Uspokajające zapachy, które pomogą Ci poczuć się mniej niespokojnym w domu
Zarabiamy prowizję za produkty zakupione przez niektóre linki w tym artykule.
Z narodem w izolacja z powodu koronawirus (COVID-19) pandemii, nie jest niespodzianką, że poziom lęku jest nieco wyższy niż zwykle. Ale jednym ze sposobów, który może pomóc Ci się zrelaksować, jest wypełnienie domu uspokajającymi zapachami.
Ale które zapachy są najbardziej relaksujące? Firma produkująca świece Przytulna Sowa współpracował z aromaterapeutą klinicznym, aby dać wgląd w związek między zapachem a spokojem.
Znaleźli to bergamota, lawenda, geranium, pomarańcza oraz kadzidło, oprócz innych bardziej osobistych zapachów, wszystkie mogą pomóc ludziom poczuć się bardziej zrelaksowanym.
Firma zapytała swoich klientów, jakie zapachy pomagają im czuć się zrelaksowanym i spokojnym, a najpopularniejsze zapachy były lawenda (32 proc.), wanilia (15 proc.), cytrynowy (8 procent) i świeża pościel (8 proc.). Ogólny zapachy owocowe otrzymał 6 procent głosów, z puder dla dzieci również wyposażony (5 proc.).
Cozy Owl skonsultowała się z ekspertami, aby sprawdzić, które zapachy mogą pobudzić nasz mózg, aby pomóc nam poczuć się bardziej zrelaksowanym.
Powiązana historia
7 roślin, które pomagają zmniejszyć stres
Geraldine McCullagh, zarejestrowana Kliniczna Aromaterapeutka w Terapie Czasu Jaskomentował: „Kiedy wdychamy zapach, wywołuje on reakcję w części naszego mózgu (układ limbiczny) i wywołuje reakcję w naszych ciałach, taką jak uczucie spokoju lub pobudzenia. Układ limbiczny kojarzy również zapachy z emocjami i wspomnieniami.
„Ludzie lubią owocowo-kwiatowy aromat bergamotki, który może powodować uczucie zrelaksowania i podniesienia na duchu. Lawenda zmniejsza napięcie mięśni i jest regularnie stosowany do wspomagania snu. Geranium pomaga nam poczuć równowagę emocjonalną i pomaga zmniejszyć lęk spowodowany stresem i przepracowaniem.
Amazonka
Yankee Candle świeczka zapachowa z dużym słojem, puder dla niemowląt, czas palenia do 150 godzin
£19.20
„Cytrusowe zapachy kojarzą się z podnoszącym na duchu nastrojem. Na przykład pomarańcza jest czasami nazywana „słoneczkiem w butelce”, ponieważ sprawia, że ludzie czują się radośni i pozytywnie. Kadzidło może stworzyć poczucie spokoju, pomagając ludziom odetchnąć i uspokoić się”.
Geraldine mówi, że aby powstrzymać niepokój przed eskalacją, możemy „ćwiczyć” się za każdym razem, gdy odczuwamy niepokój. „Możemy wdychać zapach i zaczynamy kojarzyć ten zapach z uspokojeniem” – dodaje.
Potrzebujesz trochę pozytywów lub nie możesz trafić do sklepów? Zapisz się do magazynu House Beautiful już dziś i otrzymaj 6 numerów za jedyne 6 £, dostarczane bezpośrednio do Twoich drzwi co miesiąc.
Podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera aby otrzymać więcej takich artykułów prosto do Twojej skrzynki odbiorczej.
ZAPISZ SIĘ
20 koszy do przechowywania dla zorganizowanego domu
Kosze do przechowywania dunelm - Najlepsze kosze do przechowywania
Czarny bambusowy koszyk ombre
£12.00
Ten kosz z efektem ombre to idealne, obszerne rozwiązanie do przechowywania w Twoim domu. Idealnie nadaje się na ręczniki i narzuty.
Kosz do przechowywania z pokrywką - Najlepsze kosze do przechowywania
Bustta zestaw 2 koszy do przechowywania
£90.00
W klasycznym, naturalnym wykończeniu, te współczesne i wszechstronne tkane kosze do przechowywania mają nowoczesny akcent z pomalowanym na biało paskiem wokół dna.
druciany kosz do przechowywania - Najlepsze kosze do przechowywania
Okrągły kosz do przechowywania drutu
£19.50
W tym metalowym koszu z drutu od Marks & Spencer przechowuj starannie drobiazgi i bobsleje, które nie przeszkadzają Ci w ekspozycji.
Kosze do przechowywania trawy morskiej - Najlepsze kosze do przechowywania
Żółto-różowe kosze do przechowywania trawy morskiej, zestaw dwóch
£25.00
Ten zestaw dwóch koszy do zagnieżdżania, łączący naturalną trawę morską z różowymi i żółtymi wzorami, zapewnia stylowe przechowywanie. Wypełnij je książkami, czasopismami i akcesoriami lub wykorzystaj je jako osłony na doniczki.
Duże kosze do przechowywania - najlepsze kosze do przechowywania
Kwadratowy Kosz do Przechowywania Revistero Czarny i Naturalny
£39.50
Ten mocny strukturalnie czarny i naturalnie zabarwiony kosz do przechowywania będzie idealnym rustykalnym dodatkiem do każdego wnętrza. Została pięknie ręcznie tkana z liści palmy pochodzącej ze zrównoważonych źródeł.
