Badania pokazują, że czytanie może pomóc ci żyć dłużej
Każda pozycja na tej stronie została ręcznie wybrana przez redaktora House Beautiful. Możemy otrzymać prowizję od niektórych przedmiotów, które zdecydujesz się kupić.
Dzisiaj otrzymaliśmy coś, co może być najlepszą wiadomością w historii: czytanie książek może w rzeczywistości pomóc ci żyć dłużej, New York Times raporty.
Okazuje się, że czytelnicy żyją średnio prawie dwa lata dłużej niż ci, którzy w ogóle nie czytają, według: nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Nauki społeczne i medycyna. Korzystając z danych dotyczących 3 635 osób w wieku powyżej 50 lat, które brały udział w badaniu, naukowcy odkryli, że ci, którzy czytają do trzy i pół godziny tygodniowo były o 17% mniej narażone na śmierć w ciągu 12 lat obserwacji niż osoby, które nie czytały wszystko. Ci, którzy czytali więcej niż trzy i pół godziny tygodniowo, byli o 23% mniej narażeni na śmierć.
Naukowcy odkryli również związek między czytaniem gazet a dłuższym życiem, ale korelacja nie była tak silna.
Jeśli potrzebujesz nowych materiałów do czytania (oczywiście dla zdrowia), w zasadzie mamy tu minibibliotekę do wyboru:
- Najpopularniejsza książka w roku, w którym się urodziłeś
- 30 najlepszych nowych książek na lato 2016
- 80 książek, które każdy powinien przeczytać w swoim życiu
- 5 książek, które cię uszczęśliwią według biblioterapeutów
- 50 książek, które każda kobieta powinna przeczytać, zanim skończy 40 lat
[h/t New York Times
Z:Dobre sprzątanie US
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.
