5 motive pentru care DIY-ul este bun pentru bunăstarea ta

Într-un moment în care suntem scufundați în lumile în creștere ale tehnologiei și a tuturor lucrurilor virtuale, este destul de revigorant, din când în când, să ne întoarcem la elementele de bază.

ManoMano, comerciant cu amănuntul online de produse de bricolaj și grădinărit, spun că luarea de bricolaj acasă poate de fapt retrăiește stresul la locul de muncă și reduce anxietatea legată de așteptarea constantă de a fi conectat la tehnologie.

Iată 5 motive pentru care DIY-ul este bun pentru bunăstarea ta:

1. Încurajează să lase tehnologia în pace o perioadă de timp: Petrecem o cantitate substanțială de timp pe telefoane, laptopuri, computere. A te concentra pe o sarcină manuală înseamnă a fi nevoit să te oprești din nebunia e-mailurilor și a rețelelor sociale pentru o vreme și să te bucuri de sarcina viitoare. Psihologul italian, dr. Migliaccio, numește acest lucru „trăgând din priză”. De ce să nu încercați să trageți ștecherul o dată pe săptămână în 2017 și să vedeți ce diferență are?

2. O sarcină manuală de bricolaj care este finalizată oferă o satisfacție enormă, într-un mod care este diferit de realizarea unei sarcini de lucru: Gândiți-vă cât de bine v-ați simțit când ați ajuns în sfârșit să ridicați acel raft, să aflați cum să construiți acel dulap sau pictând acel perete care se uita la tine de luni de zile sau tăia grădina... foarte bine! Factorul realizării este esențial.

3. Acordarea de timp pentru a ne răsfăța cu noi înșine printr-o activitate practică este bună pentru creier și ne permite să creăm idei noi. În cele din urmă, concentrarea pe ceva care vă aduce bucurie și distrage atenția de la lucrurile care provoacă stresul poate fii doar un pas pozitiv spre simularea creierului tău, astfel încât să poată înflori cu idei proaspete și creativitate. Cedați la factorul de simțire bună.

4. Vă crește încrederea în sine: Dacă sunteți mai înclinați să învățați o nouă abilitate atunci când reparați lucruri (de exemplu, robinet cu scurgeri, toaletă, piciorul scaunului), nu numai că există un beneficiu financiar prin faptul că nu trebuie să angajezi pe cineva care să o facă, îți crești încrederea în tine, ceea ce te face să ai mai puține șanse de panică atunci când lucrurile merge prost. Acest sentiment depășește sarcinile minunate de acasă și se aplică modului în care gestionați și situațiile stresante la locul de muncă. Acestea devin, de asemenea, abilități transferabile pe care le puteți transmite altor persoane și vă puteți inspira copiii. Oferirea copiilor independența de a rezolva problemele la nivel practic este un cadou minunat, precum și un exercițiu strălucitor de legătură.

5. Este un instrument fantastic de împământare pentru copii și ajută la reamintirea adulților cât de important este să se oprească și ei: Datorită naturii digitale a lumii de astăzi, copiii au puțină familiaritate și contact direct cu natura și rareori au experiență practică. Natura devine un lucru non-tangibil, realitatea fiind ceea ce văd pe ecran. DIY și grădinăritul sunt două activități care îi încurajează pe copii să se conecteze în mod corespunzător cu lumea din jurul lor, oferindu-le o mai bună înțelegere a împrejurimilor și a cine sunt. DIYers pot dezvolta într-adevăr creativitate și dexteritate, în timp ce grădinăritul îi învață cum să aibă grijă de plante și flori și că lumea este un lucru respirator viu, care trebuie îngrijit.

Obțineți inspirație, idei și sfaturi oriunde vă aflați! Urmareste-ne pe Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Stare de nervozitate: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.