Śpisz na siedlisku bakterii?

Niedawne badanie próbek materacy wskazuje na bakterie, drożdże i pleśnie, z którymi możesz spać!

Badanie naukowe zlecone przez specjalistę ds. łóżek Marzenia, który przeanalizował próbki ośmioletnich materacy, zwrócił uwagę na różnorodność bakterii, drożdży i pleśni, które mogą się rozwijać w materacu.

Próbki pobrano na różnych głębokościach, od warstwy zewnętrznej do warstwy podstawowej. Testy wykazały obecność Enterobacteriaceae, Escherichia coli oraz Staphylococcus aureus bakteria. Były też drożdże i pleśnie takie jak Cladosporium na wierzchniej warstwie plus Aspergillus oraz Saprofitpleśń głębiej w materacu.

„Zarodniki pleśni i bakterie gromadzą się przez lata i można je wdychać w nocy. Ludzie zwykle skupiają się na czyszczeniu rzeczy, które widzą, takich jak poduszki i prześcieradła, ale materac może być „wylęgarnią” potencjalnej choroby. Trochę Staphylococcus aureus bakterie mogą powodować infekcje skóry, a istnieją szczepy odporne na antybiotyki, w tym MRSA” – wyjaśnia ekspert ds. higieny środowiska, dr Lisa Ackerley.

Na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby ograniczyć liczbę zarazków, na które jesteś narażony i utrzymać łóżko w najlepszym stanie:

LISTA KONTROLNA ZDROWIA W SYPIALNI

• Dbaj o dobrą wentylację sypialni i otwieraj okna, jeśli to możliwe. Możesz również zostawić kołdrę odciągniętą na kilka godzin po przebudzeniu, aby łóżko ostygło szybciej. To ograniczy rozwój pleśni i drożdży.
• Pierz poszewki, prześcieradła i poszewki na poduszki w wysokiej temperaturze, aby zabić wszelkie zarazki i roztocza – najlepiej w temperaturze 60°C plus.
• Wymieniaj materac co osiem lat, aby zapewnić podparcie i wygodę oraz aby uniknąć gromadzenia się potencjalnie szkodliwych drobnoustrojów.
• Stosowanie ochraniacza na materac pomoże zmniejszyć ilość materiału wchłanianego przez materac. Możesz to regularnie prać.
• Przeprowadzaj prostą kontrolę ramy łóżka co najmniej dwa razy w roku. Poszukaj luźnych mocowań lub uszkodzonych listew, ponieważ może to wpłynąć na ułożenie materaca na łóżku.

• Zdjęcia: Getty

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.