7 najlepszych poduszek na ból szyi
Zarabiamy prowizję za produkty zakupione przez niektóre linki w tym artykule.
Znalezienie poduszki na ból szyi może wydawać się zadaniem niewykonalnym. Jeśli wypróbowałeś nieskończenie wiele różnych poduszek, ale nadal budzisz się z bólem szyi i ramion, nadszedł czas, abyś spał spokojnie.
„Ważne jest, aby zaopatrzyć się w odpowiednią poduszkę, ponieważ spędzamy nawet jedną trzecią naszego życia w łóżku, więc jest to dużo czasu na bierne wpływanie na naszą postawę” kręgarz Julian Keel powiedział Prima.co.uk. „Nasza szyja ma naturalną krzywiznę C, która wymaga podparcia, aby nasze stawy szyi nie były nadmiernie obciążone, gdy leżymy na plecach. Po bokach potrzebujemy wystarczającego podparcia, aby utrzymać wyimaginowaną linię od podstawy czaszki do czubka kości ogonowej. Poduszki z pewnością mogą pomóc w wywoływaniu i leczeniu problemów z szyją, więc kluczem jest znalezienie takiej, która jest odpowiednia dla Ciebie.
„Jeśli śpisz na boku – kup poduszkę, która jest wystarczająco gruba i gęsta, aby zachować jej głębokość przez całą noc. Za wysoko i szyja załamie się w górę, a za nisko załamie się w dół.
„Jeśli możesz spać wyłącznie na plecach, nie potrzebujesz tak głębokiej poduszki jak na boku. Poduszka o mniejszej gęstości pozwoli Ci wygodnie przytulić głowę, aby nie unosiła się, powodując utratę naturalnej krzywizny kręgosłupa szyjnego”.
Keel zaleca, aby nie spać z przodu lub z przodu, aby nie powodować zbytniego obracania się szyi.
„Wybrana poduszka będzie w pewnym stopniu zależeć od jakości i miękkości Twojego materaca, kształtu i rozmiaru Twojego ciała, więc jeśli możesz, wypróbuj ją w sklepie przed zakupem” – wyjaśnia.
Oto niektóre z najlepszych...
Najlepsze dla: niespokojnych podkładów
Poduszka Simba Hybrid®
£99.00
Simba Hybrid może być droga, ale może całkowicie zmienić sposób, w jaki śpisz. Jest wyposażony w wyjmowane „nanokostki”, dzięki czemu możesz zmieniać głębokość w zależności od tego, jak się czujesz tej nocy. Został zaprojektowany, aby regulować temperaturę i nie wymaga absolutnie żadnych kłaczków – nigdy.
Najlepsze dla: miłośników klasycznych poduszek
Komfortowa poduszka TEMPUR® Cloud
£105.00
Osoby śpiące na boku pokochają tę poduszkę Tempur, która ma taki sam kształt jak większość tradycyjnych poduszek, ale jest wypełniona „lepkosprężystymi komórkami”, dzięki czemu poduszka zachowuje swój kształt i zapewnia wsparcie.
Najlepsze dla: Niedrogie wsparcie
Poduszka z pianki memory Contour Poduszki ortopedyczne na ból szyi Ergonomiczna poduszka z certyfikatem RoHS
MARNUR
Poduszka konturowa utrzymuje naturalną krzywiznę szyi z konturem szyjki macicy, aby odpowiednio Cię podeprzeć. Twoja szyja wygodnie mieści się w środkowej wnęce, co uniemożliwia garbienie się lub spanie w szkodliwej pozycji.
Najlepsze dla: zrównoważonego rozwoju
Miękka poduszka Eco Comfort
£30.00
Jeśli martwisz się szkodami, jakie twój nawyk poduszkowy wywiera na środowisko, to może złagodzić poczucie winy. Każda poduszka jest wypełniona włóknami wykonanymi z przetworzonych plastikowych butelek, które według Silentnight reprezentują reinkarnację 17 butelek na poduszkę. Nie jest zbyt pełna, co oznacza, że Twoja szyja nie będzie zbyt wysoka, a gdy przyzwyczaisz się do zmiany wzrostu, czujesz się komfortowo.
Najlepsze dla: luksusu
Węgierska poduszka z gęsiego puchu i piór
£59.00
Jeśli śpisz spokojnie w pokojach hotelowych, może to być spowodowane tym, że często używają poduszek z gęsiego puchu. Ta oferta M&S jest niesamowicie miękka i jest o połowę niższa niż niektóre podobne oferty innych marek.
Najlepsze dla: podkładów pod plecy
Klasyczna poduszka ortopedyczna Sissel ze zdejmowaną poszewką na poduszkę
£49.95
Zaprojektowany, aby idealnie podpierać szyję podczas snu, ten projekt Sissel to klasyczna poduszka, która ma referencje – jest ulubiona od prawie 30 lat.
Najlepsze dla: podkładów bocznych
Poduszka z pianki memory
£3.00
Kształt tej poduszki został zaprojektowany tak, aby wypełnić lukę między ramieniem a szyją, zapewniając idealne dopasowanie. Wykonany z pianki z pamięcią kształtu, odbija się tak dobrze, że nie trzeba go wymieniać tak często, jak inne podobne typy.
Z:Główny
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.
