Top 5 trendów w projektowaniu dobrego samopoczucia na 2020 rok

„Wellness” to słowo na ustach wszystkich. Nasz ekspert od spraw życiowych, Oliver Heath, zwraca uwagę na pięć najważniejszych trendów w projektowaniu dobrego samopoczucia na rok 2020 oraz na to, jak zastosować je we własnym domu.

---

Architekci i projektanci coraz częściej doceniają potężny wpływ środowiska zbudowanego na nasze zdrowie i samopoczucie. Miejsca pracy, szkoły i przestrzenie hotelarskie są obecnie projektowane tak, aby były jak najbardziej „szczęśliwe i zdrowe”, z naciskiem na takie aspekty, jak oświetlenie, jakość powietrzai połączenie z naturą. Dobrą wiadomością jest to, że wiele z tych pomysłów spływa teraz do naszych domów. Oto pięć wielkich trendów, o których wszyscy będziemy rozmawiać w tym roku...

DLACZEGO JEST TO WAŻNE

Korzyści płynące z włączenia elementów naturalnych do środowiska zabudowanego są coraz lepiej rozumiane. Badania pokazują, że przebywanie w przestrzeni kojarzącej się z naturą może pomóc

redukować stres, ciśnienie krwi i tętno, jednocześnie zwiększając produktywność, kreatywność i dobre samopoczucie.

CO SPRÓBOWAĆ?

• Jednym z najłatwiejszych sposobów na cieszenie się połączeniem z naturą jest posiadanie rośliny w domu. Dla tych z nas, którzy czują, że nie można nam zaufać w kwestii opieki nad nimi, istnieje mnóstwo edukacji w zakresie pielęgnacji roślin – od zasobów internetowych po centra ogrodnicze. Internetowy sprzedawca roślin Łata posiada łatwą w użyciu stronę internetową, na której można zamawiać rośliny w oparciu o poziomy oświetlenia w Twoim domu. Wyszukane żywe ściany, które widzimy w przestrzeniach do pracy i gościnności, są teraz projektowane na mniejszą, modułową skalę, taką jak te dostępne w Skrzynka na rośliny, a nawet można je zrobić w domu przy użyciu regałów i roślin doniczkowych.

• Kolor to kolejny prosty sposób, w jaki możesz czerpać z natury, aby stworzyć bardziej pozytywne środowisko domowe. Dulux Kolor Roku 2020na przykład jest Spokojny świt, delikatna szarozielona (na zdjęciu powyżej) inspirowana porannym niebem. Przestrzenie mogą stać się zabawne i tętniące życiem, dodając akcenty żółci i czerwieni, podczas gdy ciemniejsze błękity i zielenie mogą wpływać na umysł i pozwalać na regenerację sił w spokojnych zakątkach.

DLACZEGO JEST TO WAŻNE

Kolory i poziomy światła w pomieszczeniu mogą mieć znaczący wpływ na nasze samopoczucie, od poprawy nastroju po zakłócanie snu – co skutkuje zmęczeniem. Brak światła wiąże się z problemami ze zdrowiem psychicznym, takimi jak: Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD).

CO SPRÓBOWAĆ?

• Oświetlenie biodynamiczne i okołodobowe (sztuczne oświetlenie, które osiąga biologiczne efekty naturalne światło, zmieniający kolor w zależności od pozycji słońca, aby utrzymać w ryzach nasz 24-godzinny cykl snu i czuwania) stają się standardem w miejscu pracy i mogą odgrywać korzystną rolę w naszych domach.

• Firmy takie jak Coelux, która produkuje sztuczne świetliki imitujące światło naturalne, tworzy produkty do przestrzeni z ograniczonym dostępem do okien i światła dziennego.

• Lampy podłogowe i boczne mogą również oferować oświetlenie dobowe dzięki żarówkom zmieniającym kolor lub produktom takim jak PasmanteriaLampy Dawn to Dusk, które „wschodzą i zachodzą” jak słońce.

DLACZEGO JEST TO WAŻNE

Biorąc pod uwagę, że 90% naszego życia spędzamy w pomieszczeniach, jakość powietrza jest gorącym tematem, a 91% z nas mieszka na obszarach, w których zanieczyszczenie przekracza wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia. Strona internetowa zanieczyszczenie.org może poinformować Cię o poziomach zanieczyszczenia w Twoim domu, a jeśli przekracza dopuszczalne normy, nakłania Cię do podjęcia działań. Ponadto jakość powietrza w pomieszczeniach może być pięć razy gorsza niż na zewnątrz, co może prowadzić do: alergie, astma i trudności w oddychaniu.

CO SPRÓBOWAĆ?

• Chciałbym powtórzyć korzyści, jakie rośliny mogą mieć dla jakości powietrza. Coraz więcej badań wychodzi na jaw, sugerując, że drzewa i niektóre rośliny, takie jak angielski bluszcz, chińskie wiecznie zielone, lilie pokojowe i rośliny węży, mogą usuwać toksyny z powietrza.

