Rzecz do wyrzucenia ze swojej sypialni
„Umieszczenie miejsca do pracy w sypialni to po prostu zły pomysł”, mówi Jonathan Scott, ekspert od projektowania wnętrz i ambasador marki Stearns i Foster. „Sypialnia nie służy do pracy — jej zadaniem jest pomóc Ci się zrelaksować, zregenerować siły i odprężyć”. A myślenie o rachunkach zdecydowanie w tym nie pomaga.
Poduszki, które się nie odbijają.
Ostateczny test, aby dowiedzieć się, czy powinieneś wymienić swój poduszka? Złóż go na pół, a jeśli nie wróci do kształtu, prawdopodobnie minął już swój rozkwit. Jeśli tak jest, wrzuć swój i kup nowy — zaufaj nam, pomoże ci to lepiej spać.
Okazuje się, że twoja mama była na czymś, kiedy przez cały czas kazała ci sprzątać bałagan w sypialni — niechlujna przestrzeń może prowadzić do niepokoju i zły sen. Więc zobowiąż się do sprawdzania bałaganu: zbierz wszystkie luźne papiery, stosy rzeczy i przedmioty bez domu i przefiltruj je do tego, co należy przekazać, wyrzucić i przechowywać.
Książki, które już przeczytałeś.
Jasne, czasami twarda okładka to doskonały początek rozmowy, ale twoja sypialnia nie jest miejscem, w którym zwykle spędzają czas goście. Możesz więc równie dobrze przekazać przeczytane już nocne lektury znajomemu, aby on też mógł się nimi cieszyć.
Przyznaj: tak naprawdę nie potrzebujesz 10 białych sukienek. Zamiast pozwolić im wypełnić twoją szafę po brzegi, wyciągnij te, które rzadko nosisz, i podaruj je.
... jak twój telefon komórkowy sprzed 10 lat, twój przestarzały laptop, niedziałający budzik – nazwij to. Jeśli obecnie go nie używasz, wszystko, co robi, to dodawanie bałaganu do sypialni (o czym wiesz, że nie dobre na stres).
Twój przepełniony kosz na bieliznę.
Nie ma to jak zobaczyć ten pojemnik zapakowany po brzegi, aby przypomnieć Ci o wszystkim, co jest na Twoim talerzu i dodać jeszcze więcej stresu do Twojego życia. Dlatego możesz chcieć trzymać ten kosz w swojej pralni (lub garderobie, jeśli jesteś tak błogosławiony).
W takim przypadku po prostu delikatnie zamknij drzwi przed swoim czworonożnym przyjacielem. Czemu? Cóż, jeden badanie odkryli, że 30 procent uczestników, którzy spali ze zwierzęciem domowym, obudziło się z ich powodu, 63% miało słabą jakość snu, a 5 procent stwierdziło, że mają problemy z ponownym zaśnięciem.
Stosy nieprzeczytanych czasopism.
Wiemy, wiemy: trzymasz je, gdy masz wolny weekend do nadrobienia. Ale są szanse, że prawdopodobnie nie zdarzy się przed Nowy wysyłka najnowszy numer trafia do Twojej skrzynki pocztowej.
Policzmy powody, dla których należy ich zabronić w sypialni: Po pierwsze, jest brudniejszy niż Deska sedesowa. Ale czytanie na tym urządzeniu również sprawia, że trudniej zasnąć w nocy prowadzi do mniej wypoczętego snu i naraża na promieniowanie. Jezu.
Rzeczy, które chcesz przekazać.
Pamiętasz te ubrania, których nigdy nie nosisz? I jak odciągnąłeś je wszystkie na bok i włożyłeś do pudełka z innymi rzeczami, które zamierzałeś przekazać? Nie pozwól temu pudło siedzieć w twoim pokoju. Zajmuje bardzo potrzebne miejsce i byłoby znacznie lepiej w lokalnym centrum darowizn.
Rzeczy, które przechowujesz pod łóżkiem.
Są szanse, że jest tam całe pudełko pełne butów (lub czegoś innego), o których zapomniałeś, że nawet je masz. Najprawdopodobniej nigdy nie używasz tych przedmiotów – dlatego są pod łóżkiem – ale nie byłeś wcześniej gotowy, aby je puścić. Teraz jest czas.
Są świece, które sam kupujesz i obsesyjnie palisz, a także świece, które otrzymałeś w prezencie, które leżą w twojej próżności na resztę wieczności. Może nie chciałeś wcześniej wyrzucić idealnie dobrej świecy, a może słoik jest naprawdę ładny i pomyślałeś, że dobrze będzie wyglądał, gdy tylko tam siedzisz. Tak czy inaczej, ta świeca, którą musisz jeszcze zapalić, zajmuje miejsce i zbiera kurz. Rzuć to JAK NAJSZYBCIEJ.
Wszyscy je mamy. Rzucasz zmięty paragon na komodę lub do szuflady nocnej szafki, a potem, zanim się zorientujesz, jest to góra. O ile nie planujesz używać ich wszystkich w podatkach, to po prostu śmieci.
