Szwedzka koncepcja stylu życia Lagom zdominuje 2017? Oto 28 sposobów, aby zostać lagomerem

Szwedzkie słowo „Lagom” oznacza odpowiednią ilość – nie za dużo i nie za mało. Pochodzi od wyrażenia „lagom är bäst”, co oznacza „właściwa ilość jest najlepsza”.

Lagom polega na tworzeniu lepszego, szczęśliwszego i bardziej zrównoważonego życia codziennego. Chodzi o życie w sposób zrównoważony, oszczędzając energię i wodę oraz wytwarzając mniej odpadów i więcej recyklingu. Ale bycie bardziej świadomym nie oznacza, że ​​pozbawiasz się luksusów.

Po tym, jak Ikea uruchomiła ich Projekt Lagom na żywo w 2014 roku inicjatywa, w ramach której współpracownicy i klienci podejmują misję bardziej zrównoważonego życia, szwedzki gigant meblarski powiedział, że ma nadzieję „uczynić życie bardziej zrównoważonym, łatwiejszym, niedrogim i atrakcyjny'.

Ikea powoli, ale z pewnością pomaga stworzyć ruch zrównoważonego życia, ponieważ coraz więcej osób wchodzi na pokład i staje się lagomerami.

Zgodnie z definicją Ikei lagomer to: „Osoba, która pracuje nad prowadzeniem bardziej lagomowego stylu życia – wprowadza niewielkie zmiany w ich codzienne życie, aby zminimalizować wpływ na środowisko, oszczędzając zasoby i ciesząc się zabawą, szczęściem i równowagą życie.'

Nie ma jednego sposobu, aby żyć w sposób zrównoważony, wszystko sprowadza się do znalezienia równowagi, ale przy intensywnym życiu i napiętych budżetach może być trudno wiedzieć, od czego zacząć. Więc postępuj zgodnie z tym przewodnikiem, jak możesz objąć lagom w swoim domu, pracy i życia osobistego, a ostatecznie stać się lagomerem.

Zużywaj bardzo mało energii podczas oświetlając twój dom w stylu z żarówkami LED, które przetrwają dziesięciolecia. Dobrą wiadomością jest to, że diody LED zużywają do 85 procent mniej energii niż żarówki żarowe, iw ramach swojej misji zrównoważonego rozwoju Ikea przestawiła całą gamę oświetlenia na superwydajne i niedrogie diody LED.

Więcej: Porady ekspertów w zakresie oświetlenia: lampy wiszące, żyrandole, lampy przemysłowe, stołowe i podłogowe

To proste, wyłącz światło w sypialni, jeśli nie ma Cię w sypialni, i nabierz nawyku robienia tego w każdym pokoju w domu. ten Zaufanie do oszczędzania energii powiedzmy, że wyłączenie światła na kilka sekund oszczędza więcej energii niż potrzeba, aby ponownie się włączyło, niezależnie od rodzaju światła. Jeśli potrzebujesz światła do mniejszych pomieszczeń, takich jak szafki i szafy, kup czujniki ruchu, które włączają się po wykryciu ruchu (lub dotknięciu) i wyłączają się automatycznie po 30 sekundach.

Zaoszczędź sobie dużo czasu, kupując akumulatory. Dostaniesz o wiele więcej mocy dla gadżetów zasilanych bateryjnie i chociaż generuje mniej odpadów, zaoszczędzisz też pieniądze na dłuższą metę.

Czy to twoje telewizja, stereofoniczny lub szerokopasmowy router z modemem, upewnij się, że wyłączasz urządzenia zamiast pozostawiać je w trybie gotowości, gdy wychodzisz z domu. ten Zaufanie do oszczędzania energii powiedzmy, że zaoszczędzi to przeciętnemu brytyjskiemu gospodarstwu domowemu około 30 funtów rocznie. Możesz to ułatwić, podłączając urządzenia do rozszerzenia, wtedy będziesz mieć tylko jeden przełącznik do działania.

