Najlepsze sposoby na zabezpieczenie sypialni przed alergią

Zapytaj ekspertów: nasz panel ekspertów odpowiada na pytania dotyczące majsterkowania, ekoprojektowania, kredytów hipotecznych, sprzątania, architektury, problemów konsumenckich i nie tylko

Pytanie: „Chcę stworzyć spokojną letnią sypialnię dla mojego męża i dla mnie, ale oboje jesteśmy alergikami. Jak zrobić fajny, zdrowy pokój?

Ekspert ds. zrównoważonego projektowania, Oliver Heath, mówi: Ankieta z 2011 roku sugeruje, że co najmniej 12 milionów Brytyjczyków cierpi na alergie, z czego trzy czwarte spowodowane jest ekspozycją na alergeny, takie jak roztocza, chemikalia, zwierzęta domowe, pyłek i pleśń. Co gorsza, 59 procent ankietowanych sugerowało, że objawy były gorsze w sypialni. Można jednak wiele zrobić, aby złagodzić te problemy.

Jedną z głównych przyczyn alergii jest kurz, a dokładniej odchody roztoczy – naprawdę nieprzyjemne! Przede wszystkim musisz zmniejszyć liczbę miejsc, w których może zatrzymywać się kurz, więc

pozbądź się bałaganu, niepotrzebne półki i przedmioty przechowywane pod łóżkiem. Używaj litych powierzchni podłogowych, takich jak drewno, bez dywanów i regularnie je odkurzaj. Do czyszczenia powierzchni wybieraj naturalne płyny.

Tkaniny są źródłem uwięzionego kurzu, dlatego na poduszkach, kołdrach i materacach używaj ochronnych pokryć antyalergicznych i pierz je co najmniej raz w tygodniu w temperaturze 60 stopni Celsjusza, aby usunąć roztocza. Zamiast dużych zasłon z tkaniny wybierz okiennice czy bawełniane firanki i rolety zaciemniające, które można prać – też Ci pomogą śpij spokojnie.

Jeżeli twój w sypialni robi się gorąco?, nie otwieraj okna – zamiast tego użyj wentylatora HEPA (High-Efficiency Partial Air) do czyszczenia i rozprowadzania powietrza po pomieszczeniu. Wreszcie, jeśli twoje alergie są pyłek kwiatowy związane z tym zdejmij ubrania i buty, które nosiłeś na zewnątrz przed wejściem do sypialni i wykąp się lub weź prysznic przed pójściem spać.

Z: Dom Piękny magazyn

Czerp inspiracje, pomysły i porady, gdziekolwiek jesteś! Śledź nas na Facebook: Dom Piękny UK | Pinterest: Dom Piękny UK | Świergot: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.