• Pod względem technologicznym testowałem oczyszczacz powietrza od Blueair. Classic 480i jest połączony z inteligentną aplikacją, która pokazuje mi, jak czyste lub zanieczyszczone jest powietrze w moim domu. Oznacza to, że gdy poziom zanieczyszczenia jest wysoki, na przykład latem, kiedy okna są otwarte, mogę zdalnie zwiększyć system, aby oczyścić powietrze, gdy wrócę do domu.

• Kolejną innowacją jest Kurtyna oczyszczająca powietrze Ikea GUNRID. Są one wytwarzane z pewnych minerałów, które rozkładają powszechne zanieczyszczenia, które w przeciwnym razie znalazłyby się w pomieszczeniach. To zachęcające, gdy pojawiają się nowe, łatwe do wdrożenia rozwiązania, które w przyszłości będą mogły być stosowane do innych tekstyliów.

DLACZEGO JEST TO WAŻNE

Hałaśliwe otoczenie może być stresujące i rozpraszające – pomyśl o ryku ruchu ulicznego lub rozdzierającej uszy wiertarce pneumatycznej! – więc akustyka przestrzeni odgrywa ważną rolę w naszym ogólnym samopoczuciu.

CO SPRÓBOWAĆ?

• W idealnym świecie nasze domy powinny być wolne od niepożądanego hałasu z zewnątrz. Podwójne szyby to jedno rozwiązanie, ale nie zawsze jest odpowiednie. Jeśli chodzi o maskowanie dźwięku, jest dużo miejsca na kreatywność i uczynienie go zarówno funkcjonalnym, jak i stylowym – od zasłony i miękkie meble do sadzonych przegród między przestrzeniami. Pomyśl także o unikaniu twardych materiałów i powierzchni, które odbijają hałas. Firmy takie jak Przyjaciele Wilsona zapewniają dźwiękochłonne panele ścienne, ścianki działowe i wiszące ekrany, które można łatwo wkomponować w dom.

DLACZEGO JEST TO WAŻNE

Od pomocy środowisku po poprawę naszego zdrowia i redukcję kosztów poprzez recykling i oszczędzanie energii, „zielenie się” staje się coraz ważniejsze – a ograniczenie bałaganu może naprawdę pomóc.

CO SPRÓBOWAĆ?

• Potencjalnie pomijany aspekt życia bardziej zrównoważone życie ważne jest, aby zwracać uwagę na nasze rzeczy – skąd pochodzą i jak je przechowujemy. Z kolei utrzymanie nieład do minimum korzystnie wpływa na nasze samopoczucie psychiczne. Niewiele rzeczy nie możemy dziś wypożyczyć, od ubrań i zabawek po narzędzia, rowery, a nawet rośliny. Ikea testuje system wynajmu mebli biurowych w Szwajcarii, z zamiarem, jeśli się powiedzie, przejścia do pakietów, takich jak całe kuchnie. Pomysł ten rozciąga się na ogólne przedmioty gospodarstwa domowego: możemy teraz odbierać i zwracać ubranka dla dzieci, gdy dzieci rosną, zmniejszając ilość odpadów i oszczędzając miejsce w szufladach. Możemy wypożyczać narzędzia z bibliotek narzędzi, kiedy ich potrzebujemy, zamiast kupować je i przechowywać przez cały rok, aby były używane kilka razy. A jeśli chodzi o tych z nas, którzy nie mają szopy na rowery, wpychanie roweru do korytarza nie jest już konieczne, ponieważ w wielu miastach w Wielkiej Brytanii dostępne są wypożyczalnie rowerów typu „pay-as-you-go”.

• Jeśli szukasz łatwości opcji, po prostu zmień dostawcę energii na takiego, który dostarcza 100% energii odnawialnej. Dostawcy oferujący zrównoważone alternatywy energetyczne – Żarówka, Ośmiornica, Ekotryczność oraz Dobra energia – to tylko kilka wartych zbadania.

KOŃCOWE PRZEMYŚLENIA...

Przy obecnym dążeniu do myślenia o tym, jak sposób, w jaki żyjemy, wpływa na środowisko, ekscytujące jest to, że obejmuje to również bardziej skoncentrowane na człowieku podejście do tego, jak nasze Budynki Wpłynie na nas. Potrzebujemy, aby nasze przestrzenie były nie tylko „mniej złe”, ale także regenerujące; aby pomóc nam żyć lepiej – pracować, odpoczywać, bawić się i łączyć.

Podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera aby otrzymać więcej takich artykułów prosto do Twojej skrzynki odbiorczej.

ZAPISZ SIĘ

Z: Dom Piękny magazyn. Zapisz się tutaj.

---

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.