Brownies de dovleac nutritivi și fără gluten
paşte
Faceți aceste delicioase brownies de dovleac, cu sfeclă roșie, curmale, sirop de arțar și fără zaharuri rafinate. Cu sos bogat de cacao stropit deasupra, aceste bunătăți gooey vor fi un chef în acest Halloween.
Presărarea acestor brownies de dovleac cu semințe de dovleac adaugă o sursă delicioasă crocantă de proteine și fibre!
Publicitate - Continuați să citiți mai jos
Face: 1
Timp de gătit: 0 ore 45 min
Timpul total: 0 ore 55 min
Ingrediente
300 g dovleac prajit
1/2 sfeclă roșie prăjită
100 g migdale macinate
50 g ovăz măcinat
200 g datele
2 linguri. ulei de cocos topit
6 linguri. pudra de cacao
6 linguri. sirop de arțar pur
vârf de cuțit de sare
Sos de stropire cu cacao
1 linguriță. ulei de cocos
2 lingurițe. pudra de cacao
1 linguriță. Sirop din esență de arțar
Acest modul de cumpărare a ingredientelor este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest lucru și despre conținut similar pe site-ul lor web.
Directii
- Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.
- Blitz dovleacul, sfecla roșie și curmalele într-o pastă netedă.
- Adăugați restul ingredientelor și blitz până când se amestecă bine.
- Căptușiți un vas de copt, lingurați în amestec și coaceți timp de 30-45 de minute.
- Pentru sos, topiți 1 linguriță de ulei de cocos și amestecați bine cu 2 lingurițe de praf de cacao și 1 linguriță de sirop de arțar.
- Lăsați brownies-ul să se răcească timp de 10 minute, stropiți cu sos de cacao, acoperiți cu semințe de dovleac de vanilie și serviți.
Pentru mai multe rețete de inspirație și pentru a descoperi gama de pășunat, vizitați blog pasca.
Țineți-vă la curent cu ideile noastre inspiratoare, cele mai noi arăți, casele din viața reală și sfaturile experților, înscriindu-vă la newsletter-ul GRATUIT ...
Faceți aceste delicioase brownies de dovleac, cu sfeclă roșie, curmale, sirop de arțar și fără zaharuri rafinate. Cu sos bogat de cacao stropit deasupra, aceste bunătăți gooey vor fi un chef în acest Halloween.
Presărarea acestor brownies de dovleac cu semințe de dovleac adaugă o sursă delicioasă crocantă de proteine și fibre!
Pentru mai multe rețete de inspirație și pentru a descoperi gama de pășunat, vizitați blog pasca.
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io
