Chip Gaines s-a bazat pe o băutură surprinzătoare pentru a-l ajuta cu putere prin maratonul său

În octombrie trecut, Brooks alergător profesionist Gabe Grunewald alerga în Central Park când un tip întâmplător a strigat-o pe soțul ei: „Hei! Arăți ca un alergător destul de rapid! Cât ar dura un tip gras ca mine să se antreneze la un maraton? "

Tipul acela s-a dovedit a fi nimeni altul decât Chip Gaines, care se juca cu ideea de alergarea unui maraton. Gabe, soțul ei și Chip au stat de vorbă în parc câteva minute, iar acea întâlnire întâmplătoare l-a determinat pe Gabe să lucreze cu Chip ca antrenor pentru următoarele șase luni.

Acest conținut este importat de pe Instagram. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Gabe, care are sediul în Minneapolis, MN, a trimis materiale de instruire Chip și sfaturi nutriționale, ajutându-l să treacă de la un alergător ocazional până la a termina 26,2 mile. "Că a ales să facă un maraton, deoarece prima sa cursă spune multe despre personalitatea sa", spune Gabe.

În loc de omonimul său Masa Magnoliei masă - un sandviș de mic dejun croissant - Gabe a recomandat să se strecoare cât mai multe fructe și legume în mese și să se lipească de carbohidrați nutritivi precum orezul brun și quinoa în timpul antrenamentului. „Mantra mea personală cu privire la nutriție și dietă este cu adevărat un accent pe o dietă completă completă cu alimente integrale, hrănindu-vă corpul și plăcând ceea ce mâncați”, spune Gabe.

Și în timp ce ea i-a trimis lui Chip o cutie cu bunătăți de alergat la jumătatea antrenamentului, plină cu geluri, amestecuri de băuturi, și a alergat gumă, a ieșit puțin din scenariu în ziua maratonului, bând suc de murături împreună cu Gatorade și apă. „Cu siguranță a fost prezent suc de murături”, spune Gabe. „Cred că este pentru a evita crampele. (Ed. Notă: Chiar funcționează!) Nu i-am spus să facă asta ", a glumit ea. Evident, Chip este un om după al nostru iubitor de murături inima.

Într-o postare pe site-ul Magnolia, Chip a spus că o „lovitură în pantaloni de la Gabe” la mijlocul cursei l-a ajutat să împingă până la capăt. „Gabe este incredibil de inspirațional și este un antrenor uimitor”, a scris el. Gabe s-a luptat cu cancerul din 2009 și se află în prezent în tratament activ; the Waco, TX maraton a strâns 250.000 de dolari pentru cercetări rare privind cancerul prin intermediul Fundația Brave Like Gabe.

Urmăriți House Beautiful pe Instagram.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.