9 Idei de saună la domiciliu și sfaturi de la designeri
Fiecare articol de pe această pagină a fost ales manual de un editor House Beautiful. Este posibil să câștigăm comision pentru unele dintre articolele pe care alegeți să le cumpărați.
Istoria saune este puțin tulbure, dar consensul general pare să fie că finlandezii au creat prima saună acum aproximativ 2.000 de ani pentru baie și să rămână cald în timpul iernilor amare. Avans rapid către momentul prezent: tehnologia a evoluat destul de puțin, bunastare este toată furia - pot să primesc un „iad, da!” pentru suc de țelină? - așa cum este stilul de viață taurian de a te trata, iar restul lumii a prins efectele relaxante ale scăldării în saună.
Acest conținut este importat din {embed-name}. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.
Pentru a le defini pe scurt, saunele de astăzi sunt camere cu aer cald, cu aer cald pentru relaxare și transpirație. Și au devenit din ce în ce mai populare în designul caselor - „și nu doar pentru că se simte minunat să-l transpiri”, spune designerul din California
Alison Pickart. A Studiu din 2018 publicat de Mayo Clinic a constatat că scăldatul în saună produce aceleași răspunsuri fiziologice ca exercițiile fizice moderate și poate reduce riscul de hipertensiune, stresul și alte boli cronice. Deci, care este captura?Nimic la care nu ne putem gândi, datorită unei lumi de încălzire și opțiuni de proiectare. Și instalarea unei saune la domiciliu este mai ușoară decât adăugarea unui duș nou, deoarece nu este necesară instalarea sanitară (trebuie doar un încălzitor), Stephen Straughan de KAA Design ne asigură. Deci, acum că sunteți gata să investiți într-o transpirație bună, iată ce trebuie să știți pentru a obține unul acasă.
3 lucruri de luat în considerare înainte de a obține o saună
O foaie ieftină pentru o planificare și o instalare mai ușoare.
![Simbol, Font, Logo, Cerc, Grafică, Simbol, Font, Logo, Cerc, Grafică,](/f/36dccb6a74ffe342c593b25babc11665.jpg)
Locație
Se pare că nu ai nevoie de o grămadă de cameră: „O saună poate fi la fel de mică ca un dressing de 5 'x 5', spune Straughan de la KAA Design. Chiar și spațiile interioare vor funcționa, deoarece ventilația poate fi de obicei rulată prin pereți. Adăugați cu siguranță un ventilator de evacuare, cheia pentru a menține mucegaiul la distanță și este o idee bună să instalați un detector de monoxid de carbon.
![Font, Logo, Grafică, Font, Logo, Grafică,](/f/4ac456f0bc785453044f947fd251fdef.jpg)
Incalzi
Pentru a vă încălzi sauna între 150 ° F și 195 ° F, zona de temperatură recomandată pentru a beneficia de beneficii pentru sănătate, utilizați un încălzitor din piatră și cărbune (tradiționalul În mod finlandez), o unitate electrică sau cu gaz (mai frecventă în SUA astăzi) sau căldură în infraroșu (de obicei cea mai scumpă, aceasta îți încălzește doar corpul și nu întregul cameră).
![Linie, dreptunghi, font, linie, carte de colorat, pătrat, albastru electric, miniaturi, ilustrație, Linie, dreptunghi, font, linie, carte de colorat, pătrat, albastru electric, miniaturi, ilustrație,](/f/04c7835b0a7d649c7bbcb546d77edc7f.jpg)
Materiale
Lemnul este tradițional pentru proiectarea saunei dintr-un motiv întemeiat: pentru că nu reține căldura precum gresia (astfel încât să vă puteți așeza, să vă sprijiniți și să vă bucurați de căldură!). Și, deși cedrul este alegerea preferată, Pickart recomandă, de asemenea, cucuta, pinul și eucaliptul. Pentru a ajuta la problemele respiratorii, puteți încorpora gresie de sare în pereți.
Și acum, pentru partea distractivă... 6 idei elegante de saună la domiciliu pentru a fura:
Fă-l Moody
![saună elegantă, de culoare neagră idei de saună la domiciliu](/f/0c764bb9057357da25886d1aa28650bd.jpg)
Sharyn Cairns; Designer: Studio Griffiths
Studio Griffiths a dat acestei lambriuri din lemn o pată de cerneală și apoi a luminat din nou pereții pentru o dramă suplimentară (luminile rezistente la căldură sunt o saună esențială). Acest lucru asigură o tranziție ușoară către materialele din beton nervos utilizate în spațiul adiacent.
