De ce ar trebui ca toată lumea să împacheteze o minge de tenis în cabină înainte de zbor

Când vine vorba de ambalarea unui bagaj de mână pentru un zbor, majoritatea dintre noi ne vom gândi să includem o carte bună, revistă, ochelari de lectură, dopuri pentru urechi și poate chiar o pernă pentru gât.

Dar există un element surprinzător care vă va aduce beneficii mai mult decât oricare dintre acestea. Și asta este... o minge de tenis. Sună ciudat, nu? Dar nu este.

O minge de tenis poate fi de fapt utilizată pentru a atenua efectele secundare incomode sau dureroase ale zborului, cum ar fi dureri articulare și dureri musculare. În timpul unui zbor, este obișnuit ca picioarele noastre să se umfle și tălpile picioarelor și ale spatelui să ne doară.

Chirurgul Ali Ghoz, de la London Orthopedic Clinic, a spus Steaua zilnică că soluția este să apăsați o minge de tenis în zonele dureroase sau tensionate când sunteți la bord. Puteți folosi mingea pentru a masa aceste zone incomode până când se slăbesc și se înmoaie cu presiunea adăugată.

"Luând o minge de tenis sau un masaj în avion, acest lucru va ajuta la creșterea circulației", spune Ghoz. De asemenea, dacă vă mângâiați mușchii de la glezne în sus, acest lucru va face ca sângele să vă revină în inimă.

Pentru a maximiza confortul, este, de asemenea, o idee bună de luat plimbări regulate, păstrați-vă hidratat și purtați încălțăminte confortabilă.

Așadar, înainte de următoarea călătorie, nu uitați să adăugați acea bilă mică de neon la lista de ambalaje.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.