Niksen to holenderska sztuka nicnierobienia

Hygge był świetny. Byliśmy całkowicie zsynchronizowani z Koncepcja duńska doceniania przytulnych, prostych rzeczy. Podobało nam się też Cosagach, szkocki pomysł na przytulanie. Ale czy spróbowałeś najbardziej ekscytującej holenderskiej koncepcji niksen – czyli absolutnie nic?

Pozwól nam nadążyć za pracą, abyś mógł zabrać się do (nie) pracy. Niksen oznacza nicnierobienie lub bezczynność jako formę łagodzenia stresu. Odpowiednie działania są bezcelowe, „jak patrzenie przez okno, spędzanie czasu lub słuchanie muzyki” – powiedziała Carolien Hamming, trenerka w organizacji zajmującej się zwalczaniem stresu. Olga Mecking dla Wełniany Magazyn.

Niksen koncentruje się na spowolnieniu i rezygnacji z oczekiwań społecznych dotyczących produktywności. Ma przypominać o korzyściach płynących z dawania umysłowi szansy na doładowanie i zresetowanie. Weź głęboki oddech i zatrzymaj się.

Nie oznacza to, że Holendrzy cenią grzech lenistwa. Mecking pisze, że istnieje uprzedzenie kulturowe przeciwko byciu bezcelowym, zauważając: „Popularne przysłowie”niksen jest nikowcy, na przykład, oznacza „nie robienie niczego nie jest dobre na nic”.

Niksen jest raczej promowany jako sposób na zapobieganie wypaleniu przed ciągłym skupianiem się na pracy. To jak uważność, ale zamiast się ograniczać, ograniczasz się.

„Na wolności większość zwierząt nie robi nic przez dwie trzecie swojego czasu” – powiedział Hamming Lifehacker. „Ziewają, rozglądają się, siedzą i czekają, aż pojawi się mała przekąska. Dlatego niksen wydaje mi się naturalnym stanem bytu”.

Zgadzamy się. Teraz czas na tę przekąskę.

[h/t: Lifehacker]

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.