Ekspert mówi, że choinka w sypialni może poprawić jakość snu
Zarabiamy prowizję za produkty zakupione przez niektóre linki w tym artykule.
Mający drzewko świąteczne w sypialni może przyczynić się do poprawy jakości snu, nowe badania z Hayes Garden World znalazł. Niezależnie od tego, czy wolisz wyeksponowany świerk, czy wstępnie oświetloną gałązkę, posiadanie jednego w sypialni może wzmocnić hormony szczęścia i pomóc z łatwością zasypiasz.
Jeśli chcesz wprowadzić do swojej sypialni klimat zimowej krainy czarów, Ekspert snu Bed Guru, Carl Wash, ujawnił, dlaczego choinki mogą pomóc w poprawie snu.
1. Zielony pomaga się zrelaksować
Choinka jest centralnym elementem dekoracji świątecznych, więc dlaczego nie kupić jej dla siebie sypialnia? Według Carla, robią o wiele więcej niż tylko rozsiewanie świątecznej radości: „Zielony, szczególnie miękkie odcienie, to kolor nie stymulujący, który jest dobry do relaksu i sprzyja dobrej jakości snu”.
Jeśli nie masz miejsca na dużą choinkę w sypialni, rozważ mniejszą drzewa stołowe, gałązki drzew, małe drzewa doniczkowe lub smukła choinka to nie zajmie dużo miejsca.
sternik i sternik
2. Ozdoby drzewne wywołują nostalgię
„Dla większości z nas wszystkie święta Bożego Narodzenia, dekoracje i sam dzień są kluczowym wspomnieniem z dzieciństwa” – dodaje Carl – „więc chociaż Boże Narodzenie może być dość stresującym okresem rok, udział w zajęciach świątecznych przenosi ludzi z powrotem do dzieciństwa, w którym nie mieli żadnych obowiązków, i w tym momencie zapominają o wszystkich innych stresujących rzeczy.'
Ozdób gałęzie swojego drzewa ozdobami, które przywołują wspomnienia. Czy to jest tradycyjne dziadki do orzechów lub małe aniołki, Carl wyjaśnia, jak ważne jest „odstąpienie od odpowiedzialności” i „ponowne stanie się dzieckiem”.
Powiązana historia
25 najlepszych ozdób choinkowych, które kochamy
3. Dekorowanie drzewka pomaga nam zwolnić
Carl mówi, że prosta przyjemność dekorowania drzewka może wnieść spokój do naszego codziennego życia. W okresie świąt Bożego Narodzenia posiadanie pięknie udekorowanego drzewka może pomóc nam zatrzymać się, zwolnić i zastanowić się.
„Smak w choinkach jest osobisty; większość z nas nie chciałaby kupować wcześniej udekorowanego drzewa do ekspozycji w naszym domu” – mówi Carl. „Zwykłe choinki pozwalają nam być kreatywnym, wcielać w życie inspiracje i pomysły, które mamy w naszej głowie i mieć pełną kontrolę nad wyglądem gotowego drzewka”.
bardzo.co.uk
4. Choinki zapewniają poczucie komfortu
Niektórym osobom w okresie świątecznym choinki zapewniają poczucie komfortu, pomagając złagodzić stres i niepokój. Ponieważ przygotowania do Bożego Narodzenia są często stresującym czasem, piękne migotanie światła, piękne dekoracje i prawdziwe znaczenie Bożego Narodzenia mogą zapewnić komfort w nocy.
5. Jasne kolory choinki zwiększają szczęście
'Jak z zabarwienie w sypialni nasz mózg reaguje na nasze wizualne otoczenie” — zauważa Carl. „Tak więc, kiedy dekorujesz na Boże Narodzenie, jasne kolory pomagają promować uwalnianie szczęśliwych hormonów”.
M&Co
Podążać Dom Piękny na Instagram.
28 wspaniałych wieńców świątecznych na okres świąteczny
Matowy wianek – wieniec bożonarodzeniowy
Ultimate Green & Berry Pre-Light Wianek - 70cm
£165.00
Ten świąteczny wieniec jest jakże piękny! Bestseller White Company, teraz z dodatkiem światełek, ten wieniec jest ozdobiony oszronioną sztuczną zielenią, w tym mieszanymi liśćmi, eukaliptusem i białymi jagodami.
Pomarańczowy wianek – wieniec świąteczny
Teksturowany mały wieniec w kolorze pomarańczowym
£20.00
Przygotuj swój dom na Boże Narodzenie dzięki temu stylowemu, teksturowanemu wiankowi z House Beautiful Marketplace. Zaprojektowany w ciepłych jesiennych odcieniach, jest idealnym przejściowym wiankiem do podniesienia.
