O casă dezordonată și dezordonată ne face să ne simțim nefericiți

Dezordinea și mizeria din casă au un impact direct asupra dispoziției noastre, dezvăluie un nou studiu.

Casa ta este curată și ordonată sau dezordonată și dezorganizată? Și tu mă simt stresat despre menținerea unei case curate? Expertul în curățenie și spălătorie, Dr. Beckmann, a pus psihologia curățării la microscop pentru a descoperi modul în care mizeria afectează subconștient starea de spirit, productivitatea și bunăstarea mentală.

Iată câteva constatări cheie:

1. Sondajul de Dr. Beckmann a indicat că nivelurile de mizerie și dezordine în jurul casei este un dictator cheie al nostru dispozitie. Aproximativ 90% dintre britanici consideră că mizeria îi face neproductivi sau, mai rău, nefericiți.

2. În schimb, doar unul din 10 britanici nu este conștient de mediul înconjurător și nu simt legătura dintre mizerie și dispoziție.

3. O casă neîngrijită ne împiedică disponibilitatea de a socializa, ceea ce la rândul său poate provoca singurătate. În sondaj, mai mult de jumătate (54%) au declarat că au anulat la un moment dat

intenționează să găzduiască pentru că casa lor nu era curată.

4. O casă aglomerată provoacă argumente, întrucât șapte din 10 britanici „se ceartă” frecvent cu o persoană cu care conviețuiesc treburile casnice. Dintre acestea, mai mult de jumătate au spus că bucătăria este locul în care apar cele mai multe argumente.

5. Cele mai frecvente treburi casnice care cauzează fricțiuni sunt descărcarea mașină de spălat vase și scoaterea pubele.

6. Fizicul act de curățare poate oferi mari beneficii pentru sănătatea mintală din cauza endorfinelor care sunt eliberate prin transpirație. Sarcini individuale de curățare precum aspirarea, călcarea și gradinarit poate arde între 150 și 300 de calorii - echivalent cu o clasă de Zumba! Deci, dacă doriți să faceți o curățare mare într-o singură zi, ați putea arde peste 2000 de calorii. Sarcinile de bază pentru arderea celor mai multe calorii includ spălarea, curatarea geamurilor și ștergerea și măturarea.

7. Conform unor studii științifice, modul în care ne păstrăm mediul reflectă starea noastră sufletească, care ne afectează productivitatea. Cei înconjurați de spații ordonate tind să facă mai mult, în timp ce dezordinea și dezorganizarea acasă acționează ca distrageri vizuale, ceea ce înseamnă că suntem mai puțin productivi. Ca să înrăutățească lucrurile, mizeria creează mizerie, deoarece suntem mai puțin susceptibili să găsim motivația de a curăța atunci când suntem înconjurați de dezordine.

Obțineți inspirație, idei și sfaturi oriunde vă aflați! Urmareste-ne pe Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Stare de nervozitate: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.