Korzyści zdrowotne wynikające z posiadania sukulentów w domu

Świetny alert wiadomości: mając sukulenty w Twoim domu może być dobre dla Twojego zdrowia.

Rośliny domowe zawsze były łatwym sposobem na wprowadzenie do domu odrobiny osobowości i zieleni. Ale obecny trend soczystych garncarzy i grupowania może być po prostu naszym ulubionym, ponieważ wymagają one minimalnej uwagi. Są w stanie żyć w najtrudniejszych warunkach i są niezwykle łatwe w pielęgnacji. Alleluja.

Na szczęście nie tylko pięknie wyglądają i są na serio niskie koszty utrzymania, ale mają też pewne przydatne korzyści zdrowotne.

Oto pięć sposobów, w jakie sukulenty mogą pomóc ci żyć zdrowiej:

Pomagają oddychać – Podczas procesu fotosyntezy rośliny uwalniają tlen, jednak w nocy większość roślin oddycha jak ludzie, uwalniając dwutlenek węgla. Sukulenty i kilka innych roślin jak storczyki i palmy areka produkują tlen przez całą noc. Przechowuj te rośliny w sypialni, aby uzyskać dodatkowy zastrzyk odświeżonego powietrza podczas spać to ostatecznie prowadzi do lepszej nocy.

Oczyszczają powietrze – Sukulenty, takie jak roślina węża i aloes, doskonale oczyszczają powietrze i usuwają toksyny. NASA Badania odkryli, że są w stanie usunąć 87 procent lotnych związków organicznych (LZO). Rośliny te są bardzo pomocne w środowisku bibliotecznym i naukowym, ponieważ substancje LZO, takie jak benzen i formaldehyd, znajdują się w dywanach, dymie papierosowym, torbach spożywczych, książkach i tuszu.

Pomagają zapobiegać chorobom – Około 10 procent wilgoci w atmosferze to woda uwalniana przez rośliny. To samo dotyczy twojego domu, im więcej masz roślin, zwłaszcza w grupach, tym lepiej możesz poprawić wilgotność w domu, co może zapobiec wysuszeniu skóry, przeziębieniach, bólowi gardła i suchemu kaszlowi. Badanie przeprowadzone przez Norweski Uniwersytet Rolniczy wykazało 60-procentowy spadek zachorowań w biurach z roślinami. Tina Bringslimark, ekspert w dziedzinie psychologii środowiskowej, powiedziała Telegraf: „Zbadaliśmy ilość zgłoszonych przez nich zwolnień chorobowych i porównaliśmy ją z ilością roślin, które mogli zobaczyć ze swojego biurka. Im więcej roślin mogli zobaczyć, tym mniej było zwolnień lekarskich, które zgłaszali sami.

Pomagają Ci się skoncentrować – Szereg badań zarówno studentów, jak i pracowników wykazało, że koncentracja, uważność i zdolności mózgu poprawiają się podczas nauki lub pracy z roślinami w pomieszczeniu. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Michigan wykazało, że utrzymywanie pamięci poprawiło się nawet o 20 procent, gdy obecne były rośliny. Małe rośliny, takie jak sukulenty, są szczególnie przydatne w pracy, ponieważ nie zajmują dużo miejsca na biurku.

Pomagają w szybszym powrocie do zdrowia – Sukulenty mogą przyczynić się do zmniejszenia objawów grypopodobnych, bólów głowy, gorączki i kaszlu. Według badacze na Kansas State University pacjenci szpitali z roślinami w swoich salach wymagali mniej leków przeciwbólowych, mieli niższe ciśnienie krwi i tętno oraz mniej odczuwali zmęczenie i niepokój.

To tylko wymówka, żeby kupić kolejną (lub pięć)...

Podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera aby otrzymać więcej takich artykułów prosto do Twojej skrzynki odbiorczej.

ZAPISZ SIĘ

---

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.