11 sfaturi ușoare pentru crearea unei case calme și liniștite

Cum te simți când intri în casa ta? Fericit? Calm? Copleșit de lista „de făcut”? În lumea agitată de astăzi, stresul este întotdeauna prezent, dar casa ta nu ar trebui să contribuie la aceasta. „Casa ta fie te hrănește și te sprijină, fie îți epuizează energia și te lasă epuizat”, spune designerul de interior, expert în viață conștient și fondator și CEO al Home and Harmony Lifestyle, Christa O'Leary. „În lumea frenetică de astăzi este mai important ca niciodată să creezi un spațiu calm și liniștit care să îți permită să te reîncarci”.

În noua ei carte, Acasă în armonie - Proiectarea unei vieți inspirate, ieșită astăzi de la Hay House, O'Leary își folosește cunoștințele de design, psihologie și viață verde pentru a ajuta cititorii își varsă stilul de viață toxic și își transformă casa într-un spațiu relaxant și, la rândul lor, trăiesc într-un loc mai fericit viaţă.

Mai jos, împărtășește câteva dintre soluțiile ei simple pentru crearea propriului tău sanctuar:

1. Toate camerele sunt importante: Chiar și cele care sunt trecute cu vederea sau nesupravegheate. Fie că este vorba despre un spațiu pe care nu l-ai terminat de decorat, fie că este vorba de o captivare a familiei, de multe ori este mai ușor să închizi ușa acestor camere și să te ocupi de ele în altă zi. Din păcate, ei îți cântăresc inconștientul și îți distrug energia - sunt în esență o sarcină rămasă neefăcută. Creați armonie de casă inspirând fiecare spațiu din casă.

2. Conquer Clutter: Dezordinea produce haos fizic și inconștient. Nu numai că vă poate lăsa să vă grăbiți să găsiți cheile pe măsură ce ieșiți pe ușă, dar vă poate cântări chiar și atunci când stați la birou la 20 de mile distanță. Puneți un plan în loc. Fie că este gata să izbucnească din spatele ușilor dulapului sau că sunt acele grămezi de hârtie de pe masa din sufragerie, este timpul să abordăm sarcinile și să îmblânzim tensiunea pe care o creează.

3. Culoare: Culoarea te afectează la nivel emoțional, psihologic și fizic. Studiile au arătat că culoarea poate schimba temperatura și apetitul corpului. Vă poate afecta starea de spirit sau nivelul de energie. Începeți să conștientizați impactul diferitelor culori înainte de a stabili ce nuanță vă va picta pereții.

4. Eliminați Bad Mojo: Experiențele pe care le-ai avut în viața ta atârnă de pereți sau stai pe rafturile casei tale. Probabil aveți amintiri asociate cu canapeaua dvs. sau cu imaginea de pe perete. Atunci când asociațiile sunt negative, aceste memento-uri vă pot epuiza. Fiți conștienți de elementele din casa dvs. care sunt asociate cu sentimente nedorite. Eliminând acest „mojo rău” veți fi cu un pas mai aproape de crearea unui spațiu senin.

5. Vibrații pozitive: Odată ce ai devenit conștient de amintirile care îți alcătuiesc casa, observă acele articole care îți aduc un zâmbet pe față. Începeți să adăugați articole din excursii distractive care să vă amintească de vremuri bune și de oameni înălțătoare. Aceste articole vă vor oferi un impuls și vă vor alimenta și vă vor inspira pe măsură ce vă deplasați prin casă și viață.

6. Sanctuar Slogan: Decideți ce calități, caracteristici și atmosferă doriți să creați și denumiți-l - acesta este „Sloganul Sanctuarului”. Fiecare avem nevoi unice pe care mediul nostru ne poate sprijini în îndeplinire; începeți să determinați modul în care mediul dvs. vă poate sprijini. Plasați acest slogan într-un loc care vă va servi ca un memento zilnic pentru a vă ajuta să vă concentrați asupra vieții și a casei dvs. ideale.

7. Hrăniți natura: În mod înnăscut ca oameni, suntem proiectați să apreciem frumusețea naturală din jurul nostru. Acest lucru este valabil mai ales în natură. Prin încorporarea elementelor naturale în spațiul tău, hrănești dorințele intrinseci adânci în tine, care încurajează un sentiment de calm și pace interioară. Aduceți într-un castron, fântână sau ghinde transformate în lemn pentru a încuraja un spațiu de seninătate.

8. Puterea centralei: Plantele sunt importante din multe motive atunci când proiectați o casă de restaurare. Nu numai că este un mod suplimentar de a aduce natura în casa ta, ci ajută și la curățarea și reoxigenarea aerului din interior. Încorporarea plantelor în designul dvs. vă va ajuta să eliminați gazele nocive din multe produse, oferindu-vă un oftat senin de ușurare.

9. Bun venit Windows: Trăim într-o supă toxică care poate crea dizarmonie și boli. Din păcate, aerul prins în interiorul casei tale este de multe ori mai toxic decât aerul din aer liber. Deschideți ferestrele în fiecare zi și nu uitați să respirați adânc.

10. Zonele tehnologice: Alocarea spațiilor în care să te joci, să te odihnești și să lucrezi te va ajuta să treci inconștient de la o activitate la alta cu ușurință și grație. Proiectați un aspect în interiorul casei dvs. cu zone desemnate pentru diverse activități. Acest lucru creează un indiciu automat pentru subconștientul dvs., informându-vă că este timpul pentru o anumită activitate. Acest lucru va ajuta la construirea unui spațiu care susține echilibrul și armonia.

11. Ia măsuri: Este ușor să devii copleșit de lucrurile de făcut din viața de zi cu zi în lumea modernă. Adăugarea articolelor care trebuie completate în jurul casei dvs. poate fi obositoare. Luați un moment pentru a reflecta la ceea ce ați dori să arate casa și viața dvs. și începeți făcând pași mici în fiecare zi pentru a crea o casă calmă și liniștită. Amintiți-vă că pașii mici vă vor aduce mai aproape de obiectiv decât de inacțiune.

Acest articol a apărut inițial la Veranda.com.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.