Więcej: 9 rzeczy, których nigdy nie należy wkładać do kuchenki mikrofalowej

Bambus to odnawialny materiał, który rośnie naturalnie silnie i szybko bez nawadniania i chemikaliów. Jest to idealny materiał do robienia koszy, misek i doniczek, więc szukaj produktów z bambusa na następnym wyjazd na zakupy mebli.

A kąpiel zwykle zużywa około 80 litrów wody, podczas gdy krótki prysznic może zużyć nawet jedną trzecią tej ilości. Gdyby wszyscy w Wielkiej Brytanii przeszli na trzyminutowe prysznice, zaoszczędzilibyśmy wystarczająco dużo wody, aby zaopatrywać milion domów dziennie, powiedzmy Wodne. Możesz pomóc w śledzeniu czasu, używając timera prysznicowego.

Wykorzystaj w pełni każdy cykl, wypełniając swój pralka do pełnej pojemności i pranie w 30°C, co jest tak samo efektywne jak pranie w 40°C. W rzeczywistości, gdyby wszyscy w Wielkiej Brytanii prali swoje ubrania w temperaturze 30°C, zaoszczędzilibyśmy wystarczająco dużo energii, aby zasilić 500 000 domów.

Więcej: Jak czyścić pralkę i pomóc jej dłużej?

Suszarki bębnowe kosztują fortunę, więc dlaczego nie użyć suszarki do ubrań? Możesz suszyć swoje ubrania zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Sklepy z artykułami gospodarstwa domowego sprzedają szeroką gamę suszarek z wieloma składanymi, oszczędzającymi miejsce opcjami.

Aby kontrolować ogrzewanie, przykręcenie termostatu tylko o jeden stopień może obniżyć rachunki za ogrzewanie o 10 procent. Zimą możesz również przerzucić się na grubszą kołdrę, aby zmniejszyć potrzebę ogrzewania w nocy.

„Kołdry mają swoją własną skalę ciepła zwaną oceną „tog””, wyjaśnia Przytul się. „Ten pomiar tog informuje, jak ciepło będzie Ci się podczas snu pod kołdrą, oceniając właściwości termiczne materiału” właściwości izolacyjne”. Więc następnym razem, gdy będziesz kupować kołdrę, pamiętaj, że im niższy tog, tym fajniej będziesz być. Będziesz potrzebować niższego tog na lato (4,5 tog) i wyższego tog na zimę (15 tog jest bardzo przytulny).

Zrób małe majsterkowanie w swoim domu, szczególnie na zimę, zabezpieczając pomieszczenia przed przeciągami. Usuwaj okna i drzwi oraz blokuj pęknięcia w podłogach i listwach przypodłogowych. Możesz także użyć dywany jako szybkie rozwiązanie, aby uniknąć strat ciepła przez gołe podłogi.

Więcej: 10 sposobów na zapobieganie utracie ciepła w domu

Przejmij kontrolę w kuchni dzięki energooszczędnym płytom indukcyjnym. Przekazują energię bezpośrednio do garnków, dzięki czemu marnowana jest tylko niewielka ilość ciepła, co zapewnia szybkie i ekonomiczne gotowanie. Dwa litry wody można zagotować w ciągu zaledwie pięciu minut, w porównaniu do 10 minut na płycie witroceramicznej. Ponadto, jeśli kupujesz nowe garnki i patelnie, trzymaj się stali nierdzewnej lub żeliwa. Bardzo trwałe, dobrze pochłaniają ciepło, rozprowadzają energię i długo ją zatrzymują.

Wykonuj wielozadaniowość i oszczędzaj wodę i energię, gotując cały posiłek na jednej płycie grzejnej. Na przykład, używając Wkładki do patelni Ikea Stabil, możesz ugotować makaron na dole, warzywa na parze na wierzchu i tak dalej.

Uporządkuj swoją lodówkę, używając przezroczystych pojemników do układania jedzenia, aby łatwiej było zobaczyć, co masz. A przed tygodniową wyprawą na zakupy zrób zdjęcie zawartości lodówki, aby zobaczyć, czego dokładnie potrzebujesz.

