8 motive pentru care ar trebui să vă curățați dezordinea

Grămezi de poștă nedeschisă, haine murdare (sau, greșite, curate) și jucării uitate de mult sunt unii dintre cei mai frecvenți vinovați ai dezordinii în orice casă. Și, deși s-ar putea să pară dulci și inocenți (toată lumea are lucruri în plus!), Prea multe junk-uri pot fi de fapt dăunătoare pentru sănătatea ta. Iată de ce ar trebui să renunțați la șansele și scopurile care vă fac casa dezorganizată, definitiv:

1. Te face să te simți stresat.

Nu, nu ți-l imaginezi. Potrivit cercetătorilor de la Centrul de vieți și familii de zi cu zi al UCLA (CELF), există o legătură între cortizolul ridicat (un hormon al stresului) la femeile care dețin case cu o „densitate mare a gospodăriei obiecte. "Traducere: Cu cât aveți mai multe lucruri, cu atât mai mult stres experimentează femeile, deoarece asociază o casă dezordonată eșec. (Și putem să ne aruncăm aici și să le reamintim tuturor să nu se mai bată de păcatele trecute? Nu este niciodată prea târziu să îți transformi casa într-un loc pe care îl iubești cu adevărat.)

2. Te determină să mănânci în exces - și poate să te îngrași.

Sigur, teancul dvs. de hârtii nu adaugă literalmente kilogramele, dar ele do adaugă stres vieții tale care ar putea te face să mănânci excesiv, conform lui Peter Walsh și a cărții sale Pierde dezordine, pierde greutatea. Pentru a fi corect, majoritatea cercetărilor sale sunt anecdotice, dar un grup de testeri au găsit eficace abordarea dezordinii cu obiectivele lor de pierdere în greutate.

3. De aceea te simți mereu atât de obosit.

Chiar dacă te duci la culcare mai devreme, nu va compensa acea grămadă de cărți din colțul rom-ului tău: A Studiul Institutului de Neuroștiințe al Universității Princeton a constatat că persoanele cu o casă aglomerată au experimentat o epuizare crescută ca urmare a extinderii energiei mentale asupra stresului cauzat de mediul tău dezordonat. În plus, face mai dificilă concentrarea și prelucrarea informațiilor, deci trebuie să încercați mai mult și să cheltuiți mai multă energie pentru a face sarcini de zi cu zi.

4. Vă afectează negativ abilitățile de luare a deciziilor.

Același studiu din Universitatea Princeton explică faptul că conștientizarea și supărarea dezordinei existente se vor epuiza asupra stării tale mentale, făcându-te sunt mai susceptibile de a deveni frustrat - deci s-ar putea să luați decizii diferit față de capul dvs. clar clar.

5. Probabil că te costă bani.

Când aveți o grămadă de mesaje deschise și nedeschise stivuite la cer, este mai probabil să pierdeți sau să uitați să plătiți o factură - iar taxele de întârziere nu sunt o glumă. Sau dacă nu-ți găsești oja preferată, s-ar putea să ajungi să cumperi un duplicat de care nu aveai nevoie (și care se adaugă doar la problema ta).

6. Încurajează un mediu pentru germeni și dăunători.

Gândește-te: dacă nu poți vedea suprafața blatului de bucătărie, cum o poți șterge? Și dacă obiceiurile tale dezordonate includ plecarea vase murdare peste noapte, practic invitați creaturi precum gândaci în casa ta.

7. Este motivul pentru care întotdeauna întârzii.

Chiar dacă ar trebui să știți să adăugați cinci minute la rutina dvs. pentru vânătoarea inevitabilă a cheilor mașinii sau a pantofului lipsă, probabil că nu. Deci, ca rezultat, versiunea dvs. la timp este întotdeauna cu câteva minute mai târziu decât restul lumii (ceva ce suntem siguri că prietenilor tăi le place).

8. Este periculos din punct de vedere fizic (urmăriți pasul!).

De câte ori te-ai împiedicat de adidași? Sau te-ai strecurat pe un șoset rămas pe podeaua ta din lemn? Grămezi de obiecte împrăștiate la întâmplare în jurul casei dvs. vor duce inevitabil la accidente. Nu riscați o gleznă răsucită pe junk de care nu aveți nevoie.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.