Osiem szybkich i łatwych sposobów na wyposażenie przytulnego pokoju gościnnego

Od opóźnionych lotów po niedogotowane indyki, święta rzucają nam się w oczy i wszyscy potrzebujemy dużo odpoczynku i relaksu, aby się nimi cieszyć. Dlatego stworzenie pokoju gościnnego, który jest spokojny, wygodny i zachęcający, jak to tylko możliwe, jest niezbędne, aby być dobrym gospodarzem. Dom Piękny zapytał certyfikowany trener zdrowia i dobrego samopoczucia Stephanie Wagner Healthy Minds Innovations, opartej na badaniach organizacji non-profit, która opracowuje narzędzia dla dobrego samopoczucia, jak zapewnić gościom głęboki, spokojny sen i orzeźwiający pobyt.

---

1. Odśwież przestrzeń

Najpierw zamień ten futon i podstawową pościel na naprawdę wygodny materac z dopasowaną pościelą. Kępka i igła, ojczyzna najwyższej jakości materacy i pościeli, ułatwia to dzięki Kompletny zestaw materacy wyposażony w ich Materac miętowy, Zestaw arkuszy perkal, poduszki-alternatywa puchowa, oraz ochraniacz na materac z 15-procentową zniżką przy zakupie ich razem. Wagner sugeruje również dodanie kołdry obciążeniowej. „Może pomóc uspokoić ciało i układ nerwowy po ciężkim dniu i może być wspaniałym wsparciem dla dobrego snu w nocy” – mówi.

---

2. Zaproponuj odpoczynek

W przypadku gości z opóźnieniem lub niespokojnych, odrobina lekkiego rozproszenia może znacznie pomóc im się zrelaksować i zaaklimatyzować, mówi Wagner. Wyposaż pokój w to, co może pokochać Twój zmęczony podróżnik, na przykład matę do jogi lub układankę (wypróbuj artystyczną z Galison).

---

3. Przygotuj je na cichą noc

Po zgiełku podróży i rodzinnych obiadach Twoi goście prawdopodobnie potrzebują ciszy i spokoju. Najlepszym sposobem na wyeliminowanie nieznanych dźwięków (klaksony samochodowe, szczekanie psów, szalejące dzieci) jest podłączenie maszyny z białym szumem. Spróbuj T&N + SNOOZ wykorzystuje prawdziwy wentylator bez ruchomego powietrza, aby zapewnić równomierny szum. Jest o 98% bardziej energooszczędny niż standardowy wentylator skrzynkowy (i elegancko wygląda).

---

4. Rozważ zasłony zaciemniające

To zdecydowanie najlepszy sposób na upewnienie się, że wczesne światło słoneczne nie przeszkadza w przespaniu całej nocy. (Możesz znaleźć niedrogie w większości sklepów dla majsterkowiczów.) To łatwe ulepszenie może sprawić, że różnica między uroczym obiadem w Święto Dziękczynienia a marudnymi, sennymi gośćmi przy stole.

---

5. Zachowaj przytulność

Wszyscy mamy swoje preferowane ustawienie termostatu. Chociaż w nocy możesz utrzymywać w domu chłodne 63 stopnie, niektórzy goście potrzebują ciepła, więc zostaw stylową narzutę lub kołdrę złożoną na dnie łóżka. Ta kołdra z mieszanki bawełny i lnu w Cayenne dodaje koloru, a jego średnia waga jest odpowiednia na każdą porę roku.

---

6. Stwórz strefę spokoju

Każdy podróżnik jest zadowolony z wydzielonego miejsca do relaksu, a tę ofertę możesz ulepszyć za pomocą Spokojna Poduszka Medytacyjna w swoim pokoju gościnnym. To szykownie wyglądające siedzisko ma wypełnienie z kaszy gryczanej, które dopasowuje się do ciała, dzięki czemu goście mogą poczuć się komfortowo, zapomnieć o hałasach z zewnątrz i skupić się na oddechu, relaksując się, a nawet medytując. „Jestem wielkim zwolennikiem medytacji przed snem” – mówi Wagner. "Ten programy naukowe że medytacja wspiera twoje samopoczucie. Pozwala uwolnić się od zgiełku dnia.”

---

7. Dołącz godny uwagi element

Szukasz przemyślanego prezentu na powitanie swoich gości? Wagner sugeruje chowanie przy łóżku czystego dziennika, aby we wczesnych godzinach porannych mogli zanotować przypadkowe myśli i pomysły. „Zapisywanie dzienników może być pomocne dla aktywnego umysłu i daje tym niespokojnym śpiącym miejsce do zapisywania tych rzeczy do zrobienia, które mogą spędzać im sen z powiek w nocy”. Prawie wszystko od Moleskine powinien wypełnić rachunek.

---

8. Dodaj dotyk ścielenia

Większość z nas wie, że powinniśmy wyłączać ekrany przynajmniej godzinę przed snem, ponieważ, jak mówi Wagner, „Jasne światło może sprawić, że ciało będzie zbyt pobudzone”. (Niebieskie światło z telefonów, tabletów i laptopów maj hamują wydzielanie melatoniny, które mogą wpływać na rytm dobowy i zakłócać sen.) Ale łatwo zapomnieć o tych wskazówkach, zwłaszcza gdy jesteś poza domem i nie korzystasz z nieelektronicznej rozrywki. Dlatego dobrym pomysłem jest pozostawienie gościom wyboru książek na szafce nocnej. Połącz to z lampą, która emituje miękkie światło, takie jak ciepły blask wbudowanej lampki nocnej w Loftie budzik który wydziela wszystkie przyjemne wibracje snu, których będą potrzebować Twoi goście.

Kasy Kępka i igła Nowy Pakiety codziennego użytku aby uczynić Twój pokój gościnny tak przytulnym, Twoi goście mogą nigdy nie chcieć wychodzić

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.