Modul în care culoarea, aspectul și curățenia casei dvs. vă pot afecta sănătatea mintală

Având în vedere mult timp pe care l-am petrecut acasă în ultimele luni, nu se poate nega importanța de a vă transforma casa într-un personal oază. La urma urmei, starea caselor noastre poate influența direct starea minții noastre. Dr. Toby Israel, autorul Some Place Like Home: Folosirea psihologiei designului pentru a crea locuri ideale, a folosit această idee ca principiu fondator pentru domeniul Psihologiei proiectării, ceea ce dovedește un punct la care ne-am îndreptat Casă frumoasă ne-am gândit mult timp să fie adevărat: mediul nostru vizual are un impact profund asupra sănătății noastre mentale.

La nivel de bază, spune Israel, principiile luminii și culorii afectează starea de spirit: „Culorile deschise pot face ca un spațiu să se simtă mai deschis, în timp ce culorile mai întunecate pot face oamenii să se simtă mai închiși”, explică ea. „Astfel, pentru cei care se află în carantină chiar acum, s-ar putea să aibă sens să folosești culori mai deschise pentru a nu te simți atât de restrâns. O sală de televiziune vopsită într-o culoare mai închisă, totuși, poate părea „mai confortabilă” și astfel ne va atrage să ne îmbrățișăm împreună ”.

Și în timp ce anumite culori implică anumite idei (verde pentru natură, albastru pentru calm), Israel subliniază că acestea nu sunt universale. „Pentru unii, un dormitor albastru deschis ar putea avea un efect calmant, dar pentru alții, albastru deschis ar putea declanșa amintiri ale unui dormitor din copilărie într-o etapă nefericită a vieții lor”, explică ea. „Important este să conștientizăm nu numai ce poate uite bun în ceea ce privește proiectarea într-un spațiu, dar ceea ce te face simt bun."

După cum subliniază Jonathan Rachman, aceste asociații pot veni într-o varietate de forme: „Sunt un credincios puternic că fiecare culoare, precum și nuanța și temperatura (ca în cool vs. cald) ne afectează atât mental cât și starea de spirit ”, spune el. „Am fost condiționați încă de la începuturi, fie din punct de vedere cultural și geografic, fie din alți factori fiziologici care pot influența modul în care percepem diferite culori.”

Corey Damen Jenkins a văzut importanța culorii vopselei pentru sănătatea mintală în mod direct atunci când proiectează pentru clienții săi. „Cu ani în urmă, îmi amintesc că o nouă clientă venea la mine, declarând că se simțea mereu deprimată ori de câte ori venea acasă de la serviciu”, spune el Casă frumoasă. „Când am vizitat casa ei pentru prima dată, am constatat că totul era o nuanță de gri - pereți, mobilier, covoare, literalmente totul. Și trăirea în lunile de iarnă triste din Michigan - unde soarele uneori nu iese zile întregi - nu a ajutat lucrurile pentru familia ei. Așa că i-am absolvit interiorul într-o schemă de culori vibrante de galben soare, albastru marin și mandarină. Rezultatele au fost imediate: ea (și soțul ei!) Susțin că perspectivele și starea ei de spirit s-au îmbunătățit drastic în bine. Linia de jos? Suntem produse ale mediului nostru, iar impactul puternic al culorii și luminii asupra psihicului uman nu ar trebui niciodată subestimat. "

The curăţenie (sau lipsa acestora) a caselor noastre este un alt element influent care ne poate afecta mental. Dar este demn de remarcat faptul că, deși mulți oameni preferă camere ordonate în locul celor dezordonate, toată lumea reacționează diferit. Dr. Israel ne împărtășește organizatorice preferințele au „mult de-a face cu tipul de personalitate. Tipurile de personalitate „J”, potrivit psihologului Carl Gustav Jung, prezintă o nevoie de situații de ultimă oră. Alții sunt fericiți că lucrurile sunt mai deschise (tipuri de personalitate „P”) și funcționează bine în aceste circumstanțe. ”

Jenkins preferă o ardezie curată, în mare parte pentru că designul unei camere este cel mai bine arătat atunci când totul este la locul potrivit. "Erica Layne a spus odată „Pentru mine, o casă calmă este egală cu o inimă calmă este egală cu o viață calmă” și chiar sunt de acord cu această afirmație ”, spune designerul Casă frumoasă. „Dezordinea este copleșitoare din punct de vedere vizual. Odată cu atacul pandemiei COVID-19 - plin de efectele sale asupra sănătății, stilurilor de viață sociale și economiei noastre - cu toții ne confruntăm cu multe în ultima vreme. Ca specie, există o limită pe care o pot suporta oamenii fără să se rupă. Deci, ultimul lucru pe care trebuie să-l adăugăm la o situație deja stresantă este o casă dezordonată, neîngrijită! Menținerea calmului și colectarea este esențială pentru îmbunătățirea calității vieții noastre. A avea o casă ordonată joacă un rol important în acest sens ", spune Jenkins.

Concluzia: acordați o atenție deosebită lucrurilor care vă fac cel mai fericit în casă și lucrurilor care nu, și proiectați în consecință!

Urmăriți House Beautiful pe Instagram.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.