Jak stworzyć antyalergiczny ogród dla osób cierpiących na katar sienny
Zarabiamy prowizję za produkty zakupione przez niektóre linki w tym artykule.
Ponieważ wiosna jest dobrze i naprawdę, a nadchodzą cieplejsze letnie miesiące, może to być trudny czas dla tych, którzy cierpią na katar sienny. Jako jedna z najczęstszych alergii w Wielkiej Brytanii, dotknięta co czwarta osoba, około 16 milionów z nas może mieć trudności z cieszeniem się czasem spędzonym na zewnątrz.
Od swędzenia oczu po katar, kichanie i ogólne przekrwienie, życie z katarem siennym może być trudnym stanem. Jednak Carlos Real, ekspert ogrodnictwa i dyrektor zarządzający w TotalLawn, ma kilka wskazówek, które mogą sprawić, że Twój ogród stanie się miejscem wolnym od kataru siennego.
Oto niektóre z drobnych zmian, które możesz wprowadzić w swojej przestrzeni na zewnątrz:
1. Utrzymuj swój trawnik
Jako najczęstsza przyczyna kataru siennego, trawa i pyłki traw, które rozpraszają się na wietrze, mogą wywoływać objawy u osób cierpiących na zewnątrz. Najlepszym sposobem na zmniejszenie wpływu pyłków traw jest regularne koszenie trawnika. Carlos zaleca robienie tego raz w tygodniu. W ten sposób trawa nie będzie miała szans na kwitnienie, co oznacza, że będzie produkowała mniej pyłku.
Jeśli chodzi o prace ogrodowe ogólnie rzecz biorąc, zwilżanie trawy przed rozpoczęciem dnia w ogrodzie i obramowanie zieleni kamieniami może również pomóc w powstrzymaniu alergenów.
mgstudyo / Getty Images
2. Unikaj roślin i drzew zapylanych przez wiatr
Ponieważ katar sienny jest spowodowany reakcją alergiczną na alergeny, takie jak pyłki i roztocza, chcesz mieć pewność, że masz odpowiednie rośliny i drzewa w twoim ogrodzie.
Na przykład „rośliny zapylane przez wiatr przenoszą lekkie cząstki pyłku, które są łatwo wdychane, podczas gdy zapylane przez owady rośliny wytwarzają cięższy pyłek, który nie jest tak łatwo przenoszony w powietrzu”, Carlos wyjaśnia.
„Najlepiej unikać sadzenia drzew takich jak jesion, dąb, leszczyna, kasztanowiec i jawor, a zamiast tego wybrać rośliny o efektownych kwiatach jak irys, delfin, lobelia i geranium – rozświetlą Twój ogród także! Albo zdecyduj się na drzewo owocowe, ponieważ jabłka, wiśnie, grusze i śliwy należą do tych z najniższymi alergenami”.
Śliwka "Czar"
£39.99
Gruszka "Konferencja"
£39.99
Wiśnia 'Stella'
£39.99
Jabłko 'Elstar'
£39.99
Pelargonia
£17.99
„Różowy Compton”
£21.00
„Grupa Czarnych Rycerzy”
£5.99
Irys 'Perry's Blue'
£4.49
3. Zapobiegaj gromadzeniu się chwastów
Niektóre chwasty, takie jak mniszek lekarski, starzec i oset pełzający, są znane z powodowania objawów kataru siennego, więc zawsze mądrze jest je usunąć, zanim będą miały szansę zakwitnąć.
Wyrywaj chwasty, gdy tylko zobaczysz, że wyskakują, i ponownie upewnij się, że utrzymuj swój trawnik poprzez regularne koszenie, karmienie i podlewanie.
Saklakova / Getty Images
4. Całkowicie unikaj swojego ogrodu, nawet jeśli jest on przyjazny dla alergików, podczas dni o wysokim stężeniu pyłków
Miej oko na prognozę pogody dla liczby pyłków, ponieważ najlepiej trzymać się z dala od ogrodu w dni, kiedy jest wyjątkowo wysoki. Objawy kataru siennego mogą sprawić, że taki czas spędzony na zewnątrz będzie zupełnie nieprzyjemny.
„Jeśli musisz spędzać czas w ogrodzie, koniecznie załóż czapkę (aby chronić przed gorącem i zapobiec przyklejaniu się pyłków do włosów) i rękawiczki, a kiedy skończysz, zmień ubranie, aby zmniejszyć ryzyko wniesienia pyłku do domu” Carlos wskazuje.
Podążać Dom Piękny na Instagram.
14 stylowych poduszek zewnętrznych do kupienia do swojego ogrodu
Poduszka Bolster - Poduszki zewnętrzne
Poduszka zewnętrzna w paski Lois
£12.50
Ta urocza poduszka w paski, idealna na ławkę ogrodową lub fotel, ma trwałe wodoodporne wykończenie i lamowaną krawędź, co nadaje jej stylowy wygląd.
Kwadratowa poduszka podłogowa - Poduszki zewnętrzne
Poduszka podłogowa z kwadratowymi paskami na zewnątrz
£55.00
Wykorzystaj to, co najlepsze z obu światów dzięki tej poduszce podłogowej na zewnątrz — jedna strona ma naturalny kolor piasku, a druga wzór pasków piasku na białym tle. Posiada hydrofobową tkaninę poliestrową, dzięki czemu idealnie nadaje się do rozrywki i wylegiwania się w ogrodzie.
Poduszka Ekologiczna - Poduszki Zewnętrzne
Poduszka Greenwich Outdoor Recycled Niebieska
£47.00
Ta efektowna, kobaltowa poduszka nie tylko dobrze wygląda, ale ma również cechy ekologiczne – poduszki te zostały ręcznie tkane we Włoszech z plastikowych butelek pochodzących z recyklingu. Jest miękka w dotyku i jest wyposażona w okazałą podkładkę poliestrową, która zapewnia luksusowe, a jednocześnie mocne wrażenie.
