Curățarea este cel mai bun mod de a depăși stresul, potrivit noilor cercetări
Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Curățarea este cel mai bun mod de a învinge stresul, au descoperit noi cercetări.
Adultul mediu petrece două ore și 11 minute în fiecare zi, simțindu-se stresat, ceea ce se dovedește a fi echivalentul a cinci ani și jumătate pe parcursul vieții.
În afară de a merge la plimbare, de a lua un pahar de vin și de a viziona un film, mai mult de jumătate dintre britanici se îndreaptă spre curățare pentru retrăiește stresul - și se calmează în 13 minute de la începerea sarcinii.
Cercetare de Kärcher a dezvăluit că șase din 10 din cei 2.000 de adulți chestionați au susținut că a avea o curățenie și casa ordonata îi face instantaneu să se simtă mai liniștiți și mai puțin stresați.
Imagini erouGetty Images
S-a dovedit că spălarea este cea mai frecventă corvoadă de retrăire a stresului, urmată de aspirarea și spălarea rufelor. Și mai mult de trei din 10 britanici chiar curăță imediat ce ajung acasă pentru a se relaxa - 34 la sută recunosc că au curățat lucruri care nu trebuiau curățate.
„În timp ce citirea și ascultarea muzicii sunt renumiți la stres, se pare că vechea zicală”casă ordonată, minte ordonată ", sună, de asemenea, adevărat ', a spus Jack Sweeney din Kärcher Marea Britanie. „Nu doar curățarea casei te lasă să te simți mulțumit și mandru de casa, dar a te putea așeza într-o cameră ordonată este adesea relaxant în sine. '
Destul de interesant, patru din 10 au spus că o casă murdară a fost adesea cauza stresului lor, evidențiind în continuare presiuni pe care le putem simți pentru a avea o casă perfect conservată.
Dacă vreodată vă simțiți stresați, de ce să nu încercați să faceți aceste treburi care au fost votate ca fiind cele mai mari probleme de stres:
- Spălare
- Aspirarea
- Spălătorie
- Ștergerea suprafețelor bucătăriei
- Aranjând lucrurile
- Dust
- Curățarea băii / toaletelor
- Curățarea geamurilor
- Calcat
- Mopul podelelor
Obțineți inspirație, idei și sfaturi oriunde vă aflați! Urmareste-ne pe Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Stare de nervozitate: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.
