Podobno sprzątanie naszych domów daje nam tyle samo adrenaliny, co jazda samochodem wyścigowym

Kiedy myślimy o sprzątanie naszych domów, zwykle nie utożsamiamy tego z zabawa, aktywność pompująca adrenalinę, taka jak jazda samochodem wyścigowym, ale nowość badanie wyszło, co dowodzi, że te dwie bardzo różne minione czasy mają ze sobą znacznie więcej wspólnego, niż sądziliśmy.

ten Badanie pośpiechu czyszczenia, prowadzony przez pana Clean, odkrył kilka dość szokujących rzeczy na temat prostej czynności czyszczenia. Oto, jak to zrobili: w badaniu zmierzono Galvanic Skin Response (GSR) i Heart Rate (HR), które są automatyczne reakcje ciała, których nie można kontrolować – wśród uczestników badania, gdy kończyli różne rodzaje sprzątania zadania.

Podczas gdy uczestnicy sprzątali, badanie wykazało, że zmiany w GSR i HR były napędzane czynnikami, takimi jak emocjonalny entuzjazm i podekscytowanie. Ta reakcja ujawniła, że ​​czyszczenie faktycznie skutkuje znaczącym

przypływ adrenaliny— coś w rodzaju tego, co otrzymujesz po biegu lub ciężkim treningu.

Chociaż udowodniono, że czyszczenie ma podobny efekt do pompowania adrenaliny, ma również inne pozytywne skutki uboczne. 100% uczestników stwierdziło, że sprzątanie zapewnia im spokój i poczucie kontroli nad otoczeniem, co z kolei tworzy mniej stresującą atmosferę. Uczestnicy odkryli również, że sprzątanie daje im poczucie spełnienia i sprawia, że ​​czują się bardziej zdeterminowani, zainspirowani i dumni.

Jeśli szukasz szaleńczej zabawy w ten weekend, po prostu weź mop lub miotłę i zabierz się do sprzątania — twój dom i nastrój będą ci wdzięczne (plus, jest to o wiele bezpieczniejsze niż jazda na torze wyścigowym).

Badanie Mr. Clean Cleaning Rush zostało przeprowadzone we współpracy z Ipsos do spraw publicznych w sierpniu 2018 r.

Ta treść jest importowana z {embed-name}. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.

Śledź House Beautiful na Instagram.

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.