Go Blonde
![sauna usoara din lemn de culoare deschisa chic casa sauna ideea](/f/b10be339cf119948e93e2a5239407e81.jpg)
Pauliina Salonen
Pe de altă parte, de ce să nu adopți o abordare mai ușoară? Această saună de casă de dimensiuni modeste, proiectată de Laura Seppanen are o estetică la fel de elegantă și modernă, dar lasă o impresie relaxată, dulce, datorită lemnului blond.
Scoate-l afară
![saună elegantă în aer liber acasă idei de saună la domiciliu în aer liber](/f/10cd064cb358206791e1781c94122c5a.jpg)
Tessa Neustadt
Nu doriți să vă asigurați că interiorul dvs. este suficient de aerisit? Personalizați o saună independentă afară. Puteți cumpăra o prefabricată (ca aceasta de la Jacuzzi) sau puteți lua notițe din această saună în aer liber Alexander Design și să creeze o structură mai unică din punct de vedere arhitectural care înfrumusețează grădina.
Configurați un loc de răcire
![Proprietate, casă, casă, clădire, proprietăți imobiliare, arhitectură, botanică, copac, fațadă, zonă rezidențială, Proprietate, casă, casă, clădire, proprietăți imobiliare, arhitectură, botanică, copac, fațadă, zonă rezidențială,](/f/751ba0c4edafc18d5b39d00e3862c254.jpg)
Studio aplicat
Studio aplicat au transformat această curte din Londra cu o saună, dar nu s-au oprit aici. Dacă construiți o saună în grădină, vă recomandăm să adăugați o zonă de lounge din apropiere - un fel ca o casă la piscină - astfel încât să aveți unde să vă răcoriți înainte de a vă întoarce în casă.
Pune-l lângă un duș
![Cameră, podea, proprietate, gresie, mobilier, design interior, ușă, casă, arhitectură, perete, Cameră, podea, proprietate, gresie, mobilier, design interior, ușă, casă, arhitectură, perete,](/f/63c3ff58059b8a701042baf7558f09b3.jpg)
Katie Hodges
În această baie proiectată de decoratorul din Los Angeles Katie Hodges, sauna se amestecă frumos cu spațiul ca rezultat al gresiei consistente. Iar instalarea ta lângă un duș facilitează clătirea ulterioară după aceea.
Adăugați o cameră de aburi
![baie cu saună idei baie sauna](/f/fb94d86789e4d933215fe2e6e0d6b2f9.jpg)
Ryan Garvin
În această baie principală de Design bandă neagră, o ușă de sticlă de pe saună lasă să intre lumină suplimentară. De asemenea, puteți opta pentru uși din sticlă mată și, de asemenea, puteți construi o baie de aburi alături pentru o serie întreagă de alte beneficii.
Acest conținut este importat din {embed-name}. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.
Cumpărați clopotele și fluierele de saună:
![Vas de baie Hinoki Vas de baie Hinoki](/f/a4cff78373af47cafd1a8e9747d174f9.jpg)
Vas de baie Hinoki
£116.00
![Bate cu saună de mesteacăn Bate cu saună de mesteacăn](/f/9ada7e2be03bea457eba2ee46d5e672f.jpg)
Bate cu saună de mesteacăn
$20.99
![Cârlige de perete de aur Cârlige de perete de aur](/f/4527f98c9957227117ea836638597e21.jpg)
Cârlige de perete de aur
$21.35
![Tratamentul stresului aromatic Tratamentul stresului aromatic](/f/8d6a114b31b46447fb2224cab6eba6f1.jpg)
Tratamentul stresului aromatic
68,00 USD (15% reducere)
![Perie uscată finală Perie uscată finală](/f/5273e7c2d11c7552689d84b5faec0257.jpg)
Perie uscată finală
$20.00
![Prosop de baie cu vafe Prosop de baie cu vafe](/f/ad39a7e93826923974cc3d1531157449.jpg)
Prosop de baie cu vafe
$65.00
![Saltea de baie din lemn Hinoki Saltea de baie din lemn Hinoki](/f/e36bdc6b39c8639bd297069577006586.jpg)
Saltea de baie din lemn Hinoki
$155.00
![Halat de spălat din in Halat de spălat din in](/f/d3b678ba42aa4c01b5068ea7b3fadc46.jpg)
Halat de spălat din in
$49.99
Urmăriți House Beautiful pe Instagram.
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.