Dwustronna podkładka do siedzenia — poduszki zewnętrzne
Dwustronne wiązanie na letnich podkładkach do siedzenia ogrodowego
29,49 USD
Ten kwiecisty wzór w kwiecisty wzór to idealny sposób na objęcie lata. Te zewnętrzne podkładki do siedzenia (do wyboru zestaw dwóch, czterech, sześciu lub ośmiu) są nie tylko odwracalne, ale są głęboko wypełnione, co zapewnia dodatkowy komfort.
Poduszka z recyklingu - Poduszki zewnętrzne
Poduszka tkana na zewnątrz/wewnętrzna Chervon
£35.00
Idealna zarówno do wnętrz, jak i na zewnątrz, ta stylowa tkana poduszka to strzał w dziesiątkę. Może być zrobiony z przetworzonych plastikowych butelek, ale ma przytulną miękkość.
Poduszka w paski - Poduszki zewnętrzne
Poszewka na poduszkę w paski 45 cm Pontoise Outdoor (zestaw 2 szt.)
£12.00
Jeśli nie masz pewności, jaki kolor lub wzór wybrać, nigdy nie pomylisz się z paskami w neutralnych odcieniach. Ta biało-szara poszewka na poduszkę zapewni bezproblemową aktualizację.
Poduszka w kratkę - Poduszki zewnętrzne
Poduszka ogrodowa w kratkę
£18.00
Ta zabawna i plisowana poduszka w kratkę jest idealna do układania warstw na sofie ogrodowej lub ławce. Poduszka odporna na prysznic jest wykonana z bawełny z powłoką odpychającą lekki deszcz.
Najlepsza podgrzewana poduszka - poduszki zewnętrzne
Podgrzewana poduszka rozpraszająca
£49.99
Utrzymuj ciepło w chłodne letnie wieczory dzięki tej podgrzewanej poduszce na zewnątrz. Dzięki trzem ustawieniom temperatury i bocznym kieszeniom ogrzeje zarówno dłonie, jak i ciało, gdy zachodzi słońce.
Najlepsze na ławki ogrodowe - poduszki zewnętrzne
Kremowa poduszka na ławkę
£16.99
Zapewnij swojej ławce na świeżym powietrzu dodatkowy komfort dzięki tej długiej kremowej poduszce. Wybierz z szerokiej gamy kolorów, aby znaleźć odpowiedni dla swojej przestrzeni. Dlaczego nie dostać pasujące podkładki do siedzenia, także?
Powłoka przeciwgrzybicza — poduszki zewnętrzne
Wodoodporna drukowana poduszka ogrodowa
Etsy / Celina Digby£24.99
Ta wodoodporna poduszka ogrodowa jest idealna do przestrzeni na zewnątrz. Dzięki powłoce przeciwgrzybiczej i wodoodpornej wyściółce doskonale nadaje się do spożywania posiłków na świeżym powietrzu. Ktoś grill w domu?
Kwiecista poduszka na siedzenie - Poduszki zewnętrzne
Kremowo-Musztardowa Mata na Siedzisko 60 x 100 cm
£55.00
Zapewnij sobie dodatkowy komfort na drewnianym krześle dzięki tej kwiecistej macie do siedzenia, wykonanej ze 100% bawełny z bawełnianym wypełnieniem.
Zabawna poduszka zewnętrzna - Poduszki zewnętrzne
Zestaw 2 poduszek outdoorowych z pomarańczowym nadrukiem
£29.50
Wnieś zabawny akcent do wystroju na zewnątrz dzięki tej poduszce ogrodowej z pomarańczowym nadrukiem od M&S. Dzięki wodoodpornemu wykończeniu szczególnie podoba nam się stylowy pleciony brzeg. Dostajesz też dwa za tę cenę.
Poduszka Wipe Clean - Poduszki zewnętrzne
Zwykły wodoodporny podkład na ławkę
£16.00
Wygodna i praktyczna, wodoodporna podkładka na ławkę z wypełnieniem z pianki jest idealna do spożywania posiłków na świeżym powietrzu. Wszelkie rozlane płyny można skutecznie wyczyścić dzięki wodoodpornej pokrywie i powierzchni, którą można wycierać.
Poduszka tropikalny ogród - Poduszki zewnętrzne
Poduszka ogrodowa Honolulu różowa
£12.00
Zainspirowana Hawajami, ta tropikalna poduszka na zewnątrz w kwiatowy wzór jest idealna do dekoracji Twojej ogrodowej części wypoczynkowej. Wykonany z wodoodpornego poliestru, jest odporny na prysznice i zalanie.
Poduszka podłogowa - Poduszki zewnętrzne
Wewnętrzna kwadratowa poduszka podłogowa - miękki rumieniec
£85.00
Niezależnie od tego, czy dzieci bawią się w słońcu, czy chcesz odpocząć w miejscu, w którym można się zrelaksować, ta różowo-różowa poduszka podłogowa spełnia wszystkie wymagania.
CZYTAJ WIĘCEJ: Poduszki podłogowe: 15 stylów, które pomogą Ci wygodnie wypoczywać
Niebieskie paski - Poduszki zewnętrzne
Outdoor Pencil Stripe B-Cushion
£29.95
Nie możesz się pomylić z paskami! Dzięki konstrukcji odpornej na prysznic i promieniowanie UV, ta poduszka w paski ma ozdobną krawędź z lamówką i jest podwójnie szyta dla zwiększenia trwałości.
£28.00
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.