Koce, które pomogą Ci spać
Zarabiamy prowizję za produkty zakupione przez niektóre linki w tym artykule.
Istnieje wiele technologii, które twierdzą, że pomagają nam lepiej spać – mogą to być aplikacje, zegary czy odtwarzacze muzyki. Ale ta pomoc nasenna brzmi o wiele prościej i, jak wszystko, co związane ze snem powinno być, znacznie wygodniejsze.
Bardzo ciężkie koce mogą być sposobem na osiągnięcie pięknego snu i wydaje się, że ich popularność rośnie.
Tak bardzo, że firmy Kickstarter pojawiają się wszędzie. Zespół za Koc Grawitacyjny, na przykład zebrał ponad 1,2 miliona funtów na stronie crowdfundingowej, aby pomóc w uruchomieniu swojego produktu.
Jak te kołdry obciążeniowe mogą poprawić Twój sen?
Koc Gravity jest obciążony kieszeniami z plastikowych granulek, co oznacza, że narzuta waży od 15 do 25 funtów od 7 do 11 kg. Ten ciężar wywiera nacisk na twoje ciało i dotyka pewnych punktów nacisku, które według badań mogą: łagodzą niepokój i stresi pomóc wywołać sen.
Gravity Blanket z pewnością przyciągnął wiele uwagi, osiągając 77-krotność swojego pierwotnego celu na Kickstarterze w zaledwie osiem dni.
Ale to nie jedyny kołdra obciążeniowa na rynku. W rzeczywistości terapeuci zajęciowi od lat wykorzystują kołdry obciążeniowe jako sposób na zmniejszenie lęku i stresu u pacjentów.
Justin Scanlan, terapeuta zajęciowy z Uniwersytetu w Sydney, przeprowadził badania nad wpływem tych koców.
Powiedział HuffPost: „Osoby, które korzystały z kołdry obciążeniowej, odnotowały znacznie większą redukcję stresu i lęku ocenianego przez klinicystów niż osoby, które tego nie robiły”.
Inni dostawcy kołder ważonych w Wielkiej Brytanii to Sensoryczna Direct oraz Waga-2-Go.
Aby odtworzyć kojące uczucie bycia przytulonym, zaleca się, aby wybrany koc ważył 10 procent masy ciała. Ale możesz chcieć skonsultować się z lekarzem przed użyciem obciążonego koca, aby upewnić się, że nie wpłynie to na krążenie lub oddychanie.
Niech ciężar ukoi Cię w głęboki sen…
Czerp inspiracje, pomysły i porady, gdziekolwiek jesteś! Śledź nas na Facebook: Dom Piękny UK | Pinterest: Dom Piękny UK | Świergot: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Z:Życie na wsi w Wielkiej Brytanii
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.