Planuj posiłki na tydzień, aby ograniczyć rozgotowanie, nie chowaj jedzenia poza zasięgiem wzroku, używaj przezroczystych pojemników na żywność, aby przechowywać zapasy tego, co masz, i nie spiesz się do sklepów, aby kupić nowe jedzenie; zadowolić się tym, co masz najpierw.

Więcej: 10 produktów spożywczych, których nigdy nie należy przechowywać w lodówce

Od kubków podróżnych po płócienne torby na zakupy — używaj ich wielokrotnie, zamiast marnować pieniądze i zasoby na jednorazowe artykuły jednorazowego użytku.

Papier, tkanina, opakowania tekturowe, tubki po jogurcie, słoiki, puszki, rolki papieru toaletowego... nie wyrzucaj ich, ale zachowaj na następny projekt rzemieślniczy. Lub, jeśli są jakieś meble, których już nie potrzebujesz, spróbuj dostosować je do czegoś, czego potrzebujesz - nie ma ograniczeń co do kreatywności.

Czy wiedziałeś? Recykling jednej aluminiowej puszki oszczędza wystarczającą ilość energii do zasilania telewizora przez trzy godziny. Trzymaj się systemu recyklingu materiałów takich jak szkło, papier, plastik i metal w domu, do którego może dołączyć cała rodzina.

Więcej: Jak przetwarzać więcej

Do mebli i przechowywania zainwestuj w drewno akacjowe. Drewno akacji znane jest ze swojej wytrzymałości i trwałości, dlatego jest również idealnym materiałem na meble ogrodowe, ponieważ jest trwałe i odporne na warunki atmosferyczne.

Dla wielu z nas energia to największy wydatek w gospodarstwie domowym. Jednym ze sposobów na zmniejszenie o połowę rachunków za energię elektryczną jest instalacja paneli słonecznych. Ikea, która operuje płać, gdy oszczędzasz program SolarLoan, powiedział: „Sprawiamy, że jak największej liczbie ludzi generowanie własnej energii słonecznej staje się bardziej przystępne cenowo. W 2015 roku przeciętna brytyjska rodzina mogłaby zmniejszyć o połowę rachunki za energię elektryczną dzięki instalacji słonecznej, która zwróci się w ciągu siedmiu lat”.

Nie mówimy, że nie możesz pozwolić sobie na smakołyk, ale bądź bardziej świadomy tego, co jesz i wiedząc, skąd pochodzi twoje jedzenie. Jedz zdrowiej, wybieraj bardziej zrównoważone, pożywne opcje menu, bez względu na to, czy jest to wegetariańskie, bezglutenowe, czy po prostu z mniejszą ilością kalorii.

Kupuj też lokalne jedzenie. Podtrzymywać, sojusz na rzecz lepszej żywności i rolnictwa, powiedział: „Lokalna żywność może zapewnić świeżość, zmniejszyć kilometry żywnościowe, oferować korzyści lokalnym rolnikom i społecznościom oraz pomagać konsumentom ponownie łączyć się z miejscem, z którego pochodzi ich żywność z.

Jeśli szukasz nowego samochodu, zainwestuj w oszczędny model. Nie tylko zmniejszy to Twój ślad węglowy, ale także zaoszczędzisz dużo pieniędzy. Albo całkowicie rzuć samochód i zacznij jeździć na rowerze do pracy. Nabierz nawyku chodzenia na spacery i przejażdżki rowerowe również w weekendy.

Więcej: 8 sposobów na zdrowy dom

Szukasz nowej lodówki, pralki lub suszarki? Poświęć trochę czasu na badania i poszukaj energooszczędnych urządzeń, takich jak Asortyment EvoSmart firmy Beko, którego celem jest zmniejszenie zużycia energii bez poświęcania wydajności.

Popraw swoje zdrowie i samopoczucie w pracy lub w domowym biurze, zapewniając bardziej produktywny dzień. Aby to zrobić, zainwestuj w biurko typu sit-to-stand (Varidesk posiadają szeroki zakres regulacji wysokości), co da Ci swobodę pracy w pozycji stojącej lub siedzącej w dowolnym momencie.

Więcej: Jak stworzyć zdrowe i wydajne domowe biuro