Kosze do przechowywania dunelm - Najlepsze kosze do przechowywania
Mały szary tkany kosz do przechowywania
£10.00
Ten duży, tkany kosz do przechowywania, zaprojektowany tak, aby był wytrzymały i wyposażony w solidną i solidną metalową ramę, jest idealny do każdego pomieszczenia w domu.
Kosze do przechowywania trawy morskiej - Najlepsze kosze do przechowywania
Trzy tkane kosze Fiesta
£125.00
Uwielbiamy wielokolorowe detale z plecionki na tych koszach z trawy morskiej. Każdy z nich wykończony jest dopasowanymi uchwytami do przenoszenia.
Kosz do przechowywania z pokrywką - Best Storage Baskets
Kosz do przechowywania Adria z pokrywką w kolorze szarym
£6.99
Ten praktyczny kosz do przechowywania z pokrywką doskonale sprawdzi się w łazience lub pomieszczeniu gospodarczym.
Kosze do przechowywania dunelm - Najlepsze kosze do przechowywania
Mały kosz do przechowywania korka
£8.00
Wykonany z doskonałego, ekologicznego materiału, ten mały korkowy kosz do przechowywania będzie pasował do każdego rodzaju wystroju, jednocześnie przechowując rzeczy w jednym miejscu.
Kosze do przechowywania trawy morskiej - Najlepsze kosze do przechowywania
Naturalny kosz trawy morskiej Fusion
£20.00
Prostota zawsze wygrywa. Ten kosz do przechowywania z naturalnej trawy morskiej będzie pasował do każdego pomieszczenia i wnętrza, zapewniając przestrzeń bez bałaganu.
Kosze do przechowywania trawy morskiej - Najlepsze kosze do przechowywania
Sprawdzony kosz do przechowywania trawy morskiej średni
£19.50
Wypełnij ten stylowy kosz do przechowywania książkami, czasopismami lub akcesoriami. Jest utkany z naturalnej trawy morskiej i wzorzysty w kratkę w subtelnym pastelowym różu i bieli.
Kosz do przechowywania dzieci - Najlepsze kosze do przechowywania
Trzy gwiaździste kosze filcowe - szare
£60.00
Uwielbiamy te filcowe, wycinane kosze do przechowywania w gwiazdki, idealne na zabawki.
Duże kosze do przechowywania - Najlepsze kosze do przechowywania
Czarny kosz do przechowywania ze skóry krokodyla
£165.00
Szukasz eleganckiego rozwiązania do przechowywania? Ten klasyczny, czarny koszyk ze sztucznej skóry krokodyla jest wykonany z prawdziwej skóry. Uchwyty z każdej strony ułatwiają poruszanie się po domu.
Małe kosze do przechowywania - Najlepsze kosze do przechowywania
Zestaw 2 prostokątnych koszy Chesil
£40.00
Ten gruby kosz z bawełnianej liny jest uroczą alternatywą dla plastiku lub rattanu i doda tekstury twoim półkom.
Kosze do przechowywania tkanin - Najlepsze kosze do przechowywania
Barwiony koszyk Fusion Tie
£40.00
Ten utkany z barwionej bawełny koszyk o fakturze typu „bobble” jest idealny do łazienki.
Wiklinowe kosze do przechowywania - Najlepsze kosze do przechowywania
Kosz z rattanu
£34.99
Ten super elegancki kosz z rattanu ma dwa uchwyty na górze. Podniesie każdą przestrzeń!
szare kosze do przechowywania - Best Storage Baskets
Kosz do przechowywania Amy - ciemnoszary
£44.00
Dodaj stylowy schowek do swojej łazienki dzięki temu koszykowi wykonanemu z filcu poliestrowego. Świetne do przechowywania przyborów toaletowych, uchwyty z drewna jodłowego ułatwiają podnoszenie i przenoszenie w razie potrzeby.
szare kosze do przechowywania - Best Storage Baskets
Trzy tkane kosze filcowe
£95.00
Te szare plecione kosze do przechowywania, wykonane z wysokiej jakości filcu tkaninowego, są wyposażone w srebrne mocowania nitowe i mocną drewnianą rączkę.
Małe kosze do przechowywania - Najlepsze kosze do przechowywania
Wilko Mały Czarny Caddy
£5.00
Zachowaj prostotę dzięki temu małemu pojemnikowi do przechowywania, który z łatwością można umieścić na dowolnej półce lub w dowolnym miejscu. Niewielki rozmiar jest również idealny do umieszczenia na parapecie, zachowując wszystkie te drobiazgi w jednym miejscu.
Kosze do przechowywania z recyklingu - Najlepsze kosze do przechowywania
Wiadro do przechowywania Omnioutil z pokrywką — szare — duże
£35.00
Zapomnij o koszach do przechowywania, zainwestuj w wiadro do przechowywania! Dzięki bezpiecznej, wciskanej pokrywie to wiadro naprawdę świetnie nadaje się do ukrywania wszystkiego, czego potrzebujesz. Wykonane przy użyciu kolorów odpornych na wodę, pleśń i słońce, to w pełni nadające się do recyklingu, wielofunkcyjne wiadro ma mocną, grubościenną konstrukcję zapewniającą dodatkową wytrzymałość, a także można je łatwo układać w stosy.
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.