Tradycyjny wieniec – wieniec bożonarodzeniowy
Wieniec sosnowy 56 cm z czerwonymi jagodami
£44.99
Ten wspaniały świąteczny wieniec o tradycyjnym wyglądzie ma sztuczne liście sosny i bogate czerwone jagody.
Wianek z czerwonych róż – wieniec świąteczny
Wianek z czerwonych róż
£52.00
Jeśli chcesz mieć stylowy dodatek do swoich drzwi wejściowych w te Święta Bożego Narodzenia, wybierz ten wspaniały wieniec w złote czerwone róże. To jeden z naszych ulubionych.
Wianek jagodowy – wieniec bożonarodzeniowy
Jagodowy wieniec bożonarodzeniowy
£23.00
Wyróżnij się tym wyjątkowym bożonarodzeniowym wieńcem bożonarodzeniowym. Siedząc na drewnianej podstawie, ma prawdziwy rustykalny charakter.
Prawdziwy wieniec – wieniec świąteczny
Wieniec przed Bożym Narodzeniem
£75.00
Wybierz prawdziwy naturalny wieniec do dekoracji świątecznych w tym roku, korzystając z tej wspaniałej oferty od Bloom & Wild. Wśród dodatków są kolorowe plamy i ciemne liście, a także pistacje, szparagi, świerk, ruszczyk, eukaliptus, leucadendron, eryngium, brzoza, łapa kangura i jagody.
Złoty wianek – wieniec bożonarodzeniowy
Wianek bożonarodzeniowy złoty listek i bombka - 50 cm
£25.00
Ten wspaniały złoty wieniec zawiera mieszankę szyszek, jagód, bombek i liści, wszystkie spryskane złotem, aby nadać prawdziwie świąteczny wygląd. Jeśli nie masz ochoty wieszać go na drzwiach, będzie wspaniałym ozdobą stołu.
Luksusowy wieniec – wieniec świąteczny
Wianek Sosnowy i Jabłkowy 40cm
£180.00
Jeśli naprawdę chcesz wyjść na całość w Boże Narodzenie, nie szukaj dalej niż ten pełny i żywy świąteczny wieniec Moyses Stevens. Zawiera szyszki (naturalne), plasterki jabłka, cynamonu i limonki, a wszystko przewiązane pluszową, aksamitną czerwoną kokardą.
Wieniec gwiazd – wieniec bożonarodzeniowy
Wieniec gwiazd 45 cm
£20.00
Prosty, ale efektowny, ten wieniec z rattanu jest ozdobiony srebrnymi brokatowymi gwiazdkami i będzie wspaniałym akcentem na twoich ścianach.
Mrożony wieniec eukaliptusowy – wieniec świąteczny
wieniec eukaliptusowy
£48
Jest to wieniec eukaliptusowy o stonowanych plecach, ale matowe detale nadają mu odpowiednią ilość blasku na sezon świąteczny.
Wieniec eukaliptusowy - wieniec bożonarodzeniowy
Wianek bożonarodzeniowy z mrożonymi jagodami i jodłami
Ella James£79
Uwielbiamy prostotę tego świątecznego wieńca. Ozdobiona liśćmi eukaliptusa, otoczona sztucznymi, matowymi białymi jagodami i jodłą.
Różowy wianek – wieniec bożonarodzeniowy
50 cm różowo-różowy wieniec eukaliptusowy
£20.00
Nie każdemu przypadnie do gustu, ale jeśli planujesz wprowadzić w tym roku róż do swojego świątecznego motywu, prawdopodobnie pokochasz ten różowy wieniec z eukaliptusa z pięknymi liśćmi. To na pewno wyda oświadczenie.
Tradycyjny wieniec – wieniec bożonarodzeniowy
Świąteczny wieniec kwiatowy z Lakeland
£29.99
Chcesz kupić coś tradycyjnego? Ten piękny świąteczny wieniec kwiatowy z Lakeland z pewnością przyciągnie uwagę.
Biały wianek – wieniec bożonarodzeniowy
Przed-lit zimowy biały wieniec bożonarodzeniowy
£29.99
Ten wstępnie oświetlony zimowy biały świąteczny wieniec ma wspaniały, rozgrzewający blask. Idealnie nadaje się do zimowego motywu krainy czarów.
Wieniec bombkowy – wieniec bożonarodzeniowy
Złoty wieniec z kamieni szlachetnych las
£25.00
Postaw na złoto i odważ się z wieńcem z bombek Johna Lewisa.
Wianek z gałązek – wieniec świąteczny
Wianek z gałązek z naturalnej kory, srebrny
£20.00
Idealny do wnętrz rustykalnych lub inspirowanych country, ten wieniec z gałązek jest wykonany ręcznie z naturalnej kory i przeplatany srebrnymi gwiazdami z kory.
Wianek sosnowy i jagodowy – wieniec bożonarodzeniowy
Wianek Sosnowy i Jagodowy, Szampan
£40.00
Ten pierzasty świąteczny wieniec, inspirowany brytyjskimi krajobrazami, jest pełen gałązek sosny, szyszek w kolorze szampana i kiści jagód.
Wieniec przed oświetleniem - wieniec bożonarodzeniowy
Wianek z drutu przed podświetleniem
£25.00
Rozprosz radość w te święta z dużym, wstępnie oświetlonym wieńcem M&S. Dzięki delikatnym światłom i okrągłemu wzornictwu jest to idealne rozwiązanie, jeśli szukasz czegoś bardziej wyjątkowego.
Wieniec bombkowy – wieniec bożonarodzeniowy
Wieniec bożonarodzeniowy Pinecone - 56cm
£35.00
Ten stylowy świąteczny wieniec z kolekcji House Beautiful w Homebase jest pełen oszronionych szyszek, zabarwionych na złoto jagód i, co najlepsze, bombek!
Wianek jagodowy – wieniec bożonarodzeniowy
Luksusowy zimowy wieniec jagodowy
£59.50
Świętuj z tym pięknym zimowym wieńcem jagodowym. Wykonany jest z prawdziwych szyszek modrzewiowych, mchu i pięknych sztucznych jagód.
Matowy wieniec - Wianek świąteczny
Mroźny wieniec jodłowy
£55.00
Dzięki matowemu wykończeniu ten wieniec od Cox & Cox zamieni każdą przestrzeń w zimową krainę czarów.
Wianek Serca - Wianek Bożonarodzeniowy
Ciepły biały mikro lekki wieniec w kształcie serca
£11.99
Szerzyj trochę miłości dzięki temu prostemu 18-centymetrowemu wiankowi w kształcie serca. Posiada szklane i perłowe koraliki, 10 ciepłych diod LED i delikatną srebrną ramkę.
Wianek filcowy – wieniec bożonarodzeniowy
Wieniec z Southwold, duży
£50.00
Zmień swoje dekoracje i zdecyduj się na ten duży wianek, wykonany ręcznie z filcu Fairtrade z miękkimi białymi i szarymi pomponami.
Srebrny wianek – wieniec bożonarodzeniowy
Wianek Śnieżnej Góry, srebrny
£35.00
Zabłyśnij w okresie świątecznym dzięki temu olśniewającemu, srebrnemu wiankowi z ostrokrzewu.
Wianek z niebieskimi bombkami – wieniec bożonarodzeniowy
Wieniec bożonarodzeniowy przed zapaleniem świec – średnica 60 cm
£39.99
Ubierz swoje drzwi wejściowe, aby zaimponować tym wspaniałym, wstępnie oświetlonym niebieskim wieńcem. Wypełniony niebieskimi bombkami, szampańskimi kwiatami poinsecji i sztucznymi liśćmi ze śniegiem, naprawdę przyciąga wzrok.
Prosty styl – świąteczny wianek
32 cm wieniec świąteczny z jemioły
£16.99
Szukasz prostego stylu? Cóż, ten piękny niski wieniec ze sztuczną jemiołą jest idealny do każdego domu.
Soczysty wianek – wieniec bożonarodzeniowy
Spersonalizowany luksusowy soczysty wieniec świąteczny
Dibor£24.95
Ten świąteczny wieniec, wykonany ręcznie w Wielkiej Brytanii, jest prawdziwym hitem. Jest ozdobiony dużymi, soczystymi kwiatami i prawdziwymi szyszkami, wysadzanymi matowymi białymi jagodami i wykończony sprayami zielonego mchu i płatków burgunda.
Wieniec bombkowy – wieniec bożonarodzeniowy
Merkury wieniec bombkowy
£125.00
Ożyw swoje drzwi frontowe tym srebrnym wiankiem z bombek od Cox & Cox. To idealny sposób na pobrzękiwanie aż do stycznia.
Podążać Dom Piękny na Instagram.
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.
