Wskazówki dotyczące sypialni Feng Shui: nakaz i zakaz

Starożytna chińska sztuka Feng Shui polega na osiągnięciu równowagi i stworzeniu zdrowego środowiska. Przyjęty przez świat zachodni w XX wieku, cieszy się odrodzeniem, gdy szukamy sposobów, aby nasze domy spełniały nasze potrzeby podczas pandemii. Nigdzie nie jest to ważniejsze niż w sypialnia, gdzie szukamy ostatecznego schronienia w wymagającym świecie.

„To bardzo ważne, aby stworzyć świętą i bezpieczną przestrzeń, aby ponownie połączyć się z samym sobą i odbudować naszą energię” – mówi ekspert Feng Shui Priya Sher, który doradza specjalistom od łóżek Łóżko SOS.

Mówiąc prościej, Feng Shui skupia się na układzie przestrzennym i przepływie chi/qi (energii). „Chodzi o budowanie głębszej relacji z otoczeniem, aby w pełni być obecnym w naszej przestrzeni” – mówi Rosie Axford, współzałożycielka firmy wnętrzarskiej. Wicklewood. „W tej chwili ma to ogromny sens”.

Filozofia

Istnieje wiele szkół Feng Shui, od prostych porad dotyczących wnętrz do złożonych ocen pełnych domów gdzie bierze się wszystko od wieku budynku po urodziny mieszkańców namysł. „Mówiąc najprościej, chodzi o maksymalizację swojego potencjału poprzez zrównoważenie energii swojej przestrzeni” – mówi Priya. „Sypialnia to przestrzeń, w której spędzamy około jednej trzeciej naszego życia. Dlatego ważne jest, aby energia w tej przestrzeni była zrównoważona, abyśmy mogli naładować własną energię”.

Zanim zaczniesz

W Feng Shui sypialnia jest 'yin' lub cichą przestrzenią. Jego głównym celem jest naładowanie naszej energii podczas snu. Łóżko jest kluczowe. Powinna być umieszczona z głową przy ścianie z przestrzenią po obu stronach i stopą, aby umożliwić swobodny przepływ energii. „Zagłówki powinny mieć bardziej miękkie krawędzie, bez ostrych krawędzi podstawy łóżka. Jeśli to możliwe, powinna być wykonana z tkaniny, ponieważ zapewnia bardziej miękką, zachęcającą i relaksującą atmosferę” – mówi projektant wnętrz BIID (British Institute of Interior Design). Amalia Boier.

Amalia zawsze unikałaby umieszczania łóżka pod oknem lub na tej samej ścianie co drzwi wejściowe, ponieważ może to podświadomie wywołać poczucie niepewności i sprawić, że poczujesz się zagrożony lub niepewny.

Ważna jest również symetria. „Wybierz dwa stoliki obok stołów, dwie lampy, dwie poduszki, nawet jeśli nie jesteś w partnerstwie” – mówi Rosie.

Aby uzyskać optymalną równowagę, uwzględnij aspekty wszystkich pięciu elementów – drewna, metalu, ognia, powietrza, wody i ziemi w sypialni. Drewno symbolizuje wzrost i witalność. Meble dodają ten element, ale kojarzy się też z prostokątnymi, kolumnowymi kształtami. Metal, który wspiera wiedzę, może być wkomponowany w ramki do zdjęć, białe, szare i metaliczne kształty oraz obiekty sferyczne.

Ziemia symbolizuje stabilność i równowagę. Przenieś to przez skały, kryształy i grafikę krajobrazową, a także płaskie lub kwadratowe kształty z miękkimi krawędziami, takie jak dywan w ziemistych odcieniach brązu lub pomarańczy. Woda, reprezentująca mądrość i spokój, może odbijać się w starannie rozmieszczonych lustrach i zaokrąglonych kształtach. Ogień, element pasji, oznacza również energię; wprowadź świece i trójkątne kształty, aby to stworzyć.

Dostosuj Feng Shui do swoich potrzeb

• Zachęcaj do intymności i dobrej komunikacji w sypialni par

Umieszczenie dwóch stolików nocnych po obu stronach łóżka zapewnia oparcie i równowagę dla pary, mówi Priya: „Delikatnie pachnąca świeca na każdym stoliku zachęca do romansu. Zostaw też miejsce po obu stronach łóżka, aby każdy z Was mógł chodzić, a to pomoże stworzyć w związku przestrzeń do rozwoju”.

Jeśli to możliwe, umieść romantyczną fotografię lub grafikę na południowo-zachodniej ścianie sypialni, ale z pewnością zawieś gdzieś w pokoju ulubioną przystawkę. Odrobina czerwieni wnosi pasję – dzieła sztuki lub przedmiot taki jak wazon są do tego dobre. Ale wynieś rodzinne zdjęcia i zachowaj to miejsce tylko dla was dwojga, mówi Rosie. Nie baw się ani jedną pamiątką po poprzednich związkach. Zaleca postawienie małej miski ryżu na półce, aby usunąć wszelką utrzymującą się negatywną energię.

