25 de plante pentru a stimula sănătatea mintală

MirageCGetty Images

Folosită în mod obișnuit de herboriști pentru a combate depresia și schimbările de dispoziție, verbena este o plantă de lungă durată care este perfectă și pentru a atrage animale sălbatice în spațiul tău exterior.

Vorbind despre plante pentru animale sălbatice, Squire's Garden Centre spune: „Bâzâitul blând al albinelor poate aduce un sentiment de calm, iar ascultarea cântecului păsărilor este liniștitor și înălțător”.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN WAITROSE GARDEN

Jacky ParkerGetty Images

Frumoasele flori, cunoscute și sub denumirea de sneezeweeds, sunt perfecte pentru a adăuga peisajului tău o culoare glorioasă de sfârșit de sezon. Pe lângă faptul că aduc o explozie de bucurie atât de necesară, vor oferi un adevărat refugiu atât pentru albine, cât și pentru fluturi.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN WAITROSE GARDEN

Liz LeydenGetty Images

Cunoscută sub numele de tufa de fluturi (sunt o sursă de nectar preferată pentru fluturi), această floare parfumată este cea mai bună stare de spirit. Asigurați-vă că le plantați în primăvara anului viitor pentru a vă asigura că înfloresc.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN DOBIES

Rosemary CalvertGetty Images

Aceste frumoase flori albe în formă de stea sunt planta de gard viu ideală pentru oricine caută un arbust veșnic verde. Sigur că vă vor stimula starea de spirit, acestea vor atrage o mulțime de zgomot albinele.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN WAITROSE GARDEN

hsvrsGetty Images

Cultivate pentru florile lor parfumate, loniceras (cunoscute și sub numele de caprifoi) sunt geniale pentru acoperire sau piese de topiare. The culoare îți va aduce un zâmbet pe buze, în timp ce albinele care vizitează vor adăuga mai mult interes grădinii tale.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN WAITROSE GARDEN

OlgaKoricaGetty Images

„Este greu să nu fii înveselit de culorile strălucitoare, așa că injectează o pată de culoare în grădina ta în această toamnă, alegând plante îndrăznețe și strălucitoare”, spun Squire's Garden Centre.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN THOMPSON & MORGAN

Jacky ParkerGetty Images

Aceste flori galbene-soare vor lumina cu siguranță chiar și cea mai întunecată zi de iarnă. Vedetele verii târzii grădină, arată minunat în containere și chenaruri deopotrivă.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN WAITROSE GARDEN

Sunt fericit să fac fotografii.Getty Images

Cât de uimitoare sunt aceste anemone japoneze? Adesea găsite în locuri împădurite sau sub copaci, sunt o perenă superbă cu înflorire târzie, care vă va umple grădina cu flori din august până în octombrie.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN THOMPSON & MORGAN

Richard StelmachGetty Images

Aceste tufe veșnic verzi cu întreținere redusă sunt plante fericite, care cu siguranță vă vor spori bunăstarea. Deși pot fi plantate primăvara, rucile cu flori de iarnă sunt disponibile pe scară largă de la toamnă mai departe.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN DOBIES

DOUGLAS SACHAGetty Images

O alegere populară pentru multe grădini, crizantemele oferă flori târzii valoroase în septembrie și octombrie. Nu ne-am putut gândi la ceva mai drăguț decât să le vedem de la tine bucătărie fereastră.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN DOBIES

Helen CamacaroGetty Images

Cauți o plantă pe care să o poți crește și mânca? A mânca produse de casă este incredibil de plină de satisfacții, așa că de ce să nu semănați semințe pentru propriile capete de salată verde. Vei avea o recoltă bogată în cel mai scurt timp.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN DOBIES

Helen CathcartGetty Images

Morcovii cresc cel mai bine în plin soare și în sol bine drenat, mulți fiind gata de recoltare după 70 până la 80 de zile. Cu cercetarea anterioară Descoperirea faptului că bagul în morcovi cruzi poate ajuta la prevenirea depresiei, acum este momentul perfect să-ți crești singuri.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN WAITROSE GARDEN

Tim PlattGetty Images

Ridichile se cultivă rapid și ușor din semințe, mai ales dacă ești începător. Petrecerea timpului în natură este o modalitate grozavă de a-ți crește bunăstarea, așa că de ce să nu-ți iei mănușile de grădinărit și să încerci ridichile.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN WAITROSE GARDEN

TW-CreativeGetty Images

Vrei să-ți crești propria ceapă de primăvară? Pentru a le crește iarna, semănați în septembrie și recoltați primăvara.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN THOMPSON & MORGAN

Ezra BaileyGetty Images

Cartofii cresc cel mai bine într-un loc însorit, așa că evitați plantarea în lunile predispuse la înghețuri aspre. Dacă aveți suficient spațiu în zona de legume, de ce să nu încercați cartofii.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN THOMPSON & MORGAN

moaanGetty Images

„Creează un punct focal frumos în grădina ta plantând un copac”, spun Squire's Garden Centres.

„Aceștia adaugă înălțime și interes grădinii tale și au o întreținere foarte redusă. Copacii nu numai că atrag polenizatorii și păsările, dar îmbunătățesc și calitatea aerului și vă protejează grădina de daunele vântului.'

CUMPĂRĂ ACUM PRIN WAITROSE GARDEN

Alexandru NikitinGetty Images

Frasinul de munte, cunoscut și sub numele de Rowan, este un gen de mai mulți arbuști sau copaci din familia trandafirilor. Printre cei mai magnifici copaci pentru expunerea fructelor, este un copac minunat de luat in considerare daca esti binecuvantat cu o gradina.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN PRIMROSE

Filip DumasGetty Images

Iubit pentru fructele sale de un roșu intens cunoscut sub numele de „păducel”, păducelul este un adevărat captivant. Nu numai că produce o floare albă frumoasă primăvara, dar fructele sale au numeroase efecte asupra sănătății, în special pentru inima ta.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN THOMPSON & MORGAN

Jacky ParkerGetty Images

Asociați cu dragostea și căsătoria, merii sunt geniali de plantat dacă aveți spațiu. În timp ce merele în sine ar putea fi mici și acre, puteți face câteva rețete uimitoare din meri crabi, inclusiv gemuri și jeleuri.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN THOMPSON & MORGAN

Tom Meaker Getty Images

Cel mai bun moment pentru a planta un copac neted este toamna, astfel încât acesta să aibă șansa să se stabilească înainte de sosirea iernii. La fel ca multe fructe de pădure, această specie oferă, de asemenea, interes pe parcursul mai multor sezoane.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN THOMPSON & MORGAN

DuKaiGetty Images

„Nu trebuie să ai un spațiu în aer liber pentru a te apuca de grădinărit”, adaugă Squire's Garden Centres. „Multe plante pot fi cultivate în interior. Tot ce ai nevoie sunt niște ghivece și compost, un pervaz însorit și udare ocazională.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN GARDINENING EXPRESS

isssGetty Images

Servind ca umidificator natural, plantele de cauciuc nu numai că arată bine, dar sunt ușor de întreținut și te pot face să te simți mai bine în general. E timpul să-ți umpli casa cu ele...

CUMPĂRĂ ACUM PRIN PRIMROSE

Margarita Zhilova / 500pxGetty Images

Luminează un pervaz plictisitor cu aceste plante de interior ușor de cultivat. Cu temperatura corectă și doar puțină apă, vor prospera frumos.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN THOMPSON & MORGAN

Aleksa TorriGetty Images

Pe lângă purificarea aerului, plantele de brânză elvețiană pot induce senzații de calm, pot prinde praful prin frunzele lor mari de ceară și ne pot ajuta să ne simțim mai energici și mai productivi.

CUMPĂRĂ ACUM PRIN PRIMROSE

Elizabeth FernandezGetty Images

Planta finală care vă îmbunătățește sănătatea mintală este clasica și mult iubită orhidee. Pe lângă faptul că îți îmbunătățesc starea de spirit, orhideele te pot ajuta să te relaxezi și să te simți mai puțin stresat.

CUMPARA ACUM PRIN SERENATA FLOWERS

Urma Casa frumoasa pe Instagram.