Jak kolor, układ i czystość Twojego domu mogą wpływać na Twoje zdrowie psychiczne?

Biorąc pod uwagę dłuższy czas spędzony w domu w ostatnich miesiącach nie można zaprzeczyć, jak ważne jest, aby Twój dom stał się osobistym oaza. W końcu stan naszych domów może bezpośrednio wpływać na stan naszych umysłów. Dr Toby Israel, autor książki Some Place Like Home: Wykorzystanie psychologii projektowania do tworzenia idealnych miejsc, wykorzystali tę ideę jako podstawową zasadę dla dziedziny psychologii designu, co dowodzi, o co nam chodzi Dom Piękny od dawna uważamy, że to prawda: nasze otoczenie wizualne ma głęboki wpływ na nasze zdrowie psychiczne.

Israel mówi, że na podstawowym poziomie zasady światła i koloru wpływają na nastrój: „Jasne kolory mogą sprawić, że przestrzeń będzie bardziej otwarta, podczas gdy ciemniejsze kolory mogą sprawić, że ludzie poczują się bardziej zamknięci” – wyjaśnia. „Dlatego dla tych, którzy są teraz poddani kwarantannie, sensowne może być użycie jaśniejszych kolorów, aby nie czuć się tak ciasno. Sala telewizyjna pomalowana na ciemniejszy kolor może jednak wydawać się „bardziej przytulna”, a tym samym zachęcać do przytulania się”.

I choć niektóre kolory implikują pewne idee (zielony dla natury, niebieski dla spokoju), Izrael podkreśla, że ​​nie są one uniwersalne. „U niektórych jasnoniebieska sypialnia może działać uspokajająco, ale u innych jasnoniebieski może wywoływać wspomnienia sypialni z dzieciństwa podczas nieszczęśliwego okresu ich życia” – wyjaśnia. „Ważne jest, aby zdać sobie sprawę nie tylko z tego, co może: Popatrz dobry design w przestrzeni, ale co Cię wyróżnia czuć dobry."

Jak wskazuje Jonathan Rachman, te skojarzenia mogą przybierać różne formy: „Jestem głęboko przekonany, że każdy kolor, a także odcień i temperatura (jak w chłodnym kontra. ciepło) wpływa na nas zarówno psychicznie, jak i na nasz nastrój” – mówi. „Zostaliśmy uwarunkowani od samego początku, czy to kulturowo i geograficznie, czy też inne czynniki fizjologiczne, które mogą wpływać na to, jak postrzegamy różne kolory”.

Corey Damen Jenkins dostrzegł znaczenie koloru farby dla zdrowia psychicznego podczas projektowania dla swoich klientów. „Pamiętam, że przed laty przyszła do mnie nowa klientka, która stwierdziła, że ​​zawsze czuła się przygnębiona, gdy wracała z pracy do domu” – opowiada. Dom Piękny. „Kiedy po raz pierwszy odwiedziłem jej dom, odkryłem, że wszystko jest w odcieniu szarości – ściany, meble, dywany, dosłownie wszystko. A życie w ponurych zimowych miesiącach Michigan – gdzie słońce czasami nie wschodzi przez wiele dni – nie pomogło jej rodzinie. Dlatego dostosowaliśmy jej wnętrza do żywej kolorystyki słonecznej żółci, granatu i mandarynki. Rezultaty były natychmiastowe: ona (i jej mąż!) twierdzi, że jej światopogląd i nastrój drastycznie poprawiły się na lepsze. Konkluzja? Jesteśmy produktami naszego środowiska i nigdy nie należy lekceważyć potężnego wpływu koloru i światła na ludzką psychikę.”

ten czystość (lub jego brak) naszych domów to kolejny wpływowy element, który może wpływać na nas psychicznie. Warto jednak zauważyć, że choć wiele osób woli schludne pokoje od bałaganu, każdy reaguje inaczej. Dr Israel podziela to, że nasze organizacyjny preferencje mają „wiele wspólnego z typem osobowości. Według psychologa Carla Gustava Junga typy osobowości „J” wykazują potrzebę sytuacji zamkniętych. Inni cieszą się, że sprawy są bardziej otwarte (typy osobowości „P”) i dobrze funkcjonują w takich okolicznościach”.

Jenkins woli czyste konto, głównie dlatego, że projekt pomieszczenia najlepiej widać, gdy wszystko jest na swoim miejscu. "Erica Layne kiedyś powiedział: „Dla mnie spokojny dom to spokojne serce to spokojne życie” i naprawdę się z tym zgadzam” – mówi projektant Dom Piękny. „Bałagan jest wizualnie przytłaczający. Wraz z atakiem pandemii COVID-19 – przepełnionej jej falującymi skutkami dla naszego zdrowia, stylu życia społecznego i gospodarki – wszyscy ostatnio bardzo sobie radziliśmy. Jako gatunek istnieje granica, którą ludzie mogą znieść bez przełamywania. Ostatnią rzeczą, którą musimy dodać do i tak już stresującej sytuacji, jest bałagan, zaniedbany dom! Zachowanie spokoju i skupienia jest niezbędne do poprawy jakości naszego życia. Uporządkowany dom odgrywa w tym dużą rolę” – mówi Jenkins.

Podsumowując: zwróć szczególną uwagę na rzeczy, które sprawiają, że jesteś najszczęśliwszy w Twoim domu, oraz na rzeczy, które nie są, i odpowiednio zaprojektuj!

Śledź House Beautiful na Instagram.

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.