Nick Sunderland z Wnętrza NS, członek Brytyjskiego Instytutu Architektury Wnętrz (BIID), który w swojej praktyce stosuje feng shui, lubi umieszczać parę przedmioty – takie jak dwie kaczki mandarynki lub ptaki miłości, zwierzęta, które łączą się w pary na całe życie – w prawym tylnym rogu sypialnia. Obiekty te reprezentują udane partnerstwo.

Jednak usuwa lub zakrywa duże lustra, zwłaszcza jeśli pasażerowie widzą siebie w łóżku. Uważa się, że to drenuje energię z relacji.

• Skoncentruj się na wychowaniu i dbaniu o siebie

Jeśli śpisz sam, umieść łóżko w tak zwanej pozycji „podtrzymującej”, najlepiej prawie po przekątnej naprzeciwko drzwi sypialni, mówi Priya: „Umieść dwa stoliki nocne, aby zapewnić równowagę, a następnie umieść roślinę orchidei na stoliku nocnym w ukośnym rogu do drzwi. To punkt pulsu wspierający zdrowie. Ustawiać różany kryształ kwarcu na każdym stole do samoopieki. Wystrój w odcieniach ziemi i ciemnego różu jest dobrym źródłem energii, jeśli śpisz sam”.

Rosie sugeruje również unikanie zdjęć lub dzieł sztuki z pojedynczymi osobami lub przedmiotami – zamiast tego wystarczy powiesić parę pasujących do siebie odbitek.

• Osiągnij równowagę w sypialni używanej również jako domowe biuro

Zbyt często nasze sypialnie stają się przestrzeniami wielofunkcyjnymi, w których brakuje poczucia relaksującego spokoju. Praca w sypialni nie jest zalecana z punktu widzenia Feng Shui, ale jeśli nie masz wyboru, upewnij się, że masz szafkę, którą możesz zamknąć całą swoją pracę poza godzinami pracy, mówi Priya: „Jeśli masz biurko w sypialni, możesz umieścić ekran, aby oddzielić te dwa obszary”.

Wybierz neutralne, naturalne odcienie, ponieważ sprzyjają one relaksowi. Należy również usunąć z sypialni elektronikę i urządzenia z niebieskim światłem, takie jak telewizory, laptopy, tablety i telefony komórkowe na długo przed snem. „I staraj się unikać piętrzących się książek, które mogą utrzymywać twój umysł aktywny i utrudniać wyłączenie”. dodaje Rosie. „Upewnij się, że jedyne książki w twoim pokoju to te, które właśnie czytasz”.

• Promuj spokojny sen osobom, które mają problemy z bezsennością i wzorcami snu

Ponownie usuń całą elektronikę i wyczyść przestrzeń pod łóżkiem. Priya mówi, że przechowywanie przedmiotów pod łóżkiem jest wielkim nie-nie: „Twoja własna energia musi przez nie przepływać podczas snu, co nie może się zdarzyć, gdy pod spodem znajduje się wiele przedmiotów”.

Zainwestuj w rolety, a nie w ciężkie zasłony, radzi Trasadoradczyni ds. stylu rezydenta, Nadia McCowan Hill, ponieważ możesz je z łatwością dostosować, tworząc zenpełna atmosfera w kilka sekund. I zasłaniaj okna, mówi Amalia, szczególnie w nocy: „To zapobiega przedostawaniu się złego chi (energii) do pokoju podczas godzin snu”.

• Najlepsze kolory i tekstury

Aby uzyskać kojącą sypialnię, która sprzyja relaksowi i ponownej kalibracji, udekoruj uspokajającymi odcieniami bzu i szarości, mówi Nadia. „Dopasuj do dotyku – idealnie organiczne – tkaniny i wprowadź zapachy sprzyjające zasypianiu, takie jak lawenda, aby promować zdrowe wzorce snu”.

Simon Tcherniak, starszy projektant w Neville Johnson, mówi, że widzi odejście od czystej bieli w sypialniach, ponieważ szukamy bardziej opiekuńczego klimatu: „Wyciszony, prawie pastelowe odcienie dodają przestrzeni dojrzałości i spokoju, a także są świetną alternatywą dla kremów, beżowych i szary.'

Sypialnia Feng Shui: czego unikać

• Całkowicie czysta biel, jest zbyt surowa.

• Jasne, odważne odcienie, takie jak czerwień lub neon; Priya mówi, że mogą one nadmiernie aktywować energię i powodować niepokój.

• Obfitość roślin; Uważa się, że ich energia jest zbyt silna i zorientowana na wzrost dla przestrzeni sypialni i może zepsuć relaks, mówi Amalia.

• Ciężkie żeliwne lub metalowe zagłówki, ponieważ zakłócają przepływ energii.

• Ostre zakręty – grożą, mówi Rosie.

• Cokolwiek ponadwymiarowego lub zbliżającego się, np. ogromna szafa. Jego obecność może wydawać się przytłaczająca i dominująca.

---

Podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera aby otrzymać więcej takich artykułów prosto do Twojej skrzynki odbiorczej.

ZAPISZ SIĘ

Potrzebujesz trochę pozytywów lub nie możesz trafić do sklepów? Zapisz się do magazynu House Beautiful już dziś i otrzymuj każdy numer bezpośrednio do Twoich drzwi.

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.