8 strategii pentru îmbunătățirea calității aerului din casa ta

O mai bună conștientizare cu privire la impactul caselor asupra sănătății noastre generale (și asupra calității aerului pe care îl respirăm în timpul acestora Cursurile de yoga Zoom) au fost sporite anul acesta, lăsând mulți oameni să se întrebe cum să crească calitatea aerului Acasă.

În timp ce calitatea aerului exterior poate diferi exponențial în funcție de locul în care locuiți, atunci când vine vorba de calitatea aerului interior, acolo sunt o mulțime de pași - indiferent dacă este la fel de mic ca o regulă interzisă, sau la fel de mare ca și investiția într-un nou sistem HVAC, cum ar fi din Trane- pe care îl puteți lua pentru a îmbunătăți sănătatea și confortul respirației de zi cu zi pe baza nevoilor dumneavoastră.

Mai jos sunt sfaturi pe care puteți începe să le puneți în acțiune astăzi sau să le luați în considerare pentru schimbări mai mari pe drum.

---

Întreținere pe termen scurt

Fără pantofi în interior

Cea mai simplă cale spre o mai bună calitate a aerului interior? Ștergeți pantofii de exterior la intrare. Caroline Blazovsky de consultanță în sănătate la domiciliu

Casa mea sănătoasă, spune că este unul dintre principalele moduri în care puteți ajuta la controlul a ceea ce intră și iese din casă. (Ar trebui să știe: a investigat peste 30.000 de case pentru a ajuta la identificarea problemelor de sănătate la domiciliu.)

„Asigurați-vă că aveți pantofi de exterior și pantofi de interior pentru a preveni urmărirea contaminanților”, sfătuiește ea.

Gestionați regulat parul pentru animale de companie

Oricât de mult ți-ai putea iubi câinele sau pisica, parul lor pentru animale de companie (printre altele) înrăutățește în mod serios calitatea aerului în casa ta, și sunt vehicule mici, cu blană, pentru a aduce în interior contaminanți în aer liber.

Luați în considerare cumpărarea cizme pentru ca câinii să poarte în timpul excursiilor la baie în aer liber și, dacă o puteți balansa, să vă scăldați animalele de companie o dată pe săptămână, vă va ajuta să mențineți parul la un nivel minim. Dacă alergiile se aprind în mod constant - dar pur și simplu nu te poți despărți de Fido - ia în considerare instalarea unui purificator intreg de casa (mai multe despre asta mai jos).

Adăugați un umidificator portabil (sau dezumidificator)

În timpul iernii, când aerul mai uscat înseamnă că nasurile curgătoare și gâtul zgârieturi sunt mai frecvente, aducând o umidificator portabil de masă sau de podea în amestec poate ajuta la readucerea umidității aerului dintr-o cameră într-o zonă sănătoasă -estimată la aproximativ 35 până la 50 la sută umiditate, în funcție de vreme. Alegeți un model care are suficientă putere pentru dimensiunea camerei și luați în considerare achiziționarea unei versiuni care are un higrometru încorporat, care va măsura nivelurile de umiditate a aerului din cameră și va asigura că acestea rămân în interior gama ideală.

(Dacă mai multe camere ale casei au nevoie de umidificare, investiți într-un umidificator casnic întreg care funcționează prin sistemul de încălzire și răcire ar putea face diferența dintre mirosurile constante de vreme rece și confort.)

Pe de altă parte, dacă doriți să luați umezeală afară din aer, s-ar putea să optați pentru păstrarea unui dezumidificator în subsol sau în alte zone predispuse la umiditate, ceea ce descurajează creșterea mucegaiului și a acarienilor de praf.

Integrați aparatele și produsele de curățat care combate alergenii

Schimbarea rutinelor de curățare în moduri simple vă poate ajuta, de asemenea, să faceți pași mari spre realizare o calitate mai bună a aerului interior, cum ar fi prin optarea pentru un filtru HEPA (High Efficiency Particulate Air) îmbrăcat în filtru vid. Dacă nu, aspirarea poate alunga alergeni suplimentari în aer, deci asigurați-vă că căutați sigiliul de la Fundația pentru astm și alergie din America.

„Filtrarea HEPA vă poate îmbunătăți funcția cardiovasculară și sănătatea inimii în mod extraordinar”, spune Blazovsky, care notează, de asemenea, că purificator de aer HEPA autonom pot fi achiziționate pentru a lucra în tandem cu aspirarea.

Asigurați-vă că utilizați produse de curatare hipoalergenice (nivelurile ridicate de mirosuri chimice dure pot fi declanșatoare pentru mulți oameni), deci nu faceți mai mult rău decât bine în eforturile dvs. de a vă menține casa ordonată și respirație profundă.

Schimbați filtrele de aer mai des

Proprietatea se referă la întreținere și, dacă aveți un sistem HVAC, schimbați-vă filtre joacă regulat un rol imens în sănătatea casei tale. „Trebuie să aveți un program regulat pentru schimbarea filtrului HVAC”, spune Blazovsky.

Deși standardul din industrie este că ar trebui să înlocuiți filtrele de aer la fiecare 60 până la 90 de zile, dacă sunteți alergic sau aveți un animal de companie, 30 de zile este un pariu mai sigur.

---

Investiții pe termen lung

Schimbați-vă suprafețele moi

Mocheta, covoarele mari, perdelele și canapele vechi super-plusate pot fi o sursă de confort, dar pot deveni și paradisuri pentru praf și resturi. Dacă sunteți gata să faceți modificări structurale majore în numele calității aerului interior, schimbați covorul pentru o suprafață mai dură, cum ar fi lemn prelucrat sau vinil, schimbarea perdelelor pentru o ștergere ușoară, nuanțe roll-up și optarea pentru piele în loc de tapițerie pe canapele poate merge mult spre o calitate mai bună a aerului (și un număr redus de sesiuni de curățare profundă).

Adăugați un purificator întreg de casă

Dacă sunteți în căutarea unei soluții întregi pentru casă, instalarea unui purificator de aer întreg în casă în sistemul dvs. HVAC este una dintre cele mai bune modalități de a asigura o calitate a aerului curată.

Un sistem întreg de purificare a casei curăță aerul, deoarece acesta este filtrat prin HVAC-ul casei dvs., spre deosebire de purificatoarele portabile care sunt mutate din cameră în cameră. Acest tip de configurație la nivel profesional - cum ar fi Trane’s CleanEffects Air Cleaner—Poate ajuta la eliminarea sistemică a celor mai mici particule din aer (chiar mai mici decât cel mai bun filtru portabil HEPA) înainte de a ajunge la familia ta, ceea ce înseamnă că toată lumea respiră mai ușor în casă. Și bonus: este aprobat de Fundația pentru Alergii și Astm din America.

Selectați un HVAC de calitate superioară

Puține lucruri sunt mai importante pentru calitatea aerului de acasă pe termen lung decât un HVAC de înaltă calitate, bine întreținut.

Lui Trane Pompa de căldură cu viteză variabilă TruComfort XV20i este ghidat de un compresor cu viteză variabilă Climatuff care asigură un control avansat al temperaturii, niveluri de umiditate echilibrate, sunet redus și filtrare îmbunătățită pentru casa dvs. - ceea ce înseamnă că temperatura aerului rămâne constantă, în ciuda durității pompei muncă.

Îl puteți împerechea cu a lor Cuptor cu gaz S9X2 pentru când temperaturile scad și este perfect integrat cu sistemul Nexia pentru casă inteligentă, astfel încât să puteți garanta că calitatea aerului și temperatura aerului sunt perfecte chiar și atunci când nu sunteți acolo.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.