8 zasad porzucania sentymentalnego bałaganu

Wreszcie wyrzucenie stosu katalogów, które ukrywają twój stół w jadalni, to jedno; pozbycie się starych fotografii, przekazanych rzeczy czy innych pamiątek z życia to kolejna rzecz.

„Wszystko, co posiadamy, to wehikuł czasu” – mówi Christine Kell, trenerka sprzątania w Zdobywanie przestrzeni. „Ludzie lubią wracać do przeszłości, ponieważ uważają, że to był lepszy czas, ale jeśli skupisz się na tym, co jest za tobą nie jesteś wystarczająco obecny, aby tworzyć nowe wspomnienia, które mogą pozostawić cię dość melancholijną."

Oto jak nieco ułatwić porządkowanie emocjonalne (i wreszcie odzyskać trochę miejsca w domu):

1. Zacznij od łazienki.
Rzeczy, które zalegają w wannie (np. zbiór rzadko używanych, znoszonych ręczników) prawdopodobnie nie mają dużej wartości emocjonalnej

— i o to chodzi. „Ułatwia to czyszczenie sentymentalnych rzeczy” – mówi Kell. „Moi klienci nigdy nie myślą, że muszą zrobić to w łazience, ale mówię im, żeby mnie rozbawili i zobaczyli, jak to jest. Pomaga ci uświadomić sobie, ile tak naprawdę nie używasz”.

2. Możesz porzucić przedmiot bez utraty pamięci.
Wiele osób trzyma się rzeczy pozostawionych im przez członków rodziny, nawet jeśli nie mają miejsca lub tego chcą. „Zadaj sobie pytanie, czy twoi krewni chcieliby, aby te rzeczy cię obciążały?” mówi Kell. „Jeśli go nie używasz, to tylko bałagan. Możesz kochać i pamiętać swoją rodzinę (a oni nadal będą cię kochać) bez zatrzymywania swoich rzeczy”. Obiecujemy!

3. Znajdź zamknięcie, nadając obiektowi ostatni hurra.
„Po raz ostatni założyłam sukienkę na studniówkę, zrobiłam zdjęcie i udostępniłam je na Facebooku” – mówi Kell. „Ludzie śmiali się i komentowali, dzięki czemu łatwiej było pozbyć się sukienki — ponieważ tak naprawdę chodzi o twoje relacje i dzielenie się wspomnieniami”.

4. Wszystko, co posiadasz, powinno sprawiać, że czujesz się dobrze.
Wydaje się to oczywiste, ale sprawy stają się trudne, jeśli chodzi o przedmioty sentymentalne.

"Miałem klienta, który prowadził pamiętniki jej zmarłej matki, a kiedy wpadała w depresję lub złość, sprawdzała daty, aby sprawdzić, czy określone dni są dla niej ważne” – mówi Kell. „Czasami szła do loży i szlochała. Powiedziałem jej: „Nie tak chcesz, żeby twoje rzeczy i dom sprawiały, że się czułaś!”. W końcu udało jej się pozbyć dzienników”.

5. Możesz zatrzymać to, co najlepsze — jeśli odrzucisz resztę.
Zamiast gromadzić przedmioty w pudełkach, wyeksponuj kilka sztuk z przerośniętej kolekcji, aby zaspokoić swoją sentymentalną stronę. Kell miał jednego klienta, który tworzył dzieła sztuki ze swojej kolekcji znaczków, a drugiego, który wyjął koraliki ze swojej sukni ślubnej i przyszył je do innej sukienki. „Teraz są żywymi istotami, a nie tylko martwą energią”, mówi.

6. Rozpoznaj, co jest naprawdę znaczące, a co tylko rzeczy.
Możesz pomyśleć, że cenisz sobie tę kartkę urodzinową od babci, ale rozważ to jeszcze raz. Czy to ręcznie robiona kreacja z serdeczną nutą? A może jest to zwykła karta sklepowa z jej nazwiskiem nabazgranym na dole? Jeśli jest to drugie, swoboda jego oczyszczenia znacznie przeważy radość, jaką odczuwasz (czytaj: brak) z jej utrzymania.

„Pomyśl o całej rolce zdjęć” — mówi Kell. „Większość z nich jest zamazana lub nienawidzisz tego, jak w nich wyglądasz, więc nie powinieneś czuć się źle z ich rzucaniem. Zachowaj tylko te, które przyczyniają się do pamięci”.

Zastosuj tę samą taktykę, gdy rozbierasz ubrania dla niemowląt lub zabawki swoich dzieci. „Miałem klienta, który uratował zabawki jej pierworodnego dla swojego drugiego syna, ale w ogóle się nimi nie interesował. Ta wskazówka — że przedmioty już ci nie służą — jest wystarczającym powodem, aby czuć się dobrze i pozbyć się rzeczy”.

7. Digitalizacja wspomnień może złagodzić cios.
To całkiem rozsądne, że możesz nie chcieć rozstać się z pracą magisterską (ale wyrzuć bezużyteczne notatki z klasy) lub starymi listami miłosnymi (o ile nie powstrzymują twojego obecnego związku). Ale dzięki magii skanerów cyfrowych nie muszą zaśmiecać Twojej piwnicy. Zapisz rzeczy, z którymi po prostu nie możesz się rozstać, na dysku twardym lub w usłudze udostępniania plików, takiej jak Dropbox, i odzyskaj swoje miejsce.

8. Uczyń to swoją nową mantrą.
„Uwielbiam ten cytat:„ Stodoła spłonęła, teraz widzę księżyc ”- mówi Kell. Przypomnij sobie, że nie odrzucasz wspomnień i pamiątek — tworzysz oddech w swoim obecnym życie, uwolnienie się od nadwagi i uznanie, że to, co najważniejsze, dzieje się właśnie teraz — a nie w pudełku w twoim strych.

POWIEDZ NAM: Jaka jest twoja sztuczka na usuwanie trudnych rzeczy?

Więcej wskazówek dotyczących organizacji:
• 10 Smart Resolutions Pro Organizatorzy tworzą• 14 Genialnych pomysłów na organizację podwójnego zadania• Zaśmiecona spiżarnia otrzymuje uroczą metamorfozę

Zdjęcia: Getty

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.