Carrie Underwood dzieli się swoim jednym celem treningowym

• Carrie Underwood ujawniła swój najważniejszy cel treningowy – i jest to łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać.
• Gwiazda podzieliła się tym, że uwielbia pićNapoje elektrolityczne BODYARMOR aby pomóc jej utrzymać nawodnienie podczas intensywnych ćwiczeń.
• Piosenkarka country przedstawiła również przepis na koktajl, który pomaga jej zmiażdżyć jej dzień.

---

Między tworzeniem nagrodzonej nagrodą Grammy muzyki, pisaniem książka, uruchamianie aplikacja fitnessi będąc mamą dwóch chłopców, gwiazdą country Carrie Underwood mówi, że wciąż udaje jej się znaleźć trochę czasu dla siebie między całym szaleństwem.

Głównym priorytetem w życiu piosenkarki jest utrzymanie zdrowia pod kontrolą poprzez treningi i zdrowe odżywianie, ale jeden cel treningowy, na którym jest bardziej skoncentrowany? Pobyt nawodniony.

„Utrzymanie nawodnienia to coś, co wszyscy możemy przyjąć za pewnik i być może nie zwracamy na to wystarczającej uwagi, więc staram się, aby było to łatwe, zawsze dostępne, a teraz to tylko część mojej rutyny” Podszycie lasu niedawno powiedział Kształt. Piosenkarka mówi, że lubi popijać Napoje elektrolityczne BODYARMOR, marka, z którą niedawno współpracowała.

Jeśli chodzi o jej treningi, Podszycie lasu powiedziała, że ​​robi „na co mam czas”, co zwykle obejmuje trening obwodowy, podnoszenie ciężarówi bieganie.

„Mój obecny plan fitness polega na ćwiczeniu, kiedy tylko mogę” Podszycie lasu powiedział. „Tak wiele się teraz dzieje. Mam dwoje dzieci, które są bardzo aktywne i zajęte, a teraz przygotowuję się do wielu różnych rzeczy: wakacji, prób do mojej nadchodzącej rezydencji w Las Vegas itp. Dlatego robię, co w mojej mocy, aby zadbać o siebie pośród tego wszystkiego.”

Aby pomóc innym osiągać cele zdrowotne pomiędzy napiętymi harmonogramami, Zanim oszukuje piosenkarka została zmotywowana do uruchomienia aplikacji fitness, która skupia się na krótkich, efektywnych treningach dla tych, którzy nie mają czasu na pełną sesję na siłowni.

„Staram się jak najlepiej pracować w czymś” – powiedziała. „Najważniejszą rzeczą jest przeprowadzka. Jeśli to zrobisz i dasz to, co masz, twój dzień będzie na to lepszy”.

Ta treść jest importowana z Instagrama. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.

Przez lata, Podszycie lasu nauczyła się koncentrować na traktowaniu swojego ciała z szacunkiem i odżywianiu go ćwiczeniami, które zapewniają dobre samopoczucie, oraz pokarmami, które zapewniają odpowiednie odżywianie i nawodnienie — jednocześnie pozostając wiernym swoim wartościom. Mówi, że po ogólnie zdrowym, dieta roślinna było niezbędne do utrzymania jej zdrowia i formy do wykonywania.

„Jestem wegetarianką od wielu, wielu lat i flirtuję z weganizmem, więc jestem gdzieś pomiędzy tymi dwoma” – powiedziała. „Szczerze, po prostu upewniam się, że jem prawdziwe jedzenie. Uwielbiam warzywa i owoce – a teraz jest tak wiele opcji dla ludzi, którzy nie jedzą mięsa, ale są jak mięso. Generalnie po prostu staram się dokonywać dobrych wyborów i jeść prawdziwe jedzenie”.

Podzieliła się nawet swoim przepisem na lunch Kształt że używa zarówno jako potreningowego ponczu białkowego, jak i przenośnej opcji na lunch. Podszycie lasu uwielbia mieszać Napój elektrolitowy BODYARMOR LYTE, z sokiem z buraków, mieszanką jagód, szpinakiem lub jarmużem, białko w proszkui lód jako nadzienie, łatwe do wymieszania smoothie, które jest również niesamowicie nawilżające.

„Czuję, że im więcej wiem, im więcej posiadam informacji i wiedzy na temat zdrowia i kondycji, tym bardziej się na tym skupiam to, co dzieje się w moim ciele i skupienie się na staniu się silniejszym, utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia – to są teraz moje priorytety” powiedział.

„Najpierw staram się skupić na wnętrzu. I to jest coś, co ewoluowało w mojej podróży przez lata i prowadzi mnie do miejsca, w którym czuję się dobrze w mojej skórze”.

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.