztę miesiąca.

„Naprawdę przez większą część lutego, a może nawet do marca, utrzyma się zimna strona, więc temperatury generalnie poniżej” średnia, z dalszymi mrozami, a także ryzykiem deszczu, deszczu ze śniegiem i śniegu” – powiedział prognozujący Met Office Alex Burkill. tydzień, Telegraf raporty.

Podczas gdy brytyjska zima może wydawać się spokojna nudni i nieszczęśliwi i sprawiają, że czujemy się mniej radośni, jest jeden region na świecie, który ma nie tylko znacznie bardziej ekstremalną zimę, ale także znacznie bardziej pozytywnie nastawiony do niej – Skandynawia.

Przy temperaturach często spadających poniżej zera i przy minimalnych godzinach światła dziennego, Skandynawowie przyjmują zimę z duchem, którego tak naprawdę nie widziano w Wielkiej Brytanii. Ale jaki jest ich sekret?

Już znamy hygge, duńska koncepcja przytulności i wspólnoty, ale są też inne tradycje i zwroty, które są kluczem do pozytywnego zimowego sentymentu w Skandynawii.

Tutaj, Rejsy gwiazd a psycholog dr Saima Latif ujawnia unikalne tradycje i zwroty, które są obecnie popularne na Instagramie, aby pomóc Brytyjczykom nie tylko przetrwać zimę, ale także cieszyć się nią.

1. „Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder” – ze Szwecji

# 4244 hashtagi

Jest tylko jedno miejsce, od którego można zacząć na tej liście, popularne szwedzkie powiedzenie, które potencjalnie pokazuje nam, gdzie mylimy się przy wyborze odzieży zimowej. Przekładając na „nie ma złej pogody, są tylko złe ubrania”, powiedzenie powinno pomóc nam przemyśleć nasze zimową garderobę i obejmij te mokre, zimne spacery do pracy, zamiast zmagać się ze złym strój. Dr Latif uważa, że ​​jest to mantra „odporności i siły, która wpaja pozytywny sposób myślenia w zimie, który można łatwo przyswoić przy odrobinie przygotowania”.

2. Kakkukahvi – z Finlandii

#4451 hashtagów

Wymowa może być trudna, ale sama aktywność jest niezwykle łatwa do zaplanowania w zimowym reżimie i bez wątpienia będzie tą, z którą wszyscy możemy się rozpocząć. Kakkukahvi to po prostu fińskie określenie serwowanie kawy i ciasto, aby rozgrzać się z zewnątrz i pozwolić sobie na ukojenie w trudniejszych warunkach zimowych miesięcy. Dr Latif dostrzega korzyści w poczuciu rutyny i możliwości większej interakcji społecznej. „To tradycja, która pozwala przebywać w towarzystwie innych, co jest tak ważne w miesiącach zimowych, promując poczucie ciepła i więzi, które jest cenne, gdy posępna pogoda może często sprawiać wrażenie dość odosobnionej”. mówi.

3. Mysig – ze Szwecji

#27 648 hashtagów

Ponieważ duńska koncepcja hygge jest teraz czymś, o czym większość z nas wie, szwedzki termin mysig nie powinien być zbyt wielkim skokiem tej zimy. Termin ten oznacza uczynienie domu tak przytulnym, jak to tylko możliwe w miesiącach zimowych, dzięki czemu możesz naprawdę schować się, gdy nadejdzie zimno. Pomyśl o dużych kocach, świecach oraz rozgrzewających potrawach i napojach. „Jest nieuniknione, że zimą będziesz spędzać więcej czasu w pomieszczeniach, więc stworzenie szczególnie zachęcającego otoczenia promuje poczucie bezpieczeństwa i ochrony, co z kolei sprawia, że ​​bardziej akceptujesz zimowe miesiące, niż ich odmawiasz” – mówi Dr Latif.

4. Koselig – z Norwegii

#142789 hashtagów

Ta treść jest importowana z Instagrama. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.

W Wielkiej Brytanii zimowa pogoda zawsze wydaje się łatwiejsza do pokonania przed CBoże Narodzenie i Nowy Rok bo mamy wszystkie święta i sezonową radość, jednak kiedy wita nas styczeń, szybko staje się to odległym wspomnieniem.

Norwegia walczy z tym uczuciem za pomocą „koselig”, koncepcji, która polega na zachowaniu wszystkiego, co najlepsze w Boże Narodzenie, nawet po zakończeniu uroczystości. Ludzie będą świeczki i pożary, pij ciepłe napoje i bierz udział w festiwalach i wydarzeniach społeczności, które tworzą poczucie, że wszyscy są w tym razem – przetrwali zimę jako jeden. Dla dr Latifa najważniejszy jest aspekt społeczności: „Bycie razem z innymi może mieć tak pozytywny wpływ na nasze samopoczucie, przestawiając nas tak, abyśmy myśleli o zimie jako czasie razem, który może sprawić, że pora roku będzie wydawać się znacznie bardziej znośny.'

5. Fredagskos – z Norwegii

#57 789 hashtagów

Ta treść jest importowana z Instagrama. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.

Fredagskos to norweskie określenie, które zawiera w sobie bardzo smaczną wersję hygge. To piątkowy wieczorny rytuał polegający na delektowaniu się kolacją taco, a następnie udaniu się na kanapę, aby obejrzeć telewizję i ucztować na asortymencie chipsów i słodyczy, aż do zaśnięcia. Innymi słowy, tłumaczenie fredagskos to czysta, pobłażliwa błogość i pewny sposób na przetrwanie zimowych weekendów. „Jednym z problemów, z jakimi mamy Brytyjczyków po świętach Bożego Narodzenia, jest poczucie, że zimą nie ma na co patrzeć do przodu, cotygodniowy rytuał, który obejmuje spotkanie, jest idealnym sposobem na zwalczenie tego” – mówi Dr Latif.

6. Tulpanens dag – ze Szwecji

# 10 716 hashtagów

Ta treść jest importowana z Instagrama. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.

Szwecja ma jedną z najbardziej kolorowych wskazówek na temat przetrwania w zimie – tradycja, w której twój dom jest konsekwentnie ozdobiona świeżo ściętymi kwiatami. Zazwyczaj będą to tulipany, ponieważ wnoszą dużo koloru w nudną, szarą i ponurą zimę. Mimo że tulipany są najczęściej kojarzone z Holandią, to Szwedzi są w rzeczywistości największym nabywcą tego kwiatu, a nawet obchodzą go świętem znanym jako Tulpanens dag (dzień tulipana).

Dr Latif mówi: „Wprowadzenie koloru do domu jest doskonałym antidotum na zimową chandrę i może wiele zmienić. To taka prosta wskazówka ze Szwecji, która zrobiłaby dużą różnicę w ciemny, mroźny zimowy dzień i udowodniono, że kolor ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie.'

Czerp inspiracje, pomysły i porady, gdziekolwiek jesteś! Śledź nas na Facebook: Dom Piękny UK | Pinterest: Dom Piękny UK | Świergot: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.