Jak posprzątać dom, nieznajomych, znajomych i przyjaciół?

Czy słyszałeś kiedyś o wyrażeniu „zabałaganiony dom równa się zabałaganionemu umysłowi”?

Badania wykazały, że co dziesiąty Brytyjczyk nie oczyszcza skutecznie, a eksperci ostrzegają, że: zagracony i bałagan w domu może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i samopoczucie.

„Często stan pokoju danej osoby jest odzwierciedleniem stanu jej wewnętrznego umysłu. Dla niektórych osób absolutną koniecznością jest uporządkowanie przestrzeni, w której żyją i pracują, zanim poczują się na siłach przystąpić do pracy nad ważnym zadaniem” – mówi psycholog biznesu Jan de Jonge we współpracy z self-storage eksperci, Stacja Kosmiczna. „Chodzi o to, aby nasze najbliższe otoczenie, w naszych domach i miejscach pracy, było odzwierciedleniem nasze umysły, więc może być tak, że uporządkowanie rzeczy wokół nas może być korzystne dla naszego stanu umysł.

„Bycie uporządkowanym i metodycznym oraz posiadanie systemu sposobu, w jaki organizujemy nasze życie i rzeczy wokół nas, jest prawdopodobnie – dla większości z nas – związane ze sprawnością, z jaką nasz mózg, nasze poznanie, nasze myśli i nasza pamięć Pracuje.'

Skuteczne usuwanie zanieczyszczeń nie jest w rzeczywistości najłatwiejszą rzeczą do zrobienia – trudno utrzymać motywację, a jeszcze trudniej pozbyć się przedmiotów, do których jesteś emocjonalnie przywiązany. Ale Metoda Nieznajomych, Znajomych i Przyjaciół może to wszystko zmienić. Postępuj zgodnie z tymi przydatnymi wskazówkami, jak skutecznie uporządkować swój dom, aby pomóc w utrzymaniu dobrego samopoczucia psychicznego.

Idź pokój po pokoju

Posprzątanie całego domu może być trudnym zadaniem, więc ogranicz stres, radząc sobie z nim pokój po pokoju.

Zrób listę pokoi, które chcesz uporządkować i uporządkować, a następnie przejrzyj te pokoje jeden po drugim. Wszystkie pokoje nie muszą być wykonane w ciągu jednego dnia, więc poświęć trochę czasu na sortowanie swoich rzeczy, aby upewnić się, że posprzątasz najlepiej, jak potrafisz.

Traktuj przedmioty jako obcych, znajomych i przyjaciół

Myślenie o przedmiotach, na które natkniesz się, gdy jesteś obcy, znajomym i przyjaciołom, może pomóc ci zdecydować, co zachować, a co wyrzucić. Gdy przeglądasz swoje rzeczy, wszystko, czego na pewno nie chcesz lub już nie potrzebujesz, lub rzeczy, których nie rozpoznajesz, należy uznać za „obce”, a więc przekazać je w darze lub poddać recyklingowi.

Możesz także przekazać lub poddać recyklingowi wszystko, co uważasz za „znajomego”, czyli rzeczy i przedmioty, które są przydatne, ale których tak naprawdę nie używasz. Zachowaj wszystko, co widzisz jako „przyjaciela” – są to przedmioty, których używasz codziennie lub rzeczy, bez których nie możesz żyć. Wiadomo, że kategoryzowanie i utrzymywanie porządku w naszych domach pomaga złagodzić stres i stworzyć znacznie bardziej kojącą atmosferę.

Utwórz listę kontrolną oczyszczania

Oprócz zajmowania się każdym pokojem indywidualnie, może również pomóc w stworzeniu listy kontrolnej. Lista kontrolna porządkowania zawiera listę przedmiotów do przejrzenia, takich jak garnki i patelnie lub ubrania i buty.

Tworząc listę przedmiotów do przejrzenia, pomaga to zapewnić, że cała przestrzeń życiowa jest zorganizowana i nie ma w niej przedmiotów, których już nie potrzebujesz lub nie potrzebujesz. Aby trochę ułatwić oczyszczanie, możesz również utworzyć listę kontrolną oczyszczania według pomieszczeń.

Popraw swoje dochody

Niektóre przedmioty, których już nie potrzebujesz, możesz sprzedać, aby zarobić trochę dodatkowego dochodu.

Dlaczego nie wziąć udziału w wyprzedaży samochodów lub wystawić przedmioty na aukcjach internetowych lub lokalnych stronach kupna i sprzedaży? Przedmioty, takie jak oryginalna wersja książek o Harrym Potterze, Lego i rzadkie Beanie Babies, sprzedawane są za tysiące funtów, gdy są wystawiane online.

Przechowuj duże, ale użyteczne przedmioty

Jeśli są jakieś przedmioty, których nadal potrzebujesz i potrzebujesz, ale brakuje Ci miejsca lub potrzebujesz trochę dodatkowej przestrzeni podczas porządkowania, włóż je do magazynu. Dostępne są pojemniki o różnej wielkości, od pojemników odpowiednich do przechowywania bagażu lub rzeczy osobistych, po pojemniki, które mogą pomieścić zestawy do jadalni i sprzęt AGD.

Więc na co czekasz? Gotowe, ustawione, sortuj...

Potrzebujesz trochę pozytywów lub nie możesz trafić do sklepów? Zapisz się do magazynu House Beautiful już dziś i otrzymaj 6 numerów za jedyne 6 £, dostarczane bezpośrednio do Twoich drzwi co miesiąc.

Podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera aby otrzymać więcej takich artykułów prosto do Twojej skrzynki odbiorczej.

ZAPISZ SIĘ

---

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.