Iată exact ce mănâncă Joanna câștigă într-o zi pentru a-și alimenta programul ocupat

Între creștere cei cinci copii ai ei-inclusiv adorabilul ei echipaj nou-născut—Și rulează un retail și construcție imperiu cu sotul ei, Joanna Gaines are un program destul de plin. Dar, în ciuda zilei sale agitate, vedeta HGTV face tot posibilul să mănânce sănătos și să aleagă alimente care o alimentează, astfel încât să poată jongla cu ușurință toate responsabilitățile sale. Doriți să cunoașteți secretele mamei, soției, designerului și vedetei HGTV? Iată tot ce mănâncă de obicei în timpul zilei (inclusiv ciocolată).

Micul dejun vine direct din curtea din spate.

Aproape enorma ei grădină din curtea din spate se află un cocoș spațios, care este de obicei plin de ouă proaspete pe care Joanna le folosește pentru gătit. „Mă bucur de ouă dimineața doar pentru proteine. Și copiii mei adoră ouăle, așa că facem mereu un fel de ouă omeliate sau quiche ", spune Joanna la CountryLiving.com. "Avem o tonă de pui și o tonă de ouă, așa că încercăm să profităm de asta."

Acest conținut este importat de pe Instagram. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Rutina ei de cafea de dimineață este puțin neobișnuită.

În timp ce unii oameni au nevoie de o bătaie de cofeină la început, dimineața, Joannei îi place să se bucure de java pe tot parcursul zilei. „Îmi place mai mult să o țin decât să o beau”, spune ea râzând. „Sunt un gustator foarte lent. Chip spune întotdeauna: „Jo, nici măcar nu bei cafea. Ești un fals. ’” În ciuda abordării preferate, este totuși prima alegere a Joannei când are nevoie de un impuls. „Îmi place întotdeauna să beau cafea cu mine și sorb doar când am nevoie de puțină energie în plus”.

Acest conținut este importat din {embed-name}. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Prânzul ei este de obicei discret, dar sănătos.

Uneori sunt resturi, alteori este o alegere rapidă de la unul dintre numeroasele autocamioane din afara Piața Magnoliei, dar aproape întotdeauna este ceva ce poate obține rapid. „Pentru că depun atât de mult efort la micul dejun și la cină, prânzul este mai degrabă apucat și plecat”, spune Joanna. „Voi încerca să fac o salata cu pui.”

Ea alege gustări sănătoase să-i ajute puterea până după-amiază.

La fel ca majoritatea oamenilor, designerul are de obicei nevoie de un mic pick-me-up după prânz. „Voi avea întotdeauna bare de proteine ​​sau altceva care să mă ajute să trec - mai ales când voi merge la serviciu, deoarece de obicei ajung într-o cădere în jurul orei 13:00”, spune ea.

Cina este diferită aproape în fiecare seară, dar este aproape întotdeauna gătită acasă.

În timp ce promovează noua ei carte de bucate, Joanna a dezvăluit că a început mai întâi să pregătească cine de casă ca alternativă la scoaterea celor patru copii mici la un restaurant. S-a dovedit a fi o binecuvântare, întrucât ea consideră acum ședințele lor de seară ca timp încorporat în familie. „Îi las întotdeauna pe copii să aleagă ce vor”, spune ea. „Nu gătim în fiecare seară, dar cât de des putem. Îmi place să gătesc o masă caldă pentru kiddos și Chip. "

Acest conținut este importat de pe Instagram. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Sarcina ei poftele se învârteau în jurul dulciurilor.

Înaintea dând naștere la Echipaj înapoi în iunie, Poftele de sarcină ale Joannei erau la mare viteză. „Îmi poftesc lucruri la care poftesc copiii mici cereale zaharate și bomboane pe care probabil nu ar trebui să le mănânci ", spune ea.

Și încă îi place să se trateze regulat - chiar și atunci când nu este însărcinată.

Joanna are o abordare destul de echilibrată a mâncării, dar nu îi este frică să se trateze - mai ales în timpul gustării. „Voi avea întotdeauna o Snickers Bar sau ceva în caz că am nevoie de zahăr ", recunoaște ea.

Acest conținut este importat de pe Instagram. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Ea se referă chiar la tort de ciocolata la fel de „limbajul ei de dragoste” motiv pentru care nu surprinde faptul că desert este, de asemenea, plăcerea ei vinovată. „În fiecare seară spun mereu:„ Vre cineva niște tort de ciocolată? ”Și sunt întotdeauna doar eu. Am un dinte dulce ", spune ea.

Urmăriți House Beautiful pe Instagram.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.