Christina Anstead ujawnia swój numer 1 na odstresowanie w czwartym odcinku „Christina on the Coast”

Posiadanie własnego programu nie oznacza, że ​​nie musisz poświęcać trochę czasu dla siebie — i Christina Anstead HGTV Christina na wybrzeżu wie o tym aż za dobrze. Remontowanie domów dla klientów (i całkowite włączanie domów)Flip lub Flop) może być bardzo stresująca, dlatego bardzo ważne jest, aby zregenerować siły po każdych dniach, w których nie ma włosów z łzami, odrobiną dbania o siebie.

Jej absolutnie ulubiony sposób na wyzwolenie się, ujawniony w dzisiejszym odcinku Christina na wybrzeżu, jest kickboxing. Ulubione miejsce Christiny? Boxhaus w Newport Beach ze swoim trenerem Andre Husemanem.

„Pobyt w tymczasowym wynajmie podczas zakładania nowego biznesu i utrzymywania biznesu w ruchu naprawdę zaczyna mnie stresować” – ujawnił projektant. „Staram się tego nie pokazywać, szczególnie w pracy, więc zwykle staram się pobiegać lub wynieść na ring w boksie”.

Bycie aktywnym to świetny sposób na wyluzowanie, a posiadanie wspierającego męża też nie zaszkodzi.

"Na szczęście, Mrówka również bardzo mnie wspierała” – powiedziała Christina. „Pomaga mi spojrzeć na wszystko z odpowiedniej perspektywy i jest tak dobrym ramieniem, na którym można się oprzeć”.

Ta treść jest importowana z Instagrama. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.

Oprócz ćwiczeń i spędzania czasu z Antem, Christina lubi również zachować zdrowie, robiąc zdjęcia. Nie, nie te shoty – oczywiście zdrowe shoty. Podczas odcinka Christina i jej klienci, Missy i Jesse, oddają strzał zatytułowany „The Brave”. To ma imbir, czosnek, olejek z oregano, kurkuma i cytryna, która podobno była trochę za pikantna Krystyna.

Christina na wybrzeżu emitowany w czwartkowe wieczory o 21:00. ET na HGTV.

Ta treść jest importowana z {embed-name}. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.

Śledź House Beautiful na Instagram.

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.