Kelly Ripa pokazuje mięśnie brzucha i umiejętności taneczne w nowym filmie na Instagramie
Każdy element na tej stronie został ręcznie wybrany przez redaktora House Beautiful. Możemy otrzymać prowizję od niektórych przedmiotów, które zdecydujesz się kupić.
- Kelly Ripa, 51 lat, właśnie pokazała swój zabójczy brzuch w nowym filmie na Instagramie.
- Stonowany rdzeń gospodarza talk show był w pełni widoczny, gdy miażdżyła bardzo trudny trening taneczny.
- Kelly mówi, że ćwiczenia są ogromną częścią jej rutyny zdrowia psychicznego.
Przesuń się, ABBA: Kelly Ripa jest nową królową tańca. Prowadząca talk show i aktorka, 51 lat, właśnie ją ujawniłem super wyrzeźbiony abs na zupełnie nowym Instagramie wideo— a jej ruchy taneczne nie mają sobie równych.
„Dla zaawansowanych tancerzy śledź @a.brittany_ po prawej stronie. Aby uzyskać niezręczną wersję, podążaj za mną po lewej stronie. 😷😷🔥🔥 #lemmeseechallenge”, Kelly napisała do klipu, co pokazuje, że nadąża za ciężkim treningiem tanecznym. Ale Kelly jest skromna, ponieważ jej umiejętności (i poziom energii!) są poza wykresami.
Przyjaciele i fani Kelly również zauważyli w komentarzach. „PO PROSTU WOWZA”, napisał
Ta treść jest importowana z Instagrama. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Kelly Ripa (@kellyripa)
Zastanawiasz się, jak Kelly utrzymuje taką formę? Na początek zazwyczaj ćwiczy od 60 do 90 minut dziennie, pięć dni w tygodniu.
Kelly często uczęszcza na zajęcia z byłą tancerką Anną Kaiser z Anna Kaiser Studios w Nowym Jorku, per Zdrowie kobiet. Sesje łączą taniec i HIIT (lub trening interwałowy o wysokiej intensywności) na trening powodujący poważne pocenie.
„Najlepszą rzeczą w mariażu tańca i HIIT jest to, że poruszasz się na wielu płaszczyznach ruchu i dobrze się bawisz” – powiedział Kaiser. WH.„Naprawdę musisz skupić się na różnych rodzajach skurczów mięśni i kątów, a nie tylko na wykonywaniu ćwiczeń, aby poczuć oparzenie. Jeśli będziesz wykonywać te same ruchy w kółko, nie uzyskasz pełnych korzyści”.
Ta treść jest importowana z {embed-name}. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.
W inne dni Kaiser i Kelly wykonują ćwiczenia ramion na drążku baletowym, od pulsowania po faktyczne odpychanie drążka, na Ludzie.Para jest również fanami opaski oporowe: „Uwielbiamy ten skurcz i to, jak to jest” – powiedział Kaiser.
Ale dla Kelly bycie aktywnym to coś więcej niż tylko rzeźbienie jej mięśni. „Jest wielu ludzi, którzy nie muszą ćwiczyć i bardzo się z tego cieszę, ale muszę ćwiczyć dla mojego typu ciała” – powiedziała Ludzie. „To część mojej rutyny. To część mojego rytuału. To nie tylko sprawia, że wyglądam lepiej, ale sprawia, że czuję się lepiej emocjonalnie”.
Zabijam to, Kelly!
Z:Zdrowie kobiet